കെഫീർ
എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാം: പ്രത്യേക കെഫീർ ഫംഗസ് ഉപയോഗിച്ച് പുതിയ പാലിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള പാൽ പാനീയങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നു.
ഉപയോഗം: കെഫീർ കുടൽ മൈക്രോഫ്ലോറ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. അവനും കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുകയും ക്യാൻസറിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു!
ദോഷഫലങ്ങൾ: കെഫീർ ത്രഷ് പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു !!! ഈ രോഗത്തിന് മാത്രം സംഭാവന ചെയ്യുന്ന യീസ്റ്റ് സംസ്കാരങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
Ryazhka
എങ്ങനെ നിർമ്മിച്ചത്: പാൽ പാൽ. അത് തകർന്നിരിക്കുന്നു, അത് ഒരു വരി മാറുന്നു.
ഉപയോഗം: റയാഷെങ്ക - കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയുടെ ഉള്ളടക്കത്തിലെ അഴുകൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കിടയിൽ റെക്കോർഡ് ഹോൾഡർ. ഒരു ഗ്ലാസിൽ ryazhenki ൽ ശരീരത്തിന്റെ ദൈനംദിന ആവശ്യത്തിന്റെ നാലിലും ഫോസ്ഫറസിന്റെ ദൈനംദിന മാനദണ്ഡത്തിന്റെയും ദിവസേനയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ആർത്തവവിരാമ വേളയിൽ ആർയാസെൻക കുട്ടികൾക്കും സ്ത്രീകൾക്കും വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
"മഞ്ഞ്"
എങ്ങനെ ഇതാണ്: "സ്നോബോൾ" ഒരേ കെഫീർ, പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ സിറപ്പുകളുള്ള ഒരേ കെഫീർ.
ദോഷഫലങ്ങൾ: "സ്നോ" പ്രമേഹത്തിൽ "പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതുപോലെ, അത് ത്രഷ് വികസനത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു!
ടാങ്ങ്
എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാം: ഈ പുളിപ്പിച്ച പാൽ പാനീയം പശു അല്ലെങ്കിൽ ആട് പാൽ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ചതാണ്. സാവ്സ്കയ, ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ ചേർത്തു.
ഉപയോഗം: മറ്റ് പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ടാൻ മികച്ചതാണ്. ഇത് താഴ്ന്ന കലോറിയും - 100 ന് 22-27 കിലോഗ്രാം മാത്രം. ഇതിനർത്ഥം ഭക്ഷണത്തിൽ ഇരിക്കുന്നവരെ കുടിക്കാൻ ടാൻ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
ദോഷഫലങ്ങൾ: ടാൻ ആളുകൾക്ക് ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദമുള്ളവരോട് കുടിക്കേണ്ടതില്ല. അതിൽ ധാരാളം ഉപ്പ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ.
ബിഫോക്സ്
ചെയ്തതുപോലെ: വാസ്തവത്തിൽ, പ്രത്യേക ബിഫിഡോബക്ടീസുകളിൽ മാത്രം ഒരേ കെഫീറാണ്.
ഉപയോഗം: ബൈഫോക്സ് ഒരു ഭംഗിയുള്ള പാനീയമാണ്. ഇത് കുടൽ മൈക്രോഫ്ലോറ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അത് ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.