അതിൽ വിശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, പക്ഷേ ഓരോ നാലാമത്തെ സ്ത്രീയും അദ്ദേഹത്തിന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു തവണയെങ്കിലും മൂത്രത്തിലും അജിതേന്ദ്രിയത്വത്തിന്റെ പ്രകടനങ്ങൾ കണ്ടു. ഈ അതിലോലമായ പ്രശ്നം നിസ്സാരമായി തോന്നാം, വാസ്തവത്തിൽ അവൾ പലപ്പോഴും ജീവിത നിലവാരം വഷളാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ശാരീരികവും സാമൂഹികവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങളെ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിർഭാഗ്യവശാൽ, മനോഹരമായ നിലയിലെ പ്രതിനിധികൾ പലപ്പോഴും അജിതേന്ദ്രിയത്വം കുറവാണ്, അവർ ഈ പ്രശ്നം വളരെ അടുത്തായി കണക്കാക്കുന്നു, അതിനാൽ അവർ എല്ലായ്പ്പോഴും ചികിത്സയ്ക്കായി യൂറോളജിസ്റ്റിലേക്ക് തിരിയുന്നില്ല.
മാത്രമല്ല, ഒരു ചട്ടം പോലെ, പ്രായമായ സ്ത്രീകൾ മൂത്രത്തിലും കഷ്ടപ്പെടുന്നു, അത് സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രകടനമായിട്ടാണ് ഇത് ആവശ്യമില്ലാത്തത്.
എന്നാൽ അത്തരമൊരു ആവശ്യം ഉണ്ട്: ഈ രോഗം ഇല്ലാതാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, വർഷങ്ങളായി അത് അപ്രത്യക്ഷമാകും, മാത്രമല്ല, ജീവിത നിലവാരം കാര്യമാക്കുകയും ചെയ്യും, ഗണ്യമായി വഷളാകും. കൂടാതെ, യുറോജെനിറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിലെ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ തകരാറുകളുടെ ലക്ഷണമായിരിക്കും മൂത്രത്തിൽ അജിതേന്ദ്രിയത്വം.
ഡോക്ടർ ഓഫ് മെഡിക്കൽ സയൻസസ് ഓഫ് മെഡിക്കൽ സയൻസസ്, യൂറോളജി വകുപ്പ്, ആർഎംഒയുടെ പ്രൊഫൈഴ്സ് പ്രൊഫസർ, റഷ്യൻ ഫെഡറേഷൻ അലക്സാണ്ടർ സേരെഗിന്റെ ഡോക്ടർ ആദരിച്ചു
ആരാണ് റിസ്ക് ഗ്രൂപ്പിലുള്ളത്
റിസ്ക് ഗ്രൂപ്പിൽ - പ്രസവമുള്ള സ്ത്രീകൾ, കഠിനമായ ശാരീരിക തൊഴിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നവരും, ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അമിതഭാരമുള്ള സ്ത്രീകൾ. ഇംപ്ലാന്റിംഗ് പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് വികസിക്കാം: ആർത്തവവിരാമകാലത്ത്, സ്ത്രീ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ നില കുറവാണ്, മൂത്രനാളിയുടെ ടിഷ്യുകളുടെ ഇലാസ്തികത കുറയുന്നു.
മൂന്ന് പ്രധാന തരം അജിതേന്ദ്രിയത്വം: സമ്മർദ്ദം, അടിയന്തിരവും മിക്സും
വ്യായാമം, ചുമ, തുമ്മൽ എന്നിവയ്ക്കിടെ മൂത്രത്തിലും അജിതേന്ദ്രിയത്വം പ്രകടമാണ്. അതായത്, വയറിലെ പേശികൾ ബുദ്ധിമുട്ടിച്ച് മൂത്രസഞ്ചിയിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോൾ. സാധാരണയായി, ദ്രാവകത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് മൂത്രനാളി (മൂത്രനാളി) സ്പിൻക്റ്റർ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. അത് ദുർബലമാകുമ്പോൾ ചോർച്ച സംഭവിക്കുന്നു, അതിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ നേരിടുകയുമില്ല. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, ഒന്നോ മറ്റൊരു തീവ്രത പോലുള്ള തീവ്രത പോലുള്ള 4% മുതൽ 35% സ്ത്രീകൾ വരെ കഷ്ടപ്പെടുന്നു.
ഉഗ്രിയം മൂത്രത്തിൽ അജിതേന്ദ്രിയത്വം, ഒരു സ്ത്രീ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ വളരെ ശക്തമായ പ്രേരണ അനുഭവിക്കുന്നു, പക്ഷേ ടോയ്ലറ്റിലേക്ക് പോകുന്ന സമയത്ത് സമയമില്ല. 44 വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ പ്രായമുള്ള 19% സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ ലംഘനം ഉണ്ട്.
മിശ്രിത അജിതേന്ദ്രിയത്വം അടിയന്തിരവും സമ്മർദ്ദകരവുമായ തരങ്ങളുടെ സംയോജനമാണ്.
എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം
പെൽവിക് അടിയിലെ പേശികളുടെ പരിശീലനം ചെറെൽ വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്ട്രെസ് അജിതേന്ദ്രിയത്വം, കലക്കിയത്, അടിയന്തിരത്തിന്റെ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വ്യായാമങ്ങളുടെ സമുച്ചയത്തിൽ വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള സങ്കീർണ്ണതയുടെ പരിശീലനം ഉൾപ്പെടുന്നു. അവ പതിവായി നടപ്പിലാക്കണം, ദൈർഘ്യവും ലോഡും വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
കംപ്രഷൻ (സ്ലോ വോൾട്ടേജ്) വ്യായാമങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുകയാണ് കെഗൽ വ്യായാമത്തിന്റെ സത്ത, കുറയ്ക്കൽ (ദ്രുത വോൾട്ടേജ്), തള്ളുക (അതിൽ നിങ്ങൾ സുപ്രഫലങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്).
ലളിതമായ പരിശീലന പദ്ധതി: പേശികൾ 10 സെക്കൻഡ് തിന്നുക, അതിനുശേഷം, ഒരേ സമയം വിശ്രമിക്കാൻ, ദിവസത്തിൽ കുറച്ച് തവണ ആവർത്തിക്കുക.
ക്ലാസുകൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിൽ നിന്ന് പഠിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ദോഷഫലങ്ങൾ ഉണ്ടോ? ഒരു സാഹചര്യത്തിലും യൂറിനേഷൻ സമയത്ത് വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തരുത്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ വിപരീത ഫലമുണ്ടാക്കും.
കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ അജിതേന്ദ്രിയത്വത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കാത്ത സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ കാണിക്കുന്നു, ഇത് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ തരം ഒരു ഫ്രീ സിന്തറ്റിക് ലൂപ്പ് (ടിവിടി-ലൂപ്പ്) ഇൻസ്റ്റാളലാണ്.
മൂത്രനാളിയും യോനിയുടെ മുൻവശത്തും ഇട്ട ഒരു പഞ്ചറുകളെ അത്തരമൊരു ലൂപ്പ്. സ്ട്രെസ് അജിതേന്ദ്രിയത്വം നേരിടുന്നതിൽ ഈ രീതി ഇപ്പോൾ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ലൂപ്പ് ഇൻസ്റ്റാളേഷൻ പ്രവർത്തനം ദൈർഘ്യമേറിയ (ഏകദേശം അരമണിക്കൂറോളം) നീണ്ടുനിൽക്കും, ഇത് ഏത് പ്രായത്തിലും സ്ത്രീകളിലേക്ക് പോകാം, അതുപോലെ തന്നെ വലിയ ഭാരം (95 കിലോഗ്രാം വരെ). വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവ് വേദനയില്ലാത്തതും ചെറുതാക്കുന്നതുമാണ് (2-3 ആഴ്ച). വീട്ടിൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള ദിവസം രോഗിക്ക് മടങ്ങിയേക്കാം.
അടിയന്തിരവും സമ്മിശ്രവുമായ തരത്തിൽ, ചികിത്സ ആന്റികോളിനെർജിക് തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കാണിക്കും (നാഡി സിഗ്നലുകൾ കൈമാറുന്നതിനുള്ള മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളുടെ കഴിവ് കുറയ്ക്കുന്നതിന്). എന്നിരുന്നാലും, സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ, പ്രായമായ രോഗികൾ, അവരെ നിയമിക്കപ്പെടണം, അവരെ നിയമിക്കണം.
കൂടാതെ, സമ്മർദ്ദമുള്ള എല്ലാ ഇനങ്ങളും, ഒരു വെറും കുടിവെള്ള മോഡ് നിരീക്ഷിക്കണം, കോഫിയും മദ്യവും ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുക, അധിക ഭാരം ലഭ്യമാണെങ്കിൽ, അധിക ഭാരം കുറയ്ക്കുക.