നിങ്ങൾ അവസാനമായി കണ്ടുമുട്ടിയത് എപ്പോഴാണെന്ന് ചിന്തിക്കുക, അവരുടെ ഭക്ഷ്യ ആസക്തി ഉപയോഗിച്ച് തികഞ്ഞ സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ താമസിക്കുന്ന ഒരു ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തിയെ ബഹുമാനിക്കുന്നു. യാഥാർത്ഥ്യം, അതിനാൽ, അതിനുശേഷം, ചുറ്റും നോക്കുമ്പോൾ, മടികൾക്കിടയിലുള്ള സൈന്യം ബാക്കിയുള്ള ഒരു നേർത്ത ഗെയിം നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും "ആരാണ്?". ദുർബലമായി, ഈ കുസൃതികളിൽ, പരാജയം ഉറപ്പുനൽകുന്നത് പ്രശ്നമല്ലെന്ന് സമ്മതിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്. തീർച്ചയായും, ഒരു ജിം ചില എവിടെയായിരുന്നാലും ആഹാരത്തിൽ ന് (, നന്നായി ഇരിക്കുന്ന, അവ തികച്ചും അവരെ മനസ്സിലാക്കാൻ) "അവരുടെ" അവർ ഫുഡ് അവരുടെ ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കാൻ എങ്ങനെ "അവരുടെ" മറ്റുള്ളവരുമായി വിതരണം, അളന്നു കിലോഗ്രാം സെന്റിമീറ്റർ ഇരുന്നു, . ഭക്ഷണം വിജയിച്ചു. അവൾക്ക് ഞങ്ങൾക്ക് അധികാരമുണ്ട്. ഇത് ഞങ്ങൾ അവളുടെ ശക്തി നൽകി. തീം, നിങ്ങൾ വളരെ വ്യാപകമായി. മനസിലാക്കാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു - ഒരു സ്ക്രൂ ഉപയോഗിക്കരുത്, പക്ഷേ ക്രമേണ, ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ, ദിവസത്തിൽ നിരവധി തവണ.
നിങ്ങൾ ഈ വരികൾ വായിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെന്ന് സമ്മതിക്കുക? ഒരു പുതിയ മാർഗം "ഒടുവിൽ അതിരുകടന്ന വശങ്ങളും താളിയും ഒഴിവാക്കുക" അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദുർബലമായ അർഥം പമ്പ് ചെയ്യുക, ഈ രൂപത്തിൽ പോലും നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കാനും അഭിനന്ദിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് അവകാശമുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ അസ്തിത്വത്തിന് അർഹതയില്ലാത്ത എന്തെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ഇതിഹാസ യുദ്ധത്തിൽ എന്തെങ്കിലും ക്രമീകരിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
ഈ ലേഖനത്തിൽ ക്രമീകരണത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് ശുപാർശകൾ കണ്ടെത്താനാവില്ല. ഭക്ഷണത്തിലൂടെ സ്വയം അറിയുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ് ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നത്. ആളുകൾ ഭക്ഷണം മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു - പക്ഷേ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റുന്നതിനുമുമ്പ്, പൊതുവെ നമ്മോടൊപ്പം നടക്കുന്നതായി പഠിക്കുന്നത് സന്തോഷകരമാണ്. നിങ്ങളുമായി കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന ഭക്ഷണത്തിലൂടെയാണ് ഇത്. എന്തെങ്കിലും മാറ്റേണ്ടതുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കാത്ത തെറാപ്പിസ്റ്റുകളിൽ ഞാൻ ഉൾപ്പെടുന്നു. "ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യണം" എന്ന ചോദ്യത്തിന് പകരം? " ചോദിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്: "ഞാൻ എന്നെപ്പോലെ കഴിച്ചത് എങ്ങനെ സംഭവിച്ചു?" ഇതിലും ഭക്ഷണത്തിന്റെ മന psych ശാസ്ത്ര നിർദ്ദേശവും സമാപിക്കുന്നു: അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകളുടെ പ്രക്രിയയിൽ, ചോയ്സ്, പാചകം, ചവച്ച, ഭക്ഷണം നിരസിക്കൽ, അതിന്റെ പക്കൽ ...
എന്റെ സ്വകാര്യ കഥ തികച്ചും വാലാണ്. ചെറുത്തുനിൽക്കുന്ന, അദ്ധ്യാപകർ അവരുടെ പെഡഗോഗിക്കൽ കഴിവുകൾ വഴിയിൽ നിന്ന് നൽകി, അവിടെ അധ്യാപകർ തങ്ങളുടെ പെഡഗോഗിക്കൽ കഴിവുകൾ ഓടിച്ചു, വേഗത്തിലുള്ള മനസ്സിൽ അവരുടെ വാക്കുകളുടെ സ്വാധീനം ചെലുത്തിയിരുന്നില്ല. അവിടെ, ഒരുത്തൻ എന്നോട് എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പമുണ്ടെന്നും ഈ അറിവ് ശരീരവുമായുള്ള ബന്ധത്തിന്റെ മേഖലയിലേക്ക് ഈ അറിവ് കേന്ദ്രീകരിച്ചു. ഭക്ഷ്യ സ്വഭാവത്തിന്റെ അനുകൂലമാക്കുന്നത്, എന്റെ കുട്ടിക്കാലത്തിന്റെ മുറിവുകളെ നേരിടാനുള്ള വഴി ഞാൻ പിന്നീട് ശ്രമിച്ചു. എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ കാരണം ഞാൻ അതിന്റെ വിലയേറിയതാണ്. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ ഭക്ഷണവുമായുള്ള ബന്ധത്തിലൂടെ സ്വയം അറിയുന്നതിന്റെ സമീപനം ഞാൻ പിന്തുടരുന്നു.
എല്ലാ മാലിന്യങ്ങളും കഴിക്കുന്നവരുണ്ടെന്ന് ഒരു രഹസ്യവുമില്ല, അത് ഒരു രഹസ്യമല്ല, മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുകയും ചെയ്യും (കൂടുതൽ കൃത്യമായി, പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യരുത്). "ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെട്ട പ്രാണ" നൽകാനും രോഗികളോ വീണ്ടെടുക്കാത്തവരുണ്ട്. തീർച്ചയായും, അതിനാൽ ഞാൻ ശരിയായ പാചകക്കുറിപ്പ് കണ്ടെത്താൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു! അയ്യോ, ഇത് നേടാൻ കഴിയില്ല, നിങ്ങളുടെ power ർജ്ജ സംവിധാനം മാത്രം മാറ്റുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, "ഭക്ഷ്യ തീം" നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലുള്ള എല്ലാറ്റിന്റെയും പകർപ്പാണ്.
പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത് ഭക്ഷണത്തിന് മറ്റെല്ലാ ഗോളങ്ങളും നൽകുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, അതിനാൽ ഞാൻ ഒരു അടുത്ത ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ ശ്രമിച്ചു, ഞാൻ വിജയിച്ചില്ല, ഞാൻ എന്നെ നിരസിച്ചു - ഇപ്പോൾ ഞാൻ ഇതിനകം ഒരു ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഇരുന്നു അല്ലെങ്കിൽ എന്റെ നാണക്കേട്. എന്റെ നഗര മേധാവിയോട് പോരാടുന്നതിനുപകരം, ഞാൻ മിഠായി ഉപയോഗിച്ച് ചായ കുടിക്കാൻ പോകുന്നു. ലൈംഗികതയുടെ ഭാര്യയോടുകൂടെ? ശരി, ഞങ്ങൾ രുചികരമായ കേക്ക് ഉപയോഗിച്ച് ടിവി പിന്തുടരും, ഒരു തണുത്ത ബിയർ കുപ്പി കുടിക്കും. എനിക്ക് ഏകാന്തത തോന്നുന്നു, ആർക്കും ആവശ്യമില്ലേ? തുടർന്ന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഭക്ഷണത്തിൽ! തിങ്കളാഴ്ച മുതൽ! ഇല്ല, ചൊവ്വാഴ്ച മുതൽ. ഞാൻ ജിമ്മിൽ ഒരു വാർഷിക സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വാങ്ങുന്നു, ഏറ്റവും ചെലവേറിയ സ്പോർട്സ്വെയർ. അവൻ കിടന്നുറക്കട്ടെ, മന ci സാക്ഷി ശാന്തമാകും ...
ഞങ്ങൾ ശരിക്കും ഉർനെറ്റിന് കീഴിലാണ്. ഇത് നമ്മുടെ ജീവിതം കെട്ടിച്ചമയ്ക്കുന്നു, നമ്മുടെ സമയം മറ്റേതെങ്കിലും വിഷയമാണ്. നിങ്ങൾ ഭക്ഷണവും പാനീയവും നീക്കംചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അവയുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നതെല്ലാം - വാങ്ങുക, ഈ ദഹനത്തെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുക, തുടർന്ന് അത് ചെയ്യാൻ മനസിലാക്കാൻ കഴിയാത്തവയാണ്! ദീർഘനേരം പട്ടിണി സ്ട്രൈക്കുകൾ കടന്നുപോയവർക്ക് ഇത് നന്നായി അറിയാം.
കൂടാതെ, ഭക്ഷ്യ ഘടനകൾ സമയം, അത് ബന്ധത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ഏതെങ്കിലും കാരണത്താൽ ആളുകളുടെ ഏതെങ്കിലും ഒത്തുചേരൽ ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അവൾ ഒരു ഇടനിലക്കാരനായി മാറുന്നു, അതിൽ മറ്റ് വിഷയങ്ങൾ ഉപരിതലത്തിൽ ഇരിക്കുന്നു, അവ ചിലപ്പോൾ തയ്യാറാകാൻ കഴിയും. ഭക്ഷണം അടുപ്പത്തെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു, ഒന്നും പറയാനില്ലാത്തപ്പോൾ ലജ്ജാകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒരു ബഫറായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഈ സന്ദർഭങ്ങളിലെല്ലാം, അല്ലെങ്കിൽ അടുത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഒറ്റയ്ക്ക് കഴിക്കുക.
ഭക്ഷണം കാരണം ഭക്ഷണം കാരണം, മറ്റൊന്നുമല്ല. അവൾക്ക് ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റേതെങ്കിലും മേഖലകളെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയില്ല. ചിലപ്പോൾ അത് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ തളിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, അറിയപ്പെടുന്ന ചികിത്സാ കേസ്.
വിവാഹമോചനത്തിനുശേഷം കുട്ടി തന്റെ അനുഭവങ്ങളെ നിസ്വാർത്ഥമായി സ്നേഹിക്കാൻ തുടങ്ങിയതിനെക്കുറിച്ച് പെൺകുട്ടിയുടെ അമ്മ തെറാപ്പിസ്റ്റിലേക്ക് തിരിഞ്ഞു. "എനിക്ക് എന്റെ മകൾക്ക് കുറച്ച് കുറച്ച് മാത്രമേ വേണ്ടൂ, പക്ഷേ ഞാൻ നിർബന്ധിക്കാൻ തുടങ്ങിയ ഉടൻ, എനിക്ക് അവളുമായി സമ്പർക്കം തോറ്റു," യുവതി പരാതിപ്പെട്ടു. സംഭാഷണത്തിൽ, ശക്തമായ പെൺകുട്ടിയെ മൾട്ടി കളർ ഗ്ലേസിൽ ചോക്ലേറ്റ് ഡ്രാഗീയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലായി. തലയിണക്കടിയിൽ ഈ മിഠായികളുമായി അവൾ സാച്ചെറ്റുകൾ മറയ്ക്കുന്നു, രഹസ്യമായി അവ ഭക്ഷിക്കുന്നു. ഈ ഡ്രോമേകേസ് ഉപയോഗിച്ച് തലയിണകൾ നിറയ്ക്കാൻ തെറാപ്പിസ്റ്റ് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഉപദേശിച്ചു. ഈ ബാഗുകൾ അവളുടെ തലയിണയുടെ അടുത്തായി ഇടുക, കാരണം അവയെ എടുക്കുന്നത്രയും അവയെ ചേർക്കുന്നതിന് മിഠായികൾ കുറയുന്നു. ആദ്യം, പെൺകുട്ടി ദു ving ഖിതനായി തിന്നു, പിന്നെ - കുറവാണ്, കുറവ്, അത് മേലിൽ മിഠായി ചേർക്കേണ്ടതല്ല. അവൾ ആദ്യം സുഖം പ്രാപിച്ചു, പെട്ടെന്ന് ഭാരം കുത്തനെ ഇടിഞ്ഞു തുടങ്ങി, അവൾക്ക് അമ്മയിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം ചോദിക്കാൻ തുടങ്ങി.
അവന്റെ മഹിമ നിയന്ത്രണം
നിങ്ങൾ നിർത്തി, എത്രയും, നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിനുപകരം: "വാസ്തവത്തിൽ, സംഭവിക്കുന്നത് എന്താണ്?" "ഷെഡ്യൂൾ", "ഡയറ്റ്", "ഭാരം കുറയ്ക്കൽ" എന്ന പദങ്ങളുള്ളിടത്ത്, "ഭാരം സെറ്റ്" - ഇതിന് പിന്നിൽ ഇതിന് പിന്നിൽ നിയന്ത്രണമുണ്ട്. നിയന്ത്രണം, അനുചിതമായ ഇടപെടലും സമ്മർദ്ദവും ഉള്ളതിനാൽ, സമ്മർദ്ദം.
കുട്ടിക്കാലത്ത്, വികസനത്തിന്റെ ആവശ്യമായ ഘട്ടമായി നാം ഓരോരുത്തരും അനിയന്ത്രിതമായ ആസ്വാദനത്തിന്റെ ഒരു കാലഘട്ടം നയിക്കണം. ഞങ്ങൾ അത് കടന്നുപോയില്ലെങ്കിൽ, മിക്കവാറും ഞങ്ങൾ അത് വഴിതിരിച്ചുവിടുകയും ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഈ കുറവ് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സന്തോഷത്തിന്റെ ഈ വേട്ടം കടന്നുപോകാത്ത ആളുകൾ, ഭക്ഷണത്തിനായി ഞാൻ ആംഗ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ലൈംഗികതയല്ല, ഒരു സ്വപ്നമല്ല - പോകുക! തൽക്ഷണ സംതൃപ്തിക്കുള്ള ഏറ്റവും വിശ്വസനീയമായ പ്രതിവിധിയാണിത്.
നമ്മളുടെ ആനന്ദത്തിന്റെ അനുഭവം നേടുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ, ഞങ്ങൾ സത്യം ചെയ്തു, ഇടപെട്ട് നിയന്ത്രിക്കുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്താൽ, ഈ അനുഭവം എന്നെന്നേക്കുമായി ലജ്ജയോടെ ബന്ധിപ്പിക്കും. കേസിൽ ഭക്ഷ്യ പ്രക്രിയ സ്ഥിരമായ ലജ്ജയും വീഞ്ഞും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ അനിവാര്യമായും അനിയന്ത്രിതമായ ഉപഭോക്താക്കളായി മാറുന്നു. സ്വയം ഒരു അധിക ശരീരം കുടിക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക. സംസ്കാരത്തിന്റെ വശത്ത് ഒരു വസ്തുവായി മാറാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണിത്, കുറ്റപ്പെടുത്തുന്ന സമ്പൂർണ്ണത. അത് മാറുന്നുണ്ടോ? ലജ്ജയ്ക്ക് ലജ്ജയെക്കുറിച്ച് ലജ്ജിക്കാൻ ലജ്ജിക്കുന്നു ... ഒരു പ്രതികാരമാക്കൽ ഉണ്ട്, ആളുകൾ ഒരു ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഇരിക്കുന്നുവെന്ന് നടിക്കുന്നു, പക്ഷേ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു സ്ലൈറ്റ് കഴിക്കുന്നു. അധിക ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഏതെങ്കിലും ഏകാഗ്രത അതിന്റെ നിലയെ മാറ്റി.
നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരേയൊരു കാര്യം മറുവശത്ത് വയ്ക്കുക എന്നതാണ്, അത് പൂർണ്ണമായും ആസ്വദിക്കാനും ഞങ്ങളുടെ മറ്റ് വശം എവിടെയാണെന്ന് പരിശോധിക്കാനും അനുവദിക്കുക എന്നതാണ്. കുറഞ്ഞത് കുറച്ച് സമയത്തേക്ക്!
ശുദ്ധമായ ഫോം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ശ്രമമാണ് ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണക്രമം. പറയുക, ഇവിടെ ഞാൻ എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റേതൊരു വ്യാപ്തിയും നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ല, പക്ഷെ എനിക്ക് കഴിയും, ഞാൻ ചെയ്യും! ഞാൻ ഇപ്പോൾ കന്നിലുള്ള സാലഡ് കഴിച്ചാൽ, അത് ഞാൻ സാഹചര്യം നിയന്ത്രിക്കുന്നു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം എല്ലാം ക്രമത്തിലാണെന്ന് എന്നാണ്. എന്നാൽ റഫ്രിജറേറ്ററിനുള്ളിൽ നമ്മെ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ രാത്രി അമ്യൂണിയ വരുന്നു. എന്റെ പരിശീലനങ്ങളിൽ, ഞാൻ പങ്കെടുക്കുന്നവർ അത്തരമൊരു ടാസ്ക് നൽകുന്നു: നിർബന്ധിത ഡയറ്റക്ടർമാർ തീർച്ചയായും സ്കോർ ചെയ്യുകയും ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അവരുടെ ഭക്ഷണ സമയത്ത് അവർ എത്ര കിലോഗ്രാം കടന്നുപോയി. ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകളിൽ അതിശയകരമായ സംഖ്യകൾ ലഭിക്കും, അതിൽ നിന്ന് മുടി അവസാനിക്കുന്നു: ശരാശരി 45 കിലോഗ്രാം, ഒരു സ്ത്രീ എന്നിവ 170 എണ്ണം കണക്കാക്കി!
ഭക്ഷ്യ പിൻവാങ്ങൽ മാനസിക ആശ്രയം, തുടർന്ന് ശരീരം പുറത്തിറങ്ങുന്നു. ഞാൻ ആരുണ്ടെന്ന ആശയം വളരെ ദൂരെയാണ്, അവന്റെ ഭാഗത്തുനിന്നുള്ള ആരും, കുറ്റബോധവും ലജ്ജയും അനുഭവപ്പെടാതെ ജീവിക്കാനുള്ള അവസരം നൽകുന്നു. അതിനാൽ, നിരോധനങ്ങളുടെയും ചട്ടങ്ങളുടെയും പശ്ചാത്തലത്തിൽ ആനന്ദം ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയാത്തത്, പക്ഷേ എനിക്ക് വേണ്ടത് കഴിക്കുന്നത് ഇപ്പോൾ ശരിയാണ്.
നമ്മുടെ ശരീരം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് വെളിപ്പെടുന്നത്, അതിൽ എന്ത് പ്രക്രിയകൾ സംഭവിക്കുന്നു, അതിൽ അതിൽ എന്ത്, എങ്ങനെ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അതിൽ നിന്ന്, ഭക്ഷണം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, കൂടുതൽ ബോധപൂർവ്വം ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ വരുന്നു. അവബോധത്തിന്റെ അഭാവമാണ് ഭക്ഷണത്തിലെ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും മൂലകമാണ്.
ഭക്ഷണത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ച പുലർച്ചെങ്കിലും അന്ധനായ അഡെപ്പുകളുടെ ജനക്കൂട്ടം ഒരു കന്നുകാലികളെപ്പോലെ അർത്ഥമില്ലാത്ത മാവിൽ പോകുന്നു. അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള പ്രേരണ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലോ - ഇത് സഹായത്തിന്റെ നിലവിളിയാണോ? മിക്കവാറും, ഈ ജീവിതത്തിൽ, ഞങ്ങൾ മറ്റൊരു ഓർഡറിന്റെ ആവശ്യം നീക്കുന്നു. സ്റ്റോപ്പ്, ഫ്രാങ്ക് ചെക്ക് വഴി മാത്രം അത് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും, അതിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾ ഓടുന്നത്.
അത്തരമൊരു "ഭക്ഷ്യ സമീപനത്തിന്റെ" പ്രധാന ദൗത്യം ഭക്ഷണവുമായുള്ള ബന്ധത്തിന്റെ അന്ധ പാടുകളിൽ ആഴത്തിലാക്കുക എന്നതാണ്. ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾക്കായി പൂർണ്ണമായ നടപ്പാക്കലിനായി ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ശക്തികളെ മോചിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. മുദ്രാവാക്യം ഓർക്കുന്നുണ്ടോ? ഭക്ഷണം ഒരു ഭക്ഷണം മാത്രമാണ്. യഥാർത്ഥ പരിശോധനകൾ മറ്റൊരു രംഗത്ത് ഞങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നു.
പോഷക മന psych ശാസ്ത്രത്തിലെ ഒരു ആർട്ട് തെറാപ്പിസ്റ്റായ ഒരു മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞനാണ് ഇവി ഹായിൻ. മേരി ഹസ്സിൻ പരിശീലന കേന്ദ്രത്തിൽ വ്യക്തിഗത വളർച്ച പരിശീലനങ്ങൾ നയിക്കുന്നു