സൗന്ദര്യബോധമുള്ള എലീന നിക്കോളേവേ, രാവിലെ നാലാം വർഷത്തേക്ക് "രാവിലെ റഷ്യ" എന്ന പ്രോഗ്രാമിൽ ജോലി ചെയ്യാൻ രാജ്യത്തെ മുഴുവൻ മടിക്കുന്നു. അവൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ല മാനസികാവസ്ഥയിലുണ്ട്. ടിവി അവതാരകരിൽ നിന്ന് ദിവസത്തെ മികച്ച തുടക്കത്തിന്റെ അവളുടെ രഹസ്യങ്ങൾ ഞാൻ കണ്ടെത്തി.
- എലീന, നിങ്ങളുടെ ബിസിനസ്സ് ദിവസം രാവിലെ നാല് ഓടെ ആരംഭിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒഴിക്കുകയാണോ?
- മതിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കാനുള്ള പ്രധാന രഹസ്യം, - ഞങ്ങൾ എഴുന്നേൽക്കുന്ന ദിവസത്തിലേക്ക് പോകരുത്. ഇത് സംഭവിക്കുന്നു, ഞാൻ ഒരു അലാറം ക്ലോക്ക് ഇട്ടെങ്കിലും, എല്ലാം ഉപേക്ഷിച്ച് നിങ്ങൾ എല്ലാം ഉപേക്ഷിച്ച് ഉറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ കുറച്ചുനേരം. വഴിയിൽ, നിങ്ങൾ അർദ്ധരാത്രി വരെ കിടന്നാൽ, മണിക്കൂർ രണ്ടെണ്ണം പോകുന്നു. ഈ വിവരങ്ങൾ എന്റെ ഈഥറിൽ ശാസ്ത്രജ്ഞർ സ്ഥിരീകരിച്ചു. എന്നാൽ അത് ഉറങ്ങാൻ സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ കഴിഞ്ഞപ്പോൾ ഏറ്റവും ആ നിന്ദ്യമായത്, ഉറക്കം പോകില്ല! ഞങ്ങൾ കള്ളം പറഞ്ഞ് തിരിയുന്നു. ഉറക്കസമയം മുമ്പ്, ഞാൻ എപ്പോഴും "ഞങ്ങളുടെ പിതാവ്" വായിക്കുന്നു. നിരവധി വർഷങ്ങളായി ശരീരം പ്രതികരിക്കാൻ പഠിച്ചു.
- അതിരാവിലെ നിരവധി സ്ത്രീകൾ കണ്ണാടി നോക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നു. നിനക്ക് ഇതുണ്ടോ?
- രാവിലെ എല്ലാ ദുർബലരും. ഞാൻ, എന്നെപ്പോലെ ഒരു ചട്ടം പോലെ. നിങ്ങൾക്ക് എന്നെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു മുഖക്കുരുവിനെ അസ്വസ്ഥരാക്കാൻ കഴിയും - ഇത് ഒരു നീണ്ട ദിവസത്തിന് ശേഷം സംഭവിക്കുന്നു. കോസ്മെറ്റിക് ബ്രാൻഡുകളുടെ മഹത്വം - നിങ്ങൾ മറ്റെന്താണ് പറയേണ്ടത്?
- നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ദൈനംദിന പ്രഭാത അനുഷ്ഠാനങ്ങൾ ഉണ്ടോ?
- ഇത് പ്രധാനമാണ്, തീർച്ചയായും, കട്ടിലിൽ നിന്ന് വലത് കാൽ ഘട്ടം. ഇത് ഇപ്പോഴും എന്റെ മുത്തശ്ശി സംസാരിച്ചു. പുതപ്പിനടിയിൽ നിന്ന് ആദ്യത്തേതിന്റെ വലത് കാലിനെ കൃത്യമായി പുറത്തെടുക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു, ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും കണക്കാക്കുന്ന സന്തോഷകരമായ അവസരങ്ങളും മറ്റ് മാന്ത്രികതയും ഞാൻ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. രാവിലെ, പ്രധാന കാര്യം - തിരക്കുകളും കുഴപ്പവുമില്ലാതെ. നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാൻ കുറച്ച് സമയം. മേശയുടെ ചെറിയ പട്ടിക ഓട്ടത്തിൽ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, പ്രഭാതഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കാൻ സംഭരിക്കരുത്.
- നിങ്ങൾക്ക് സൗന്ദര്യ രഹസ്യങ്ങൾ ഉണ്ടോ? ഉദാഹരണത്തിന്, കണ്ണുകൾക്ക് കീഴിൽ മുറിവുകൾ എങ്ങനെ മുക്തരാകും?
- മുഖത്തിന്റെ ഘടനയിൽ ഞാൻ ഭാഗ്യവാനായി: ജനിക്കകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിച്ച ജനിതകശാസ്ത്രം. മാത്രമല്ല, ആഴ്ചകളോളം, സാധാരണ ജീവിതത്തിൽ ഞാൻ സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളെ പൂർണ്ണമായും നിരസിച്ചു. എന്റെ ഹാൻഡ്ബാഗിലെ അധരങ്ങൾക്കായി എനിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു പെൻസിൽ ഉണ്ട്, അങ്ങനെ വൈകുന്നേരം, പതിവ് പോലെ തിളക്കമാർന്നതുപോലെ, ചില സംഭവങ്ങളിൽ. ഞങ്ങൾ ഇരുപത് വർഷം വരെ ഞങ്ങൾ മാതാപിതാക്കളോട് യോജിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ മാതാപിതാക്കളാക്കി, പക്ഷേ അവർ അർഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ. നിങ്ങളുടെ ശരീരവുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. പ്രത്യേക സ്വാർത്ഥനക്ഷണം: എനിക്ക് എന്താണ് വേണ്ടത്, ഞാൻ താമസിക്കുന്നത്. ഞാൻ കഴിക്കുന്നത് എനിക്ക് അനുയോജ്യമാണോ? ഇത് എന്നെ ഒരു വ്യക്തിയായി പെയിന്റ് ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? തൽഫലമായി പോഷകാഹാരം എന്ന ആശയം, എന്റെ റെസ്റ്റോറന്റുകൾ തുറക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഞാൻ എന്നെ ആകർഷിച്ചു.