രൂപത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ - മനസ്സിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ

ഒരു വ്യക്തി തന്റെ രൂപം അംഗീകരിക്കുകയും അത് മാറ്റാൻ നിരന്തരം ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഡിസ്മോർഫോഫോബിയ ഒരു മാനസിക വ്യതിജ്ഞമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, അനുയോജ്യമായ ഒരു ഇനാമൽ ഉണ്ടെങ്കിലും, മൂക്കിന്റെ ആകൃതി മെഡിക്കൽ സാക്ഷ്യമില്ലാതെ മാറ്റുന്നതിനായി പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറിയിലേക്ക് പോകാൻ തയ്യാറാണ്. മാറ്റത്തിനുള്ള ആഗ്രഹം എന്തിനാണ് നാഡീ തകർച്ചയ്ക്ക് വരുന്നത് എന്ന് മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർ വിശദീകരിക്കുന്നു.

എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും കുട്ടിക്കാലത്ത് നിന്ന് വരുന്നു

എല്ലാ കുട്ടികളുടെയും നീരസങ്ങൾ അബോധാവസ്ഥയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു, മുതിർന്നവരുടെ മനസ്സിൽ പ്രതിഫലിച്ചതായി വിദഗ്ദ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു. കാഴ്ചയുടെ കുറവുകൾക്കായി നിങ്ങൾ നിരന്തരം കളിയാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, മാതാപിതാക്കൾ നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്തില്ല, തീർച്ചയായും, സമയത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് അപകർഷതയുടെ സമുച്ചയം ഉണ്ടായിരുന്നു. താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനവും നിരസിക്കുന്നതും മനസ്സിന്റെ ഗുരുതരമായ വ്യതിയാനങ്ങൾ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവർ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുകയും നിങ്ങളെ പരിഹസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതായി തോന്നാം, വഴിയാത്രക്കാർ അപലപിക്കലിനെ നോക്കുക, കാണാവുന്ന സൗന്ദര്യത്തെക്കുറിച്ച് ലജ്ജയോടെ കിടക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പ്രശ്നം ആഴത്തിൽ കിടക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടതാണ് - ഇത് പ്ലാസ്റ്റിക്, നടപടിക്രമങ്ങളാൽ പരിഹരിക്കുന്നില്ല, നിങ്ങൾ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കുട്ടികളുടെ നീരസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നില്ല

ഫോട്ടോ: PIXBay.com.

വാർദ്ധക്യം സന്തോഷമല്ല

മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർ പറയുന്ന മറ്റൊരു അപകട സൂചനയാണ്, വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ വസ്തുത അംഗീകരിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു. ചുറ്റും നോക്കുക: നക്ഷത്രങ്ങൾ സുന്ദരിന്റെ മന്ത്രിസഭയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുന്നില്ല, സ്ത്രീകൾ പ്രായം മറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്, അവർ എല്ലായ്പ്പോഴും ചെറുപ്പമായി തുടരുമെന്ന് ചെറുപ്പക്കാർ കരുതുന്നു. മാധ്യമങ്ങളും ബ്രാൻഡുകളും ഭയം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. യുവാക്കളെ മടക്കിനൽകുന്ന ഉപകരണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പരസ്യം നിങ്ങൾ എത്ര തവണ കണ്ടിട്ടുണ്ട്വെന്ന് ചിന്തിക്കുക? അതെ, മനോഹരമായി കാണപ്പെടുത്താനുള്ള ആഗ്രഹം സാധാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ മുഖത്തും ശരീരത്തിലും താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ ദൃശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ ദൃശ്യമാകുന്ന ആശയവുമായി നിങ്ങൾ ബന്ധപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു വൃത്തികെട്ടതും ആകർഷകവുമായ വ്യക്തിയായി മാറിയെന്ന് കരുതരുത് - ഇല്ല! പ്രായം കണക്കിലെടുക്കാതെ ജീവിക്കുക, ആസ്വദിക്കൂ.

വ്യക്തിപരമായ ജീവിതത്തിലെ പരാജയങ്ങൾ

ഒരു കലഹത്തിനിടയിൽ പങ്കാളി നിങ്ങളോട് പറയുന്നു: "നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള സ്വയം നോക്കൂ, ഉടനെ അവനിൽ നിന്ന് ഓടിപ്പോകാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. ഏതെങ്കിലും തർക്കത്തിലെ അവസാന വാദം ഒരു വ്യക്തിയുടെ പരിവർത്തനമാണ്. നിങ്ങളുടെ സമുച്ചയങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവനറിയാലും രോഗിക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെന്നും മോശമായി. നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെയും സ്വഭാവഗുണത്തെയും ആദ്യം അഭിനന്ദിക്കുന്ന ആളുകളുമായി സ്വയം ആസ്വദിക്കുക. നിങ്ങൾക്കുള്ളിൽ "ഡമ്മി" ആണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ കണക്ക് എങ്ങനെയുള്ളതാണെങ്കിലും അത് എങ്ങനെയാണെങ്കിലും പ്രശ്നമല്ല എന്നത്. ബന്ധം വർദ്ധിക്കാത്തപ്പോൾ മാനസികാരോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നില്ല, മറിച്ച് സ്വയം പ്രതിഫലനത്തിന്റെ സമയം നൽകണം. കണ്ണാടിയുടെ സ്വീകരണം ഉപയോഗിക്കുക ഇത് ഇതുപോലെ വിശദീകരിച്ചിരിക്കുന്നു: മറ്റുള്ളവയിൽ ഞങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലാത്തതെല്ലാം, നമ്മുടെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഭയത്തിന്റെ പ്രതിഫലനമാണ്. നിങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കാത്ത പങ്കാളിയെ ഉപേക്ഷിക്കാത്തപ്പോൾ, നിങ്ങൾ സ്വയം ബഹുമാനിക്കുന്നില്ല. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, നിങ്ങൾ ഇത് മനസിലാക്കുകയും സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്ത ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മികച്ച രീതിയിൽ മാറും.

ആനന്ദത്തിനായി സ്വയം മാറ്റുക, ഭയത്താലല്ല

ഫോട്ടോ: PIXBay.com.

പ്രൊവഞ്ചർമാർ - അതേ ഡിസ്മോറിമോഫിലിക്സ്

പ്രത്യക്ഷപ്പെടാത്ത ആളുകളുടെ കഥകൾ നിങ്ങൾ പഠിക്കുമ്പോൾ, അവരിൽ പലരും അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ മറ്റുള്ളവരെ ലംഘിക്കാൻ ശ്രമിച്ചുവെന്ന് പറയുന്നു - വിളിക്കാൻ, ശാരീരിക ശക്തി പ്രയോഗിക്കുക, വൈകല്യമുള്ള ഉപദേശം നൽകുക. അവസാന ഇനം പ്രത്യേകിച്ച് പ്രധാനമാണ്, കാരണം മനസിയാത്ത ഒരു കൗൺസിൽ ആക്രമണത്തിന്റെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന രൂപമാണ്. സഹായിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹത്തിന് പിന്നിൽ, ഒരു കാമുകി ഭക്ഷണത്തിനുശേഷം വന്ന കാമുകിയെ പ്രേരിപ്പിച്ചപ്പോൾ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം രൂപത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. മറ്റൊരു കാര്യം നിങ്ങളുടെ ഉപദേശം ചോദിച്ചാൽ - ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തെയും പരിശീലനത്തെയും കുറിച്ചുള്ള ധൈര്യം പങ്കുവയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വാക്കിന് അധികാരമുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക - അവരെ ചിന്താശൂന്യമായി വിതറരുത്.