നോൺ-ഷോകൾ. ഇത് ഒരു മലാശയ കാൻസറിന് കാരണമായേക്കാം. ഉറക്കത്തിൽ മെലറ്റോണിൻ ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് ഏറ്റവും ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റാണ്, സെൽ ഡിവിഷനും അവയുടെ മ്യൂട്ടേഷനും തടയുന്നു. ഒരു വ്യക്തി ഒരു ദിവസം 6 മണിക്കൂറിൽ താഴെ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, ശരീരം മതിയായ മെലറ്റോണിൻ വികസിപ്പിക്കുന്നില്ല. ഇക്കാരണത്താൽ, ക്യാൻസർ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. സെല്ലുകൾ ഗുണിക്കാലം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. മിക്കപ്പോഴും ട്രീയത്തിന്റെ പ്രദേശത്താണ് ട്യൂമർ രൂപീകരിക്കുന്നത് എന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. നുറുങ്ങ്: രാവിലെ മാത്രമല്ല അലാറം ക്ലോക്ക് സ്വയം ഇടുക, വൈകുന്നേരവും. അതായത്, നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ പോകേണ്ട സമയം സജ്ജമാക്കുക. അത് ഒരു ശീലത്തിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ഉറങ്ങും - ഒടുവിൽ മതിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കും.
ശുദ്ധീകരിച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. ബേക്കിംഗ്, സോസേജുകൾ, മാവ്, ചിപ്സ്, ഹാംബർഗറുകൾ, മിനുക്കിയ അരി, ശുദ്ധീകരിച്ച പഞ്ചസാര, ചോക്ലേറ്റ് ബാറുകൾ എന്നിവയാണ് പ്രായോഗികമായി നാരുകൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന്. അതുകൊണ്ടാണ് അവരെ ശുദ്ധീകരിച്ചതെന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഒരു വ്യക്തി പലപ്പോഴും അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദഹനവും മലബന്ധവും ഉയർന്നുവന്ന പ്രശ്നമുണ്ട്. വൻകുടൽ കാൻസറിന്റെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്നു. നുറുങ്ങ്: അതിനാൽ, കൂടുതൽ പുതിയ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുക. അവയിൽ ധാരാളം നാരുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ചികിത്സിക്കാത്ത ഭക്ഷണം, ധാന്യ റൊട്ടി, അധാർത്തരമാകാത്ത അരി, ശുദ്ധീകരിക്കാത്ത എണ്ണ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
സോളാറിയം. വാസ്തവത്തിൽ, ഞങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ സോളറിയം ബാധിക്കുന്നത് ഗ്രില്ലിന്റെ ഫലവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താം. അൾട്രാവയലറ്റ് ലാമ്പുകൾ സോളാറിയത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അൾട്രാവയലറ്റ് നീല വെളിച്ചം മാത്രമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. സോളാവിയം ഓഫ് സോളാവിയോളത്തിന്റെ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ സൂര്യനിൽ നിന്ന് അൾട്രാവയലറ്റ് കിരണങ്ങളേക്കാൾ അപകടകരമാണ്. നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ തുളച്ചുകയറുന്നു, അവ പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്ന കോശങ്ങളുടെ ഘടന മാറ്റുന്നു. ചർമ്മ കാൻസർ ആരംഭിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, മെലനോമ. നുറുങ്ങ്: ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ കൂടുതൽ സോളറിയം പോകുക. അതേസമയം, അൾട്രാവയലറ്റിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്ന പ്രത്യേക ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗികത. സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗികത കാരണം, ലൈംഗികമായി പകരുന്ന രോഗങ്ങൾ മാത്രം അസുഖം വരാതിരിക്കാൻ സാധ്യമാണെന്ന് പലരും കരുതുന്നു. വൈറസ് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, അത് കോശങ്ങളെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, അവർ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഹ്യൂമൻ പാപ്പിലോമസിന്റെയും ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസിന്റെയും വൈറസുകളും ബാധിക്കും, അവർ പരിവർത്തനം ചെയ്ത് കാൻസറിലേക്ക് തിരിയുന്നു. ഈ വൈറസുകൾ ഗർഭാശയ അർബുദത്തിനും കരൾ കാൻസറിനും കാരണമാകും. നുറുങ്ങ്: പരിരക്ഷിക്കുക!
അലസിപ്പിക്കൽ. ഹോർമോൺ ലെവലുകൾ ചാഞ്ചാട്ടങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത ചെറുതാണ്. ഹോർമോണുകളുടെ നിലവാരം കുത്തനെ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കുറയുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, കാൻസർ സാധ്യത പലതവണ വർദ്ധിക്കുന്നു. ഗർഭച്ഛിദ്രം ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണുകളുടെ നിലയെ ബാധിക്കുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ഹോർമോണുകളുടെ തോത് വർദ്ധിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഗർഭച്ഛിദ്രത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും - കുത്തനെ കുറയുന്നു. ശരീരം അത്തരം തുള്ളികളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല. അത്തരമൊരു ഹോർമോൺ ഡ്രോപ്പ് കാരണം സെല്ലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു. അവർക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യാനും കാൻസറായി മാറാനും കഴിയും. നുറുങ്ങ്: മുൻകൂട്ടി ഗർഭം പരിരക്ഷിക്കുക, ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.