സാൽമൺ, മൂവികൾ എന്നിവയുള്ള സാലഡ്

മുന്നോട്ട് വാരാന്ത്യത്തിൽ, പെട്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ദീർഘനേതാരെ എടുക്കും? അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ അത് ഒരു ചെറിയ ലഘുഭക്ഷണമായിരിക്കുമോ? ഏതെങ്കിലും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു ഫാഷനബിൾ സിനിമ എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ അവോക്കാഡോ ആവശ്യപ്പെടുക.

ചേരുവകൾ (1 സേവിക്കുന്നു):

- വേവിച്ച സിനിമകൾ - 110 ഗ്രാം;

- അവോക്കാഡോ - 50 ഗ്രാം;

- അരുഗുല / ചീര (കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ);

- നാരങ്ങ നീര് - 10 ഗ്രാം;

- ചിലി കുരുമുളക് - 5 ജിആർ;

- ഒലിവ് ഓയിൽ - 5 ഗ്രാം;

- ഉപ്പ് - 5 ഗ്രാം;

- സാൽമൺ ദുർബലമായി ഉപ്പിട്ടത് - 50 ഗ്.

- തക്കാളി പഴുത്തത് - 30 ഗ്രാം;

- പഞ്ഞു മൈക്രോറെയ്ൻ - 4 ഗ്രാം;

- നിലക്കടലയും സ്ട്രോബറിയും - ആവശ്യമെങ്കിൽ.

സാൽമൺ, മൂവികൾ എന്നിവയുള്ള സാലഡ്

ക്രൂപ്പ് വെള്ളം നിറയ്ക്കുക the, ഉപ്പ് ചേർക്കുക - ശ്വസിക്കാൻ നിങ്ങൾ 5 മിനിറ്റ് നൽകേണ്ടതുണ്ട്, കൂടാതെ 10 എണ്ണം കൂടി - നിൽക്കുക. നിങ്ങൾ സലാഡിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ - മൂവി - താനിന്നു പോലെ, തണുത്ത വേവിച്ച വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ലളിതമായ മദ്യപാനം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് രാത്രിയിൽ നിറച്ച് പ്രാധാന്യവും ഈർപ്പം നിന്നും വീർക്കാൻ വിടുക.

സ്വയം, വളരെ രുചികരമായ ഒരു സിനിമ ആശ്ചര്യകരമാണ്, ഇത് ടെക്സ്ചറിലേക്കും തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ മതിപ്പിന്റെ പൂർണതയിലേക്കും വരുന്നു. വിശ്വസനീയമായ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിന്ന് എന്താണ് വേണ്ടത്.

അവോക്കാഡോ തയ്യാറാക്കി എടുക്കാൻ വിടുക. ഞങ്ങൾ തൊലിപ്പുറത്ത് വെട്ടിമാറ്റി, പകുതി തുറക്കുകയും ഒരു അസ്ഥിയില്ലാതെ അവശേഷിക്കുന്നവയെ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ പുറത്തെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ചർമ്മവും പൾപ്പും തമ്മിൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.

അസ്ഥിയിലേക്ക് ആകർഷിക്കുന്നതും ഞങ്ങൾ വിജയം തിരിക്കുന്നു. പാവാടയിൽ നിന്ന് എണ്ണമയമുള്ള പച്ച ഭീമന്റെ രണ്ടാം പകുതി ഞങ്ങൾ സ്വതന്ത്രമാക്കുന്നു. വഴിയിൽ, അവോക്കാഡോ ഏറ്റവും ജോടിയാക്കപ്പെട്ട പഴമാണ്, വിറ്റാമിനുകൾ സമ്പന്നമായ, കൊഴുപ്പ് കൊണ്ട് പൂരിതമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം, അദ്ദേഹത്തെ രണ്ടായി വിഭജിക്കണമെന്ന് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. ഒന്ന് ഈ മഹത്വത്തിൽ വളരെയധികം - നിങ്ങൾക്ക് ശരീരം ഓവർലോഡ് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

അവോക്കാഡോ തയ്യാറാക്കി, പരുക്കൻ, ചീര എന്നിവ തുല്യ അനുപാതത്തിൽ ലഭിച്ചു. അരുഗുല മാത്രമായിരുന്നു അത് സാധ്യമാകുന്നത്. സ്നേഹമായി, അങ്ങനെ ചെയ്യുക. ഒരു മരം പാത്രത്തിൽ സിനിമ ഒഴിക്കുക - സസ്യം മെറ്റൽ വസ്തുക്കളെ സ്പർശിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അതെ, പാചകത്തിന്റെ സൗന്ദര്യാത്മകത വളരെ തീവ്രമാണ്. അരുഗുല, അതിൽ പുല്ല് കൊണ്ടുവരിക, സലാഡുകൾക്കായി ഉദ്ദേശിച്ചുള്ള ഒലിവ് ഓയിൽ ചേർക്കുക. അത്തരം സൂക്ഷ്മതകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക - ഒലിവുകളിൽ നിന്ന് അനുചിതമായ ഉപയോഗം ഒലിവുകളിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ കഴിയും.

കൂടുതൽ - രണ്ട് വഴികൾ. നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ, ഒരു അവോക്കാഡോ, ഒരു സ്പൂൺ മാന്തികുഴിയുക, അങ്ങനെ ദളങ്ങൾ പുറത്തുവരിക, കുഗുലയും സിനിമകളും കമ്പനിയിലേക്ക് എറിയുക, ചിത്രത്തിലേക്ക് നീങ്ങാൻ, അരുഗുല എന്നിവിടങ്ങളിലേക്ക് മാറാൻ കമ്പനിയിലേക്ക് മാറാൻ കമ്പനിയിലേക്ക് എറിയുക.

എല്ലായ്പ്പോഴും ഘടികാരദിശയിൽ ഇടപെടുക - ഭൂമി കറങ്ങുകയും അത് നമ്മുടെ അനുഷ്ഠാനമാകട്ടെ. ധാരാളം നൽകരുത് - സസ്യഭുക്കുകൾ പോലെ, പരുഷമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് വരും. ആളുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഒരു നല്ല വാക്ക് അവളെ പിൻവലിക്കുന്നില്ല.

അവർ നന്മയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും ബാക്കിയുള്ള പകുതി അവോക്കാഡോയിലേക്ക് ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുകയും ചെയ്തു - അത് അരിഞ്ഞതായിരിക്കണം. പരുഷമായ കഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കത്തിക്കണം, അത് ഇന്ന് അടുക്കളയിൽ വുഡ് കട്ടേഴ്സിന്റെ മത്സരം. ഒരു പാത്രത്തിൽ ചേർക്കുക, ചെറുതായി ഇളക്കുക, അങ്ങനെ കഷണങ്ങൾ വികൃതമായില്ല.

ഇതിൽ വുഡ് കട്ടേഴ്സിന്റെ മത്സരം അവസാനിക്കുന്നില്ല, ഒരു പാത്രത്തിൽ ഞങ്ങൾ തക്കാളി തേടുകയാണ്. അത്തരമൊരു കമ്പനിക്ക് നല്ലതാണ് - സ്പ്രിംഗ് വിഭവത്തിന്റെ മധ്യത്തിൽ തക്കാളി പോലും ഷോപ്പിംഗ് നടത്തുകയില്ല. കൃത്യമായ ശോഭയുള്ളതും സുഗന്ധവുമായ ഉസ്ബെക്ക് തക്കാളി കണ്ടെത്താൻ ഞാൻ ഇപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും. അവർ ഇതിനകം വിപണികളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. വീണ്ടും മിക്സ് ചെയ്യുക.

ചേർക്കുക - സ്വയം ചോദിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക - നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ എന്താണ് ഇഷ്ടം? കടൽ ഉപ്പ് ധാന്യങ്ങളും സോയ സോസും? നിർവചിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഞങ്ങൾ രുചിയിൽ എറിയുകയോ കയറുകയോ ചെയ്യുന്നു.

പ്ലേറ്റുകളിൽ ധാരാളം എയർ ഹിൽ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ തളിക്കേണം. മെൽക്കോ-നന്നായി - അതിനാൽ റര്യോയിൽ നിന്നുള്ള ചോബൈസ് മാത്രം ശ്രദ്ധിക്കുക - അത് ഒരു പ്ലേറ്റിലേക്ക് എറിയുക. ചിലിയോടുള്ള പൊരുത്തക്കേടുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ അവർ പറയുന്നു. മുകളിൽ, മുലയൂളായി സാൽമൺ കുറഞ്ഞ ഉപ്പ് ഇടുക. കഷണങ്ങൾ വാങ്ങുക. ആദ്യം, ഇത് മനോഹരമാണ്. രണ്ടാമതായി, നിങ്ങൾ വുഡ് കട്ടേഴ്സിന്റെ ഏറ്റവും മത്സരത്തിന്റെ ഫൈനലിലേക്ക് പോയി. റൂബിറ്റ്. അതിനാൽ സ്റ്റൈലിഷ്, രുചി പൂർണ്ണമായും വ്യത്യസ്തമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഉറവിടത്തിന്റെ പ്രത്യേക ക്വാർട്ടേഴ്സ് സമർപ്പിക്കാൻ കഴിയും. മൈക്രോസൻ തളിക്കേണം. അവൾ വിലയേറിയതും ഉപയോഗശൂന്യവുമാണ്, പക്ഷേ വന്യമായി ഫാഷനബിൾ ആണ്. നിങ്ങൾ ഒരു പാചക റോക്ക് സ്റ്റാർ ആണെന്ന് എല്ലാവരും കരുതുന്നു.

ഭക്ഷണം ഭക്ഷണം കൊടുക്കുക:

ഷോയുടെ ഇനങ്ങൾ, പ്രേക്ഷകർക്കൊപ്പം, വറ്റല് നിലക്കടലയുടെ വോളിയം വിസ്പർ ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാ പ്ലേറ്റിലും അശ്രദ്ധമായി നുകരുക. ആദ്യ ജയിച്ചയാൾ പരിപ്പ് അലർജി. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, എത്രപേരെ സ്വയം കൊണ്ടുവന്നു. ഉപ്പ് അടുത്ത് ഇടുക. കുട്ടികളുടെ ഡിസൈനർമാരെ ഓർക്കട്ടെ, തികഞ്ഞ രുചി കൂടുതൽ കൊണ്ടുവരാൻ അവസരമുണ്ട്. സാലഡിലെ തികഞ്ഞ സ്ലൈഡ് നോക്കി ഞാൻ എന്തു ചെയ്യും? സ്ട്രോബെറിയുടെ കഷണങ്ങൾ ചേർത്തു. പെട്ടെന്ന്, പക്ഷേ ശോഭയുള്ളതും അതിശയകരവുമാണ്.

എല്ലാം.

സുഹൃത്തുക്കളേ, അത്തരമൊരു ആ urious ംബര ലഘുഭക്ഷണം പങ്കിടാൻ എന്നോട് ആവശ്യപ്പെടരുത്. ഞാൻ എന്റെ കുടുംബത്തോടൊപ്പം പങ്കിടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മേശപ്പുറത്ത് മാത്രം ഇരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

വീട്ടിൽ ഒരു ചെറിയ പുതിയ സാൽമൺ എങ്ങനെ നടത്താമെന്ന് എന്നോട് ചോദിക്കുക, ഇനിപ്പറയുന്ന മെറ്റീരിയലുകളിൽ ഞാൻ പറയും.

ഫാഷനായി, എന്നാൽ ഒരു സിനിമയിൽ നിന്നുള്ള വിരസമായ അടിസ്ഥാനത്തിൽ സാധ്യമായ ഓപ്ഷനുകളിൽ നിന്നും കോമ്പിനേഷനുകളിൽ നിന്നും ഭ്രാന്തനാകും. ഫാന്റസി ഓണാക്കാനും കളിയുടെ എല്ലാ നിയമങ്ങളും ഉപേക്ഷിക്കാനും ഇത് മൂല്യവത്താണ്.

അടുക്കള തന്ത്രങ്ങളാണ്, വിശദാംശങ്ങൾ, ഇതാണ് സ്നേഹം. അല്ലാത്തപക്ഷം, അത് ശ്രദ്ധിക്കരുത്. എല്ലായ്പ്പോഴും അപ്ലിക്കേഷനുകളും ഡെലിവറിയും ഉണ്ട്. സ്നേഹമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ജീവിക്കാനും കഴിയും.

നിങ്ങൾ - സന്തോഷവാനായിരിക്കുക, ഘടികാരദിശയിൽ.