നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, വേനൽക്കാലത്ത്, ചർമ്മത്തെയും മുടിയും ഞങ്ങൾ ശക്തമായി മുറിക്കുന്നു, കടൽത്തീരത്ത് സൂര്യാസ്തമയം. അതിനാൽ, അവധിക്കാലത്ത് നിന്ന് മടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെയും മുടിയുടെയും ഈർപ്പം ഉണ്ടാക്കേണ്ടതുണ്ട്. അനുയോജ്യമായതും ഹോം മാസ്കുകളും.
ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും ജനപ്രിയ പച്ചക്കറി, ഞങ്ങളെ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു കുക്കുമ്പറായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. മാസ്ക് നിർമ്മിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതമായ മാർഗം കുക്കുമ്പർ ഗ്രേറ്ററിൽ ഗ്രേറ്ററിൽ അരച്ച് വൃത്തിയാക്കാൻ പ്രയോഗിക്കുക എന്നതാണ്. ഏകദേശം ഇരുപത് മിനിറ്റ് മുഖത്ത് ഒരു മാസ്ക് പിടിക്കുക. എന്നിട്ട് ചൂടുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ധാതുക്കൾ കഴുകുക. അതിനുശേഷം തുടയ്ക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, ഈ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്, അതിനാൽ ചർമ്മം.
വെള്ളരിക്കാരെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ, കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് പോലും നിങ്ങൾക്ക് മാസ്ക്കുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും. ആരാണാവോ വെള്ളരിക്കയോടുന്ന ഏറ്റവും ലളിതമായ മാസ്ക് ആണ്. രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ വറ്റല് വെള്ളരി ഒരു ടീസ്പൂൺ അരിഞ്ഞ ായിരിക്കും. താഴത്തെ കണ്പോളയിൽ സ ently മ്യമായി ബാധകവും പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
മോശം ഫലങ്ങളല്ല, ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ നിന്ന് മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് മാസ്ക് നൽകുക. രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ വറ്റല് കുക്കുമ്പർ രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ വറ്റല് അസംസ്കൃത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചേർത്ത് അത്തരമൊരു ആവശ്യകതയ്ക്കായി. ഏകദേശം ഇരുപത് മിനിറ്റ് മുഖം പിടിച്ച് വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
വേനൽക്കാലത്തിന്റെ അവസാനത്തോടെ ചുളിവുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, തേൻ മാസ്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഒരു ടീസ്പൂൺ ഗ്രെയിൻ വെള്ളരിയായി നിങ്ങൾ ഒരു ടീസ്പൂൺ ദ്രാവക തേൻ കലർത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഇരുപത് മിനിറ്റ് പിടിച്ച് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
നന്നായി മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്തു, മുഖത്തിന്റെ തൊലി പുളിച്ച വെണ്ണ മാസ്കുകൾ. വീണ്ടും, രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ വറ്റല് വെള്ളരി ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ഫാറ്റി പുളിച്ച വെണ്ണ (മികച്ച വീട്) ഇളക്കുക, ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ അരിഞ്ഞ ായിരിക്കും ചേർക്കുക. ചതച്ച ഒരു പുതിനയിലയും ബസിലിക്കയും നിങ്ങൾക്ക് ചേർക്കാൻ കഴിയും.
മിനറൽ വാട്ടർ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറാൻ കഴിയും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, മുഖത്തിന്റെ തൊലി വൃത്തിയാക്കുക പോഷക ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചെറുതായി ലൂബ്രിക്കേറ്റഡ് ആണ്. കോട്ടേജ് ഡിസ്കുകളോ തൂവാല മിനറൽ വാട്ടർ റൂം താപനിലയും മുഖത്ത് പുരട്ടുക. മുകളിൽ കടലാസ് അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണ ചിത്രത്തിൽ നിന്ന് കൊത്തിയെടുത്ത ഒരു മാസ്ക് ഇടുന്നതിനും തുടർന്ന് ഒരു warm ഷ്മള ടെറി തൂവാലയാടാനും. അത്തരമൊരു കംപ്രസ്സുചെയ്ത ഒരു കംപ്രസ്സുകൾ ഏകദേശം മുപ്പത് മിനിറ്റ് സൂക്ഷിക്കണം.
ഹോം മാസ്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ചർമ്മത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ:
- വൃത്തിയുള്ള ചർമ്മത്തിൽ മാത്രം മാസ്കുകൾ പ്രയോഗിക്കുന്നു.
- ചർമ്മം വീക്കം, മുറിവുകൾ എന്നിവ പാടില്ല.
- ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഹോം മാസ്കുകൾ ഉടൻ തയ്യാറാണ്.
- ചർമ്മത്തിൽ മാസ്ക് ഉപയോഗിച്ച ശേഷം നിങ്ങൾ ഒരു മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീം പ്രയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
നതാലിയ ഗൈഡാഷ്
നതാലിയ വ്ളാഡിമിറാവ് ഗൈഡാഷ് - കെ. എം. എം., ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ്, ഡെർമറ്റോണിക്, ബ്യൂട്ടിഷ്യൻ, പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന ഹൈടെക് രീതികളിലെ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്:
- വേനൽ മഴ പെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും ചർമ്മം സൂര്യപ്രകാശത്തിന് വിധേയമായി. നിങ്ങൾ നഗരത്തിൽ നിന്ന് വേനൽക്കാലത്ത് പുറത്തു പോകാതിരിക്കുകയും കടൽത്തീരത്ത് പങ്കെടുക്കുകയും ചെയ്തില്ലെങ്കിലും. അൾട്രാവയലറ്റിന്റെ ഒരു ഡോസ് ലഭിക്കാൻ, ഒരു ഹ്രസ്വ നടത്തം. അതുകൊണ്ടാണ് സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കാൻ ഞാൻ ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്, നിങ്ങൾ do ട്ട്ഡോർ സൂര്യനിൽ നിന്ന് കാറിലേക്കുള്ള പ്രവേശന കവാടത്തിൽ നിന്ന് മാത്രമായി നീങ്ങുകയാണെങ്കിൽപ്പോലും. അൾട്രാവയലറ്റ് ചർമ്മത്തിൽ പ്രതികൂലമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും അത് കീറുകയും ഞങ്ങൾ, കോസ്മെറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ, ഫോട്ടോകൾ വിളിക്കുന്ന പ്രക്രിയകൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. തൽഫലമായി, ചുളിവുകൾ കൂടുതൽ മൂർച്ചയുള്ളതാണെന്ന് നമുക്ക് കാണാം, കൂടുതൽ പിഗ്മെന്റ് പാടുകളുണ്ട്, വിപുലീകൃത പാത്രങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ. അതിനാൽ, വീഴ്ചയിൽ, ഫോട്ടോബോർസിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ പരിഹരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ക്ലിനിക്കിൽ നടത്തിയ ഈ ടാസ്ക് പ്രസ്മെറ്റോളജി നടപടിക്രമങ്ങൾ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായി നേരിടുക: ഹയാലുറോണിക് ആസിഡ് ജീവചരിത്രീകരണം, ഇലക്ട്രോപോറേഷൻ, ഫോട്ടോഡൈനാമിക് തെറാപ്പി, വിവിധ തൊലികൾ. എന്നിരുന്നാലും, വീട്ടിൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ മറക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. മാസ്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പുറമേ, മുകളിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ മതിയായ ദ്രാവകം കഴിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രതിദിനം കുറഞ്ഞത് 1.5 ലിറ്റർ ശുദ്ധമായ വെള്ളം ആവശ്യമാണ് (വൃക്കകളിലും മറ്റ് ദോഷഫലങ്ങളിലും പ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ല). ശരീരം നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്താൽ, മാസ്കുകൾ ആവശ്യമുള്ള ഫലം നൽകില്ല. ആഭ്യന്തര മാസ്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിളുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ഞാൻ ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ചർമ്മത്തിന് എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാം. നിയോപ്ലാസങ്ങൾ, മോളുകൾ, പിഗ്മെന്റ് സ്പോട്ടുകൾ എന്നിവ നിർണ്ണയിക്കാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്, മാത്രമല്ല സൗരവികിരണം മെലനോമ "ഉണർന്ന് മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.