നിങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽപ്പോലും, സ്നേഹമില്ലാത്ത ഭർത്താവുമായുള്ള ബന്ധം, സ്വാതന്ത്ര്യത്തെക്കുറിച്ച് സന്തോഷവാൻ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കണം: അത്തരമൊരു ഗുരുതരമായ മാറ്റത്തിന് എളുപ്പത്തിൽ കടന്നുപോകാൻ കഴിയില്ല. അസമമായ ഒരു കാലഘട്ടത്തിൽ ആത്മാർത്ഥമായ സന്തുലിതാവസ്ഥ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാമെന്ന് മന psychysienty ിക് ലേഖകർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
ഓരോന്നായി ഓരോന്നായി പിന്തുടരുന്ന ചില ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ വേർതിരിക്കൽ പ്രക്രിയ കടന്നുപോകുന്നു.
ഒന്നാം ഘട്ടം - ഷോക്ക് (നിർദേശിക്കുക), അല്ലെങ്കിൽ "ആകാൻ കഴിയില്ല". അതിനാൽ മൃതദേഹം വേദനയോടെ പോരാടുന്നു, ഇവന്റ് ഇതിനകം സംഭവിച്ചു.
രണ്ടാം ഘട്ടം - കോപം (കോപം). മുൻ പങ്കാളിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഒരു വ്യക്തിക്ക് നെഗറ്റീവ്, പലപ്പോഴും ആക്രമണാത്മക വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു. ഈ ഫ്ലോ ശരിയായി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഇവിടെ പ്രധാനമാണ്. വികാരങ്ങൾ എറിഞ്ഞതിനുശേഷം, ദേഷ്യപ്പെടുന്ന കത്തുകൾ എഴുതിത്തള്ളാൻ സ്വയം കോപിക്കാൻ അനുവദിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഈ സാഹചര്യം ചേർത്ത്, ജിമ്മിൽ പോയി ഒരു ബോക്സിംഗ് പിയർ ധരിക്കുക. പൊതുവേ, ഇവിടെ പ്രധാന തത്വം അടച്ചിട്ടില്ല, അടയ്ക്കരുത്, മറിച്ച് മുഴുവൻ പകരാൻ മുഴുവൻ നെഗറ്റീവ് പരീക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, മറ്റുള്ളവരുടെ കാര്യങ്ങളില്ല!
മൂന്നാം ഘട്ടം - സംശയങ്ങൾ (വിലപേശൽ). ദമ്പതികൾ പുറത്തിറക്കിയ സമയം, സമയം കടന്നുപോയി, സംശയങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നു: എന്തായാലും, ഒരുപക്ഷേ അത് ഇല്ലെങ്കിൽ ... ഇങ്ങനെയായിരുന്നു ... ഇത് ഭൂതകാലവും വർത്തമാനവും തമ്മിലുള്ള അവസാനത്തെ വൈക്കോലാണ്. ഒരു വ്യക്തി സാഹചര്യം തിരികെ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്, അദ്ദേഹം ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയാണ്, സ്വയം തെളിവുകളിൽ ഏർപ്പെടുന്നു, സ്വയം തെളിവുകളിൽ ഏർപ്പെടുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്ക് മുൻകൈയെടുക്കാൻ മാത്രമേ വിലയുള്ളൂ, പക്ഷേ ശ്രദ്ധിക്കുക മിഥ്യ! ഈ ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കാഴ്ചപ്പാടോ ഭാവിയോ ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കടലാസ് എടുത്ത് പെയിന്റ് എടുക്കാം: നഷ്ടപ്പെട്ടത് എന്താണ്, അത് ഞാൻ മടങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു സഹതാപം. പുതിയ സാഹചര്യത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ മടങ്ങാം, ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാം, നിങ്ങൾക്ക് തിരികെ നൽകാത്തതിലൂടെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് തീർച്ചയായും ജീവിതത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണോ?
നാലാം ഘട്ടം - വിഷാദം. ഒരു വ്യക്തി ആവശ്യപ്പെടാൻ ഒന്നുമില്ല, അങ്ങനെ അത് ഉപദ്രവിക്കില്ല. ആത്മാഭിമാനം തുള്ളി കുത്തനെ, ജോലിയിലെ ഉൽപാദനക്ഷമത എല്ലാവരിലും ആത്മവിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് വേദനയോടെ തുടരാതിരിക്കാൻ മദ്യത്തിന്റെ വേദനയിൽ ചേരാം. ചട്ടം പോലെ, ഒരു വ്യക്തി തന്റെ സങ്കടത്തിന്റെ അടിയിൽ എത്തിയ ശേഷം, അവനിൽ നിന്ന് പമ്പ് ചെയ്ത് മുകളിലേക്ക് കുടിക്കാൻ അവനു കഴിയും. എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് ഇവിടെ സ്വീകരിക്കാൻ അവന് കഴിയും, സ്വയം പറയുക: ഞാൻ ഒറ്റയ്ക്ക് താമസിച്ചു, പക്ഷേ എനിക്ക് ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്.
അഞ്ചാം ഘട്ടം വിനയം (ദത്തെടുക്കൽ) ആണ്. ഒരു വ്യക്തി നന്ദി, ജീവിതകാലം, ഒരു പങ്കാളി എന്നത്. ഈ സ്ഥാനത്ത് നേട്ടങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു, എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് തോന്നുന്നില്ല, അപചയം തോന്നുന്നില്ല - അപ്പോൾ പാഠം മാത്രം കടന്നുപോയി.
നിങ്ങൾ 5 ഘട്ടങ്ങളെല്ലാം കടന്നുപോയില്ലെങ്കിൽ, അവർ മുൻ ബന്ധം പൂർത്തിയാക്കിയില്ല, അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത പങ്കാളി മറ്റൊരു വ്യക്തിയുമായി ആയിരിക്കും, പക്ഷേ, നിങ്ങൾ വീണ്ടും ഓടുന്നു, നിങ്ങൾ വീണ്ടും ഓടുന്നു ഒരു സർക്കിളിൽ, സമയം നഷ്ടപ്പെട്ടതും "അവന്റെ വ്യക്തി" കണ്ടുമുട്ടുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നില്ല, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ അവൻ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടത് കണ്ടെത്തുക, ഈ പാഠത്തിന് നന്ദി. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ മാത്രം നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയും. നല്ലതുവരട്ടെ!