കുളിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത്രയും എല്ലാ ദിവസമെങ്കിലും അത് എടുക്കാം. അല്ല. 20 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ വിലമതിക്കാത്ത ഒരു കുളി എടുക്കുക, ഇത് ഹൃദയത്തിൽ ഒരു വലിയ ഭാരം.
ഹൃദയത്തിന്റെ ഭാരം കാരണം, ഒരു കുളിക്കുന്നത് വിലമതിക്കുന്നില്ല. അല്ല. ശരിയായ കുളിയുടെ അവസ്ഥ നിങ്ങൾ നിർവഹിക്കുകയാണെങ്കിൽ. ജലത്തിന്റെ താപനില 38-40 ° C കവിയാൻ പാടില്ല, വെള്ളം ഹൃദയ പ്രദേശം അടയ്ക്കരുത്.
Warm ഷ്മള കുളി സമ്മർദ്ദം നീക്കം ചെയ്യുകയും ഞരമ്പുകളെ ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതെ. കുളിക്കുന്നവർ നാഡീ ആവേശഭരിതരാക്കുന്നു. വെള്ളം 36.6-36.8 ° C ആണെങ്കിൽ, അത്തരമൊരു കുളിക്ക് സെഡേറ്റീവ്, വിശ്രമം, അതായത്, ഒരു സെഡേറ്റീവ് ഇഫക്റ്റ്.
ഷവറിനടിയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ധൈര്യപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, പക്ഷേ കുളിമുറി ഇല്ല. അല്ല. തണുത്ത കുളികൾ, 25-30 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യന്റ്, 1 മുതൽ 4 മിനിറ്റ് വരെ താപനില, മെറ്റബോളിസവും ടോണിംഗ് ഫലവും വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
ഹോട്ട് ബാത്ത് സഹായികളെയും വേദനയും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതെ. താപ കുളികൾക്ക് ശാന്തമായ, റിങ്ക് ചെയ്യുന്ന, ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക്, വേദനാജനകമായ ഫലമുണ്ട്. കൂടാതെ റാഡിക്യുലൈറ്റിസ്, മണ്ണികൾ, മോസികൾ, സന്ധികളുടെ രോഗങ്ങൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുക.
ഹൃദയസ്തംഭനത്തിൽ കുളിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്. അതെ. ഹൃദയസ്തംഭനത്തോടെ, ചൂടുള്ള കുളികൾ വിപരീതമാണ്. ചൂടുവെള്ളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ, പ്രത്യേക റിസപ്റ്ററുകൾ പാത്രങ്ങളിൽ പ്രവർത്തനക്ഷമമാവുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയരുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത.
കുറഞ്ഞ സമ്മർദ്ദത്തിൽ, ഒരു ചൂടുള്ള കുളി സഹായിക്കും. അല്ല. ഒരു ഹോട്ട് ടബ് ഉപയോഗിച്ച്, പാത്രങ്ങൾ വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, മർദ്ദം ഗണ്യമായി കുറയാൻ കഴിയും. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ബോധം നഷ്ടപ്പെടാനും ശ്വാസം മുട്ടിക്കാനും കഴിയും.
ചൂടുള്ള കുളി പ്രമേഹത്തിൽ വിപരീതമാക്കിയത്. അതെ. ആദ്യ തരത്തിലുള്ള പ്രമേഹത്തിൽ, ഇൻസുലിൻ ആശ്രിതൻ, ഒരു കുളി കഴിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ് - പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഒരു നിർണായക മാർക്കിലേക്ക് കുറയാൻ കഴിയില്ല, വ്യക്തി ആരുടെയും ഗ്ലൈസെമിക് ആയിത്തീരും.
ചൂടുള്ള ബാത്ത് സിസ്റ്റിറ്റിസിനെ സഹായിക്കുന്നു. അല്ല. വാസ്തവത്തിൽ, warm ഷ്മള കുളി മാത്രമേ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദമാകൂ - 37.5 ° Clam, Medic ഷധ സസ്യങ്ങൾ ചേർത്ത് - ഉയർന്ന താപനില സംസ്ഥാനത്തെ അപചയത്തിലേക്ക് നയിക്കും.
ചൂടുള്ള കുളികൾ സിരകൾക്ക് ദോഷകരമാണ്. അതെ. അനുഭവ-കഷ്ടപ്പെടുന്ന വേരിയസോസ് സിരകൾ, അമിതമായി ചൂടാക്കൽ സിരകളുടെ വീക്കം പ്രകോപിപ്പിക്കും, ത്രോംബോസ് രൂപവത്കരണമാണ്.
ഹോട്ട് ടബ് ചർമ്മ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും സ്ലാഗുകളും വിഷവസ്തുങ്ങളും പ്രദർശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതെ. ചൂടുള്ള ബത്ത് മെറ്റബോളിസത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രക്തചംക്രമണത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് മുഴുവൻ ശരീരവും വൃത്തിയാക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.
കുളിക്കുന്നത് ഗർഭിണിക്കാൻ കഴിയില്ല. അല്ല. ഒരു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് പാത്തോളജികളോ ഇല്ലെങ്കിൽ, ഒരു മികച്ച കുളി, അതിന്റെ സ്വീകരണത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം 10 മിനിറ്റിൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ നടപടിക്രമം 9 മാസമെങ്കിലും ആസ്വദിക്കാം.
കുളി തണുപ്പിനെ സഹായിക്കുന്നു. അതെ. രോഗിയുടെ താപനില 38 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, medic ഷധ സസ്യങ്ങളുള്ള ചൂടുള്ള ബാത്ത് ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നാൽ 5 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ അതിൽ കിടക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.
ചൂടുള്ള കുളി ഗൈനക്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതെ. ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ മോമയോടെ, അണ്ഡാശയത്തിന്റെയും ചൂടുള്ള കുളികളുടെ മറ്റ് രോഗങ്ങളും എടുക്കാൻ കഴിയില്ല.