വൈകാരിക പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഞാൻ വരുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നം അബോധാവസ്ഥയിലായതും, ആളുകളുടെ ബന്ധുക്കളിൽ പ്രകടമായ ആളുകളുടെ പെരുമാറ്റം. ഈ വിഷയം ആഴമേറിയതും രസകരവുമാണ്, അപകടങ്ങളും തടസ്സങ്ങളും നിറഞ്ഞതാണ്, അതിനാൽ ഒരു മന psych ശാസ്ത്രപരമായ സിദ്ധാന്തത്തെ മാത്രം അവലംബിച്ച് അത് വിഭജിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്. ഈ ഇടപെടലിന്റെ ഹൃദയത്തിൽ, ഭക്ഷണത്തിൽ "നെയ്തസ്" ഏറ്റവും അവിശ്വസനീയമായ പ്രകടനങ്ങളിൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നു. നിരീക്ഷണ ഉപഭോക്താക്കൾ അസന്തുഷ്ടരാണ്.
വിജയകരമായ വേദന
സമഗ്രത, ബാഹ്യ വിജയം, അനിവാര്യമായ സൗന്ദര്യം, സമ്പത്ത്, സ്വാതന്ത്ര്യം, നിരാശ എന്നിവയുടെ മാസ്ക് മുങ്ങാൻ അൽപ്പം മാത്രമേയുള്ളൂ. "കഷ്ടത" എന്ന പേരിൽ ഈ അണുബാധയുടെ വ്യാപനം അസാധാരണമായ സാധ്യതയുണ്ട്. ചുറ്റും നോക്കുക. കണ്ണാടിയിൽ നോക്കുക, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും അവളുടെ അടയാളങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.
സ്നേഹത്തിന്റെ ആവശ്യകത ഞങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന ഫേംവെയലാണ്, അത് കാരണം ഞങ്ങൾ വളരെ ദുർബലരാണ്. ഞങ്ങൾ ആശ്രയിക്കുന്ന ആളുകളെ സ്നേഹം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. പിന്നീട്, ഞങ്ങൾ, കഴിവുള്ള വിദ്യാർത്ഥികൾ, ഞങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുന്നവർക്ക് കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട രൂപത്തിൽ ഒരേ പെരുമാറ്റം പ്രയോഗിക്കുക. അത്തരം ഗെയിമുകളുടെ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ച് ധാരാളം മികച്ച പുസ്തകങ്ങൾ എഴുതുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഷാക്ടോമിലെ "മാനിപുലേറ്റർ മാനിപുലേറ്റർ" അല്ലെങ്കിൽ "ആളുകൾ കളിക്കുന്ന ആളുകൾ" ആളുകൾ കളിക്കുന്ന ഗെയിമുകൾ കളിക്കുന്ന ആളുകൾ "ഇ. ബെർൺ.
Out ട്ട്ലോഷൻസ് വൈകാരിക നിരാശ പരിഹസിക്കുന്നു. എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഞാൻ ഒരു പ്രയാസകരമായ നിമിഷത്തിൽ ആരുമില്ലെന്ന തോന്നലാണ് ഇത് സൃഷ്ടിക്കുന്നത്. ഞാൻ ഒറ്റയ്ക്കാണ്, പിന്തുണ ആവശ്യമാണ്. എനിക്ക് ജൈവമായി കുറവായ സ്നേഹവും പങ്കാളിത്തവും കരുതലും എനിക്ക് ആവശ്യമാണ്.
അത് നിങ്ങൾക്കായി അദൃശ്യമാണ്, സ്നേഹത്തെ പിന്തുടർന്ന് നാം സ്വയം നിരാശരായിത്തീരുന്നു. നമുക്ക് എങ്ങനെ കഴിയുമെന്ന് അതിജീവിക്കുക. ആരെങ്കിലും പണം സമ്പാദിക്കാൻ പണം എറിയുകയാണ്, ആരെങ്കിലും അവളുടെ ശരീരം ബലാത്സംഗം ചെയ്യുകയോ പുനർനിർമ്മിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു, ആരെങ്കിലും ഷോപ്പിംഗിൽ ഓടുന്നു, ക ers ണ്ടറുകളിൽ നിന്ന് പിരിച്ചുവിടുന്നു. പ്രണയ ബന്ധങ്ങൾക്കും, നന്നായി, അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗികതയ്ക്കായി ആരെങ്കിലും വേട്ടയാടുന്നു. സ്നേഹം നിറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള അത്തരം മാർഗ്ഗങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മദ്യം, മയക്കുമരുന്ന്, ചൂതാട്ടം അല്ലെങ്കിൽ അവസാനം, ഭേദമാക്കാനാവാത്ത രോഗം ബാധിച്ച് അവലംബിക്കാം! ധാരാളം മാർഗങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ ഇന്ന് നിരാശയോടെ വസിക്കും.
എന്തുകൊണ്ട് ഭക്ഷണം? അതെ, കാരണം തൽക്ഷണ സംതൃപ്തി നൽകുന്ന ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള ഉപകരണമാണിത്. അടുത്തുള്ള മാതാപിതാക്കൾ ഇല്ലായിരുന്നുവെന്ന് ഭക്ഷണം ലഭ്യമായിരുന്നു. പിതാവ് ചെയ്തതുപോലെ ഭക്ഷണം എഴുന്നേറ്റു ഞങ്ങളെ വിട്ടുപോയില്ല. ഭക്ഷണം ദു rief ഖത്തെയും കുഴപ്പത്തെയും ഉപദ്രവിച്ചില്ല. "ഇല്ല" എന്ന് പറഞ്ഞില്ല. തോൽപ്പിച്ചില്ല. ഭക്ഷണം മദ്യപിച്ചിരുന്നില്ല. അത് എല്ലായ്പ്പോഴും ലഭ്യമാണെങ്കിലും പരിമിതമായതാണെങ്കിലും അത് എല്ലായ്പ്പോഴും ലഭ്യമാണ്. അവൾ രുചിയുള്ളവനായിരുന്നു. ഞങ്ങൾ മുഖം ചുളിച്ചപ്പോൾ ചൂടാക്കി ചൂടിൽ തണുക്കുന്നു. ഭക്ഷണം എല്ലായ്പ്പോഴും അടുത്തുള്ള ഒരു ഉറ്റ ചങ്ങാതിയായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ സാധാരണയായി കുറവായ സ്നേഹത്തിന് സമാനമായി. എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷണം ഒരു പൂർണ്ണ പകരക്കാരനായിരുന്നില്ല. യഥാർത്ഥ പ്രശസ്ത പട്ടിണി ശമിപ്പിക്കാൻ കഴിവുള്ളവരാണെന്ന് അവർ സർറോഗേറ്റിൽ തുടർന്നു.
ചക്കരേ കരയരുത്
മിൽ, അവളുടെ പേര് പോലെ, പകരം മിലവം. ഇത് അതിന്റെ സെറ്റിനായി പൂർത്തിയായി, അവളുടെ ഗംഭീരമായ ഹാൻഡ്ബാഗിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും മധുരപലഹാരങ്ങൾ, ചോക്ലേറ്റ്, വിശിഷ്ടമായ കുക്കി അല്ലെങ്കിൽ വാഫൽക്ക എന്നിവയുണ്ട്. അപ്പം വീണ്ടും നിരസിക്കുകയും കൈകൊണ്ട് നിരാശരാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു പൊതു മേശയെ അവൾ നോക്കുന്നു - "നല്ലത് മധുരമുള്ള എന്തെങ്കിലും കൊണ്ടുവരാൻ ആരും ess ഹിച്ചില്ല." മില സമ്പന്നമായതിനാൽ, അവൾക്ക് ഒരു എലൈറ്റ് തൊഴിൽ, ഭർത്താവ്, മുതിർന്നവർ സ്വതന്ത്രരായ കുട്ടികൾ ഉണ്ട്. എന്നാൽ ആ നിമിഷം അവൾ ഒരു ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായ പെൺകുട്ടിയെപ്പോലെയാണ്. മറന്നുപോയ ബാല്യത്തിൽ അവളുടെ നിരാശ, ആശയക്കുഴപ്പം, താഴ്ന്ന ചുണ്ടിന്റെ അടിച്ചമർത്തൽ എന്നിവയുടെ ഉത്ഭവം. അവളുടെ സുന്ദരനായ പിതാവ് പെട്ടെന്നുതന്നെ മരിച്ചുപോയപ്പോൾ, കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ നിന്നും തകർന്ന പ്രതീക്ഷകളിൽ നിന്നും അവരുടെ സങ്കടത്തോടെ അവരുടെ സങ്കടത്തോടെ അവശേഷിച്ചു. അതിനുശേഷം, അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ മധുരപലഹാരങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. ധാരാളം മധുരപലഹാരങ്ങൾ. കരയുക അസാധ്യമായിരുന്നു, ദു ly ഖകരമാണ്: വായ മറ്റൊരു മിഠായിയുമായി ഉയർന്നു. ഇന്ന്, കരച്ചിലും പൂർണ്ണ സങ്കടവും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനെ ആരും വിലക്കുന്നില്ല - അത് അവളെ സ്വയം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, മുതിർന്ന സ്ത്രീയായി. ഒരു പക്വതയുള്ള പെൺകുട്ടിയുടെ ഉത്കണ്ഠയെ ബാഗിൽ സംഭരിച്ച മധുരപലഹാരങ്ങൾ. കുഴപ്പത്തിലാണെങ്കിൽ, അത് സങ്കടകരമായിരുന്നുവെങ്കിൽ. സങ്കടവും ഇപ്പോൾ അവൾ എല്ലായ്പ്പോഴും, പ്രത്യേകിച്ചും കുട്ടികൾ എഴുന്നേറ്റ് വീട് ഉപേക്ഷിച്ച്. മിക്ക സ്വദേശിയും പ്രിയവുമായ വ്യക്തിയുടെ വൈകി നഷ്ടമായ ദീർഘകാല ദീർഘകാല ഓർമ്മകൾ അബോധാവസ്ഥയിലാക്കി.
പ്രണയ സരോഗേറ്റായി ഭക്ഷണം ഉപയോഗിക്കാൻ അമ്പരനായ ഉപഭോക്താക്കൾ പരിചിതരാണ്, അത് കൃത്യമായി ആവശ്യമുള്ളത് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയില്ല. കുട്ടിക്കാലത്ത് ഞങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ല. മുതിർന്നവരായിരിക്കുന്നതിനാൽ, സ്നേഹത്തിന്റെ കമ്മി തിരിച്ചറിയാനും നഷ്ടപരിഹാരം നൽകാനും ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല. "ഞാൻ ഇപ്പോൾ വേണ്ടത് മാത്രമാണ് പിസ്സ," വിനോദസഞ്ചാരികമർത്തുന്നവർ നിങ്ങളോട് പറയും. അവരുടെ സ്വന്തം രീതിയിൽ അവ ശരിയാണ്. എന്നാൽ അത്തരം ചിന്തയും പെരുമാറ്റവും ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ പൂർണ്ണമായും ഫലപ്രദമല്ല.
എന്റെ സുഹൃത്ത്, ധ്രുവം, രസകരമായ ഗംഭീരമായ ആകർഷകമായ സ്ത്രീ. ഞാൻ അവളെ നോക്കി ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു: അവളുടെ വായ നിരന്തരം വിചിത്രമായ ച്യൂയിംഗ് നൃത്തത്തിൽ നീങ്ങുന്നു. അവൾ എല്ലായ്പ്പോഴും കഴിക്കുന്നു. എല്ലാം. ഞങ്ങളുടെ ആദ്യ പരിചയക്കാരൻ പോലും ഇങ്ങനെയായിരുന്നു: "ഹായ്, എന്റെ പേര് agnška. ഹൃദ്യമായ. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും കഴിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ? " തൊഴിലിലൂടെ, അവൾ ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റാണ്. അവന്റെ ബാല്യകാലത്തെയും അമ്മയുമായുള്ള ബന്ധത്തെയും കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, അമ്മ അവളോട് പറയുന്നു: "എല്ലാം എറിയുക, പോകുക പാസ്ത ഉണ്ട്." അവൾ ഇതാണ്: "പക്ഷെ എനിക്ക് പാസ്ത കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹമില്ല, ഇപ്പോൾ ഞാൻ വരയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു!" ഒരു പുരികം ഉപയോഗിച്ച് സഞ്ചരിക്കാതെ അമ്മ: "നിങ്ങൾക്ക് പാസ്ത വേണം. എനിക്ക് നന്നായി അറിയാം! " പ്രതിക്നെഷ്ക 40 വർഷമായി. ഒറ്റത്തവണയും മറ്റൊരു രാജ്യത്തും ആയിരിക്കണമെങ്കിലും അമ്മയെ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നത് തുടരുന്നു. അവൾ പൂർണ്ണമായും തനിച്ചാണ്, ജറുസലേമിലെ ഒരു ചെറിയ നീക്കംചെയ്യാവുന്ന അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ താമസിക്കുന്നു, വീട്ടിൽ അലങ്കാരങ്ങൾ നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഭക്ഷണമാണ് അവളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഒരേയൊരു കാര്യം. അവൾ തീർച്ചയായും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സ്വപ്നം കാണുന്നു.
നമ്മുടെ അളവുകൾ എന്തിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു?
"നമ്മളെപ്പോലെ നമ്മെ സ്നേഹിക്കാൻ ഞങ്ങൾ മതിയായതല്ല എന്ന വിശ്വാസത്തിന്റെ ഭക്ഷ്യ സ്വഭാവം വളരെ വേരൂന്നിയ വിശ്വാസത്തിന്റെ പ്രകടനമാണ്.
മറ്റൊരു ഉദാഹരണം. സ്ത്രീ 45 വയസ്സ്. ഭയങ്കരമായ ഒരു വികാരം കാണുമ്പോൾ അത് നേർത്തതാണ്. നേർത്തതല്ല, മറിച്ച് മൊത്തത്തിലുള്ള ഉദ്വമനം, കാഴ്ചയിൽ നാശമുണ്ടാക്കി. ഭർത്താവ് അവളെ വിട്ടുപോയതിനാൽ അവൾ മിക്കവാറും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിച്ചു. എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാമെന്ന് അവൾക്ക് ഒരിക്കലും അറിയില്ല. അവളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഭർത്താവ് വാങ്ങിയതും തയ്യാറാക്കിയതും നൽകുന്നതും. തത്ത്വത്തിൽ, ഭർത്താവിന്റെ പരിചരണത്തിനായി അവൾ അവളുടെ രക്ഷാകർതൃ പരിചരണം മാറ്റി. തകർന്ന തൊട്ടിയിൽ നിന്നുള്ളവരായിരിക്കുന്ന രീതിയിൽ, അതിന്റെ എല്ലാ പ്രകടനങ്ങളിലും സ്നേഹത്തിന്റെ ഉറവിടമില്ലാതെ അവൾ തുടർന്നു. കുട്ടികൾ വളർന്നു വെവ്വേറെ താമസിക്കുന്നു. അവൾ ഒറ്റയ്ക്കാണ്, യോഗ ക്ലാസുകളെ നയിക്കുന്നു. അവൾക്ക്, സൂപ്പർ മാർക്കറ്റിലേക്ക് പോയി, വണ്ടി എടുക്കുക, ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുത്ത്, പണം തിരഞ്ഞെടുത്ത് വേവിക്കുക, സ്ലാബിൽ നിൽക്കുക അസഹനീയമായ ആത്മീയ ജോലിയാണ്. ഞാൻ ഈ ഉദാഹരണം ചിരിയ്ക്കുള്ളതല്ല. അവൾ ശരിക്കും അനുഭവിക്കുന്നു. അതിന്റേതായ രീതിയിൽ അത് ശരിയാണ്, അത് മനസ്സിലാക്കാം. ഭക്ഷണം സ്നേഹമാണെങ്കിൽ, അവളുടെ ജീവിതത്തിൽ സ്നേഹമില്ല. സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശരിക്കും പഠിച്ചില്ലെങ്കിൽ എത്ര വയസ്സായിട്ടും.
തങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവ് ആശയങ്ങൾക്കപ്പുറത്തേക്ക് പോകാൻ ഞങ്ങൾക്ക് നൽകാത്ത ആഴത്തിലുള്ള വിശ്വാസങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് കഷ്ടത. അത് സംശയിക്കാത്തത്, മറ്റൊരാളുടെ സാഹചര്യത്തിൽ ഞങ്ങൾ ഒരു വിദേശ ജീവിതം നയിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥയിൽ, ആരെങ്കിലും നമ്മെ സ്നേഹിക്കുകയും യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മെ സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ അത് സ്വീകരിക്കുന്നു, കാരണം ഈ ആസൂത്രിതമല്ലാത്ത സ്നേഹം തീർച്ചയായും നമ്മുടെ പതിവ് ത്യാഗപരമായ ആത്മാഭിമാനം തടയും.
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ അളവുകൾ സ്നേഹത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ലഭ്യമായ വിശ്വാസങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അവരുടെ മൂല്യത്തെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങളുടെ അവസരങ്ങളെക്കുറിച്ചും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, കഷ്ടപ്പാടുകളിൽ നിന്നും ഏകാന്തതയിൽ നിന്നും രക്ഷിക്കുന്നതിനായി, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും അതേസമയം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും, അവരുടെ "അധിക" ശരീരത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം മാറുകയും ജീവിതത്തിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റാൻ അവർക്ക് കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പുണ്ട്. എന്നാൽ അത്തരം ശ്രമങ്ങൾ FECACH സഹിക്കുന്നു. വേദനയ്ക്ക് ആഴമില്ലാതെ വൈകാരികമായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെടാത്ത പോഷകാഹാരം ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്, അതിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാതിരിക്കാൻ.
ഞങ്ങൾ തുറക്കാത്ത കാലത്തോളം, ഇത് ഒബ്സസീവ് ഭക്ഷണ പെരുമാറ്റത്തിന് പിന്നിലാണ്, ജീവിതത്തിൽ ഗുരുതരമായ മാറ്റങ്ങളൊന്നും സംസാരിക്കാൻ കഴിയില്ല. അവരുടെ ശരീരം മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് മനസിലാക്കുക എന്നതാണ്! നിങ്ങളുടെ ശരീരവുമായി പരിചയപ്പെടുക, അവന്റെ കോളുകളെക്കുറിച്ച് അറിയുകയും അവനെ ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിവുകൾ നേടുകയും ചെയ്യുക. ഒടുവിൽ, അവന്റെ യഥാർത്ഥ ആവശ്യങ്ങൾ കൈക്കൊള്ളുക. നമ്മുടെ ശരീരം അതുല്യമായ കാര്യമാണ്. ഇത് മിക്കവാറും തൽക്ഷണം ചിന്തിക്കാനും ആത്മാഭിമാനത്തിനും വിധിക്കുന്നു.
ഈ ലേഖനം തീർച്ചയായും നിങ്ങളെ നിരാശരാക്കും, കാരണം ഇത് പരമ്പരാഗത 10 പോയിന്റുകൾ ഉറപ്പുനൽകില്ല (ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടാത്തതും ഉത്സാഹമുള്ളതുമായ വധശിക്ഷയുടെ കാര്യത്തിൽ) ഒടുവിൽ പ്രബുദ്ധത അനുഭവിച്ച് സന്തോഷകരമായ ഒരു വൈരുദ്ധ്യം നേടുകയും സന്തോഷകരമായ ഒരു വൈരുദ്ധ്യം നേടുകയും ചെയ്യും. എല്ലാ സഹാനുഭൂതിയും വ്യക്തിപരമായി, വ്യക്തിപരമായി, അത്തരമൊരു സാഹചര്യം, സെമിത്തേരി ശൂന്യവുമായി ബന്ധം പുലർത്തുന്നു. ജീവിതം ഒരു രസകരമായ ആകർഷകമായ സാഹസികതയാണെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഫോമിന്റെ സംരക്ഷണത്തിന്റെ ലളിതമായ ഒരു രൂപം മായ പ്ലെസെറ്റ്സ്കയ ശബ്ദമുയർത്തി - "കഴിക്കരുത്". വിള്ളൽ നിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ജീവിതത്തിനായി ഉണരുക! സ്വയം വഹിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം തിരികെ നൽകുക. നിങ്ങളുടെ ചിരിക്കുന്നതിലും സഹതാപത്തിലും ഉറച്ചുനിൽക്കുക. ഈ തന്ത്രങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഞാൻ പറയുന്നില്ല. അവർ വളരെക്കാലം മറികടന്നു, നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ ഒന്നും നൽകരുത്! സ്വയം അതിശയിപ്പിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്. പലതരം ഗോളങ്ങളിൽ സ്വയം ശ്രമിക്കുക. അവസാനം ഫ്രിഡ്ജ് പുറന്തള്ളുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ നിർബന്ധിതമായും ക്രിയാത്മകവുമായ ആക്രമണം പ്രകടിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ അല്ല. മറയ്ക്കുന്നതിന് പകരം മാനിഫെസ്റ്റ്. അവിടെ, നിങ്ങൾ നോക്കൂ, ഭക്ഷണം ഒരു ഭക്ഷണം മാത്രമായിരിക്കും, അത് യഥാർത്ഥമാണ്.
പോഷക മന psych ശാസ്ത്രത്തിലെ ഒരു ആർട്ട് തെറാപ്പിസ്റ്റായ ഒരു മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞനാണ് ഇവി ഹായിൻ. മേരി ഹസ്സിൻ പരിശീലന കേന്ദ്രത്തിൽ വ്യക്തിഗത വളർച്ച പരിശീലനങ്ങൾ നയിക്കുന്നു