40 ൽ ജീവിതത്തിൽ ആക്കം മാത്രമേ ലഭിക്കൂ, പക്ഷേ ഓരോ ഡിഡെഡിന് മാറ്റവും ആവശ്യമാണ്. സമ്മതിക്കുക, നിങ്ങൾ ചെയ്തതെന്താണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുന്നത് വളരെ മനോഹരമാണ്, അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി ഞാൻ സമയവും മാർഗവും ചെലവഴിക്കുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിലനിൽക്കില്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം പുന ons പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട് .
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നേടുക
20 വർഷത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശരിക്കും ചിന്തിക്കുന്നില്ല, കഴിയാത്തത്, നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് മണിക്കൂർ ഉറങ്ങാനും പൂർണ്ണമായും ശാന്തമായി എഴുന്നേൽക്കാനും കഴിയും. ശരീരത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച്, 30 വർഷം വരെ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ഈ മോഡിൽ എളുപ്പത്തിൽ താമസിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, കാലക്രമേണ, ഈ ജീവിതശൈലി തീർച്ചയായും ഏറ്റവും ആകർഷകമായ നിമിഷത്തിലായിരിക്കും, ചെറിയ രോഗങ്ങൾ വിട്ടുമാറാത്തതായിരിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് വഷളാണെന്ന് തോന്നുന്നില്ലെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം അവലോകനം ചെയ്യുക: ഒരു വലിയ അളവിലുള്ള ഉപ്പും പഞ്ചസാരയും ഇല്ലാതാക്കുക, കാലത്തെ പുതിയ പഴങ്ങളുടെയും പച്ചക്കറികളുടെയും ഉപയോഗമാകാം, നിങ്ങളുടെ മാനതം.
അർദ്ധരാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ പോകാൻ റൂൾ എടുക്കുക, അങ്ങനെ ശരീരം രാവിലെ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയും.
പ്രായം - ഒരു കണക്ക് മാത്രം
ഫോട്ടോ: PIXBay.com/ru.
സാമ്പത്തിക ക്ഷേമം-അവസാന സ്ഥലത്തിലല്ല
"ഇപ്പോൾ ഒരു ഉച്ചതിരിഞ്ഞ്" എന്നീ പ്രദേശത്ത് നിന്നുള്ള നുറുങ്ങുകൾ, "ഇപ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരിക്കലും" 20-30 ന് ഫലപ്രദവും ന്യായയുക്തവുമായ വർഷങ്ങൾ ഫലപ്രദവും ന്യായവുമായ വർഷങ്ങൾ, പക്ഷേ അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ പണം എടുക്കുന്നതെവിടെയും ചിന്തിക്കേണ്ടതാണ്.
നിങ്ങൾ പ്രതിമാസം മാറ്റിവയ്ക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ തുക പോലും, നിങ്ങളല്ലാതെ ആർക്കും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകില്ല.
കുടുംബം ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമാണ്, പക്ഷേ എല്ലാം അത് മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല
ഫോട്ടോ: PIXBay.com/ru.
സംതൃപ്തി നൽകാത്ത ബന്ധം കീറുക
മാത്രമല്ല, ഇത് ഒരു ഭർത്താവിനെയോ ഒരു താൽക്കാലിക പങ്കാളിയെയോ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ വിഷലിപ്തമാക്കുന്നതിന് ആർക്കും വിനാശകരമായ ബന്ധുക്കളിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് അപകർഷതാബോധത്തിന്റെ സങ്കീർണ്ണത പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന സുഹൃത്തുക്കളുമായി അവസാനിക്കും. ഓർക്കുക, ഒരു വ്യക്തിയിൽ എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏത് സ്വാധീനം ചെലുത്താൻ നിങ്ങൾ ബാധ്യസ്ഥരല്ല. അത്തരം ഗുരുതരമായ നടപടിയെക്കുറിച്ച് തീരുമാനിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ, ഒരു മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞനെ തേടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ തീരുമാനം എടുക്കാൻ കഴിയും.
കൂടുതൽ സമയം സ്വയം സമർപ്പിക്കുക
ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു അഹംഭാവത്തെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്, അത്രയധികം സ്ത്രീകളും ഇത്രയും. കുട്ടിക്കാലം മുതൽ, നിങ്ങൾ ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളവരായിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ബാല്യകാലം മുതൽ പഠിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും മറ്റുള്ളവരുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആഗ്രഹങ്ങൾ ഞങ്ങൾ സ്വന്തമാക്കി. നിങ്ങളും വളരെയധികം ആളുകൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ ജീവിതവും ആളുകൾക്ക് നൽകി, ഇപ്പോൾ പോയി നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്താണെന്ന സമയമായി.
നിങ്ങളുടെ ഹോബികളെ നിരസിക്കരുത്
ഫോട്ടോ: PIXBay.com/ru.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ കുടുംബമാണ്
തീർച്ചയായും, സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം യാത്ര ചെയ്യുക, കരിയർ, ഹോബികൾ എന്നിവ ഞങ്ങൾക്ക് ഗാർഹിക സംതൃപ്തി നൽകുന്ന ഒരു ബോധം നൽകുന്നു, അവയില്ലാതെ വിരളവും നിലനിൽക്കുന്നു, എന്നാൽ ഏത് സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ ആദ്യം നിലകൊള്ളണം. നിങ്ങൾ ഒരു ചിക് അവധിക്കാലം ആസൂത്രണം ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, കുറച്ച് വർഷങ്ങൾ അതിൽ ലാഭിച്ചു, നിങ്ങളുടെ സഹായത്തിന് നിങ്ങളുടെ സഹായം ലഭിക്കാൻ കഴിയുമായിരിക്കാം, യാത്രയ്ക്കും വിനോദത്തിനും സമയമില്ല. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ചില ആളുകൾ ഇത് വളരെ വൈകി.