"ഇന്ന്, സിഗരറ്റ് പോലെ കാപ്പി ഒരു യഥാർത്ഥ പ്രശ്നമാണ്. നമ്മൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ധൈര്യപ്പെടുകയോ ജോലിയിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടോ, സുഗന്ധമുള്ള പാനീയം ഉപയോഗിച്ച് വിലമതിക്കുന്ന പാനീയ കപ്പ് ഞങ്ങളുടെ കൈകളിൽ ആയിരിക്കും. ഞാൻ പലപ്പോഴും കോഫി ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് സിനിമയിൽ, ഒരു ദിവസം 3 മുതൽ 6 സീറ്റുകൾ വരെ സമയം സന്ദർശിക്കാൻ സമയമായിരിക്കും. ഒരു പുതിയ സ്ഥലത്തേക്ക് പോകുന്നതിനുമുമ്പ് വിശ്രമിക്കാനും റീബൂട്ടിനും അനുയോജ്യമായ മാർഗമായി കോഫിയിൽ തകർക്കുക. ഞാൻ അടുത്തിടെ ഒരു പഠനം കണ്ടു, അവിടെ "ഏറ്റവും സാധാരണമായ മാനസിക മരുന്ന്", ഗുരുതരമായി ചിന്തിക്കുന്നതെന്താണ്, എന്തുകൊണ്ടാണ് കാപ്പി ഇല്ലാത്തത് ചിലപ്പോൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ തോന്നുന്നത്? കഫീൻ ആസക്തിയാണ് എന്നതാണ് കഫീൻ. "റദ്ദാക്കൽ സിൻഡ്രോം" എന്ന ശാസ്ത്രജ്ഞൻ ജോൺ ഹോപ്കിൻസ് എഴുതി. നിങ്ങൾ അവസാന കപ്പ് കുടിച്ചതിന് ശേഷം 12-24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ, സ്കാനിംഗ് പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ കോഫി കുടിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ദിവസം മുഴുവൻ ക്ഷീണമുണ്ടെങ്കിൽ, സജീവമായതായി തോന്നുന്നു, ചിലപ്പോൾ തലവേദനയുണ്ട്, ജോലിയുടെ വേഗത കുറയുന്നുണ്ടോ?
"നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം ഒരു കപ്പ് കാപ്പിയെ ആശ്രയിക്കുന്നില്ല എന്ന വസ്തുതയിൽ നിന്നുള്ള വികാരം, സ്വയം അവിശ്വസനീയമായ അഭിമാനം നൽകി"
വാസ്തവത്തിൽ, കോഫി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് അത്ര എളുപ്പമല്ല. ഞാൻ വളരെ പ്രകോപിപ്പിച്ച് നിസ്സാരമായിത്തീർന്നു. ആദ്യം, ഒരു കപ്പ് സുഗന്ധമുള്ള പാനീയം കീഴടങ്ങാനും കുടിക്കാനും ഞാൻ സ്വയം ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്ത നിയമം ലംഘിക്കാനും കുടിക്കാനും ഉണ്ടാകും. ജോലിസ്ഥലത്ത്, ഞാൻ പലപ്പോഴും കോഫി ഷോപ്പുകളിലെ മീറ്റിംഗുകൾ നിയമിക്കുന്നു, വിമാനത്തിൽ കോഫി അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലാക്ക് ടീ വാഗ്ദാനം ചെയ്യും, സ്റ്റോറുകളിൽ - കോഫി പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും മനോഹരമായ കോഫി ഷോപ്പുകളും നിങ്ങൾ അവ പരീക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു . ഈ നിമിഷങ്ങളിൽ സ്വയം തിരഞ്ഞു, ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ എവിടെയെങ്കിലും ഇത് വളരെ എളുപ്പമായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം ഒരു കപ്പ് കാപ്പിയെ ആശ്രയിക്കുന്നില്ല എന്ന വസ്തുതയിൽ നിന്നുള്ള വികാരം, സ്വയം അവിശ്വസനീയമായ അഭിമാനം നൽകി. എന്റെ ശരീരത്തിന് എന്ത് ദോഷം സംഭവിക്കുമെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കിയ എന്റെ കോഫി ഞാൻ എന്റെ കോഫി മാറ്റിയില്ല, ഒരിക്കൽ നിരസിച്ചു. ആദ്യം, കോഫി നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ ഹൃദയത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക താളം ലംഘിക്കുന്നു, കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ഗ്രൂപ്പ് ബി വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഒഴുകുന്നു, ഈ പാനീയം നിരന്തരമായ ഉപയോഗം അകാല വാർദ്ധക്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. കുടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കുടിക്കുക അല്ല, ഓരോന്നിന്റെയും തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. അതിന്റെ ഫലം എനിക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടു, അവനെ നിരസിച്ചു, മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ മികച്ചതായി അനുഭവപ്പെട്ടു. "