ഉത്കണ്ഠ പോകാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല: വലിച്ചുനീട്ടാൻ സ്വയം കരയുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം

Anonim

"ഹുറേ, നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും പുറത്തു പോകാം!" - മോസ്കോയിലും മറ്റ് നഗരങ്ങളിലും സ്വയം ഇൻസുലേഷന്റെ ഭരണകൂടത്തിൽ ഏറ്റെടുക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നു. വൈറസ് എവിടെയും പോയിട്ടില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഇതുവരെ ഓഫീസിലേക്ക് മടങ്ങേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത റദ്ദാക്കുകയും വീണ്ടും വ്യക്തിപരമായി നടക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത. പുതിയ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്കുള്ള ആഗ്രഹത്തിൽ, ഉത്കണ്ഠ, ആവേശം, സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഞങ്ങളെ നശിപ്പിക്കാറുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും ചോദിക്കാറുണ്ട്: "ഞാൻ മതിയായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നു," "ഞാൻ വേണ്ടത്ര ശ്രമങ്ങൾ നടത്തുന്നില്ല," ഞാൻ കഠിനമായി ശ്രമിക്കുന്നു ", അങ്ങനെ. ഈ നിമിഷം നിങ്ങൾ സ്വയം താൽക്കാലികമായി നിർത്താേണ്ടതുണ്ട്: നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോടോ അടുത്തോ കുട്ടികളോടോ ഞാൻ അങ്ങനെ പറയുന്നുണ്ടോ? ഞാൻ തീർച്ചയായും ഇല്ല! ഞങ്ങൾ അവരോട് അനുകമ്പ കാണിക്കുന്നു, പിന്തുണ നൽകുക, അവരുടെ മാനസിക ആരോഗ്യം തീർച്ചയായും പ്രധാനമാണ്.

കപ്പല്വിലക്ക് ഒരു കനത്ത പരീക്ഷണമായി മാറി, പക്ഷേ അതിനുശേഷം പ്രചോദനം കണ്ടെത്താൻ കഴിയും

കപ്പല്വിലക്ക് ഒരു കനത്ത പരീക്ഷണമായി മാറി, പക്ഷേ അതിനുശേഷം പ്രചോദനം കണ്ടെത്താൻ കഴിയും

ഫോട്ടോ: Upllass.com.

ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മോശം വിമർശനമാണ്: ചില ഘട്ടത്തിലെ ഓരോ വ്യക്തിയും തനിക്ക് ഇരയായി. നമ്മളിൽ പലർക്കും ഒരു വിഷയമായി വാക്സിനേഷൻ നൽകി, അതില്ലാതെ വിജയിക്കുന്നത് ഭാവിയിൽ അചിന്തനീയമല്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ദയ, വിവേകം, വിവേകം, സഹതാപം എന്നിവ തന്നെ ടാസ്ക്കുകളെ നന്നായി നേരിടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. എന്നാൽ അത് എങ്ങനെ ചെയ്യാം?

1. തെറ്റുകൾക്കായി സ്വയം രജിസ്റ്റർ ചെയ്യരുത് . നാമെല്ലാവരും ഇക്കാര്യത്തിൽ പുതുതായി. ഒരു പുതിയ ഭാഷ പഠിക്കുന്ന സൈറ്റിൽ സ്വയം സങ്കൽപ്പിക്കുക: നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും തെറ്റുകൾ വരുത്തും, പ്രധാന കാര്യം ഉപേക്ഷിച്ച് മുന്നോട്ട് പോകാതിരിക്കുക എന്നതാണ്.

2. പരിശീലിക്കുക, പരിശീലിക്കുക, വീണ്ടും പരിശീലിക്കുക. ശീലങ്ങൾ ഉടനടി രൂപപ്പെടുന്നില്ല - നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പരിശീലിക്കുന്നു, നിങ്ങളുമായി ഒരു സംഭാഷണത്തിൽ നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ യോജിക്കുന്നു.

ദയ, വിവേകം, വിവേകം, സഹതാപം എന്നിവ തന്നെ ടാസ്ക്കുകളെ നന്നായി നേരിടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു

ദയ, വിവേകം, വിവേകം, സഹതാപം എന്നിവ തന്നെ ടാസ്ക്കുകളെ നന്നായി നേരിടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു

ഫോട്ടോ: Upllass.com.

3. തുടക്കത്തിൽ അത് അസഹ്യമായിരിക്കും. ഭാഷയുമായി സാമ്യത്തിലേക്ക് മടങ്ങാം. ഒരു അന്യഭാഷയിൽ സംസാരിക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങളിൽ, വ്യാകരണത്തിന്റെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് സംസാരത്തിന്റെ കൃത്യതയിൽ നിങ്ങൾ നൂറു ശതമാനം ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, കാലക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ വാക്കുകളിൽ ആത്മവിശ്വാസം വരുന്നു - അത് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളിൽ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ വരും, ന്യായവിധികളിലെ അസഹ്യമായിരിക്കും.

4. റീപ്ലിക്കാസ് വായന പരിഹരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ അനുകമ്പയുള്ള ലെക്സിക്കൺ ആന്തരിക ഘടകങ്ങൾക്ക് നന്ദിയുള്ളവരല്ല - ഇത് പുറത്ത് സമ്പന്നമാണ്. അനുഭാവിയായ ആളുകളുടെ പെരുമാറ്റം അടയാളപ്പെടുത്തുക, അവരുടെ രീതികളും വാക്കുകളും സേവിക്കുക. സ്വയം ചോദിക്കുക: എന്റെ ഏറ്റവും നല്ല കാമുകിക്ക് സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഞാൻ അവളോട് എന്തു പറയും? വാക്കുകൾ സ്വയം കണ്ടെത്തും, അത് സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കാൻ മാത്രമാണ്.

കൂടുതല് വായിക്കുക