പ്രായത്തിനനുസരിച്ച്, നമ്മുടെ ശരീരം കൂടുതൽ ദുർബലമാവുകയും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം നിങ്ങളോട് സംസാരിച്ച ഏതെങ്കിലും കാര്യങ്ങൾ 20-ൽ എല്ലാത്തരം സൗന്ദര്യ പരീക്ഷണങ്ങളും തെറ്റായ ജീവിതരീതിയും ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ നിങ്ങളെ സന്ദർശിക്കും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെയും സൗന്ദര്യത്തെയും ഇതിനകം 30 വർഷത്തിലേറെയായി ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നത് എന്താണ്?
ചെറിയ കോഫിയും കൂടുതൽ ശുദ്ധമായ വെള്ളവും
ഫോട്ടോ: PIXBay.com/ru.
കോഫി, കോഫി, കോഫി വീണ്ടും
അതെ, ഈ പാനീയമില്ലാതെ ജീവിതം സങ്കൽപ്പിക്കുക വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ദിവസം അത് ആരംഭിക്കാനും ഒരു പായൽ പാത്രം ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കാനും നിങ്ങൾ പതിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. രാവിലെ നിങ്ങൾ ആദ്യം എസ്പ്രസ്സോ ഒരു കപ്പ് ഇപ്രസെനോ ഉണ്ടാക്കുന്നു, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഭംഗി ഗൗരവമായി നശിപ്പിക്കുമെന്ന് ചിന്തിക്കാതെ നിങ്ങൾ ആദ്യം കോഫി വിശപ്പ് ശമിപ്പിക്കാനുള്ള വഴികൾ നോക്കുക. കഫീൻ കടുത്ത നിർജ്ജലീകരണവും ആദ്യകാല ചുളിവുകളും രൂപം നൽകും.
പ്രതിദിനം ഒരു ജോടി കോഫി മഗ്ഗുകളില്ലാതെ ജീവിതം സങ്കൽപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ, കോഫിയുടെ പ്രഭാവം നിർത്താൻ ഇത് കൂടുതൽ ശുദ്ധമായ വെള്ളം കുടിക്കുക, ജല ബാലൻസ് നിറയ്ക്കുക.
പതിവ് ചൂടുള്ള കുളികൾ
കഠിനാധ്വാന ദിനത്തിന് ശേഷം കുളിക്കുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ച ഒന്നും തന്നെയില്ല: നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുകയും ചിന്തകളെ ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇതുഹിതവും ഞങ്ങളുടെ പതിവ് സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതും ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ചൂടുവെള്ളം, വരണ്ട ചർമ്മത്തെയും അതിലെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതിനെയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ശരീര താപനിലയ്ക്ക് തൊട്ട് മുകളിലായി കുളിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഒരു സാഹചര്യത്തിലും ശക്തമായ ചർമ്മത്തെ അമിതമായി ചൂടാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല. ജല നടപടിക്രമങ്ങൾ സ്വീകരിച്ചതിനുശേഷം, വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാൻ ചർമ്മത്തെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീം ഉപയോഗിക്കുക.
നെഗറ്റീവ് അനുഭവങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
ഫോട്ടോ: PIXBay.com/ru.
ഇടതൂർന്ന മേക്കപ്പ് സ്ഥിരമായ അടിസ്ഥാനം
നിങ്ങൾ ഒരു ഹോളിവുഡ് താരമല്ലെങ്കിൽ, മൂന്നോ അതിലധികമോ ഫണ്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായ മേക്കപ്പ് ആവശ്യമില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് വാട്ടർപ്രൂഫ്. എന്നിരുന്നാലും, എന്റെ നേട്ടങ്ങൾ emphas ന്നിപ്പറയുകയും ദോഷങ്ങൾ മറയ്ക്കുകയും വേണ്ട, പല പെൺകുട്ടികളും പര്യാപ്തമല്ല, മാത്രമല്ല, അവർ ഫണ്ടുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും സ ently മ്യമായി പറയുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ഒരേ സമയം എല്ലാ ഉപാധികളും ഉപയോഗിക്കുക. അത് ചെയ്യരുത്. ദൈനംദിന മേക്കപ്പിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ടോണൽ ബേസ്, പൊടി, മസ്കറ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. വളരെ ഇടതൂർന്നതും കനത്ത മാസ്കിംഗും എന്നാൽ ഒരു പ്രത്യേക കേസിനായി വിടുക.
ഒരു പ്രത്യേക കേസിൽ ഇറുകിയ മേക്കപ്പ് ഉപേക്ഷിക്കുക
ഫോട്ടോ: PIXBay.com/ru.
സമ്മര്ദ്ദം
എന്നിരുന്നാലും, ചർമ്മം നമ്മുടെ ആന്തരിക തലപ്രദേശങ്ങളിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, ചർമ്മത്തിന്റെ ഉടമസ്ഥന്റെ എല്ലാ അനുഭവങ്ങളും നൽകുന്ന ചർമ്മത്തിന്റെ ആവരണമാണിത്. വളരെയധികം അനുഭവങ്ങൾ കാരണം, സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ ജോലി ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതിനാൽ, മന of സമാധാനം കണ്ടെത്തുന്നതുവരെ ഫാർമസി ഫണ്ടുകൾ പോലും സഹായിക്കില്ല. ശക്തമായ സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ശക്തമായ സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾക്ക് വിവിധ ചർമ്മരോഗങ്ങൾ പ്രകോപിപ്പിക്കുമെന്ന് പലർക്കും അറിയാമെന്നും പലരും അറിയുന്നു. അതിനാൽ, ആത്മീയ സമാധാനം പരിപാലിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നെഗറ്റീവ് അനുഭവം നേടാനാകുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
ചർമ്മത്തിന്റെ തെറ്റ്
ചില കാരണങ്ങളാൽ, ആർക്കും ഒരു ബ്യൂട്ടിഷ്യൻ ആകാൻ കഴിയില്ല, കയ്യിൽ ഒരു ഇന്റർനെറ്റ് ഉണ്ടെങ്കിൽ ആർക്കും ഒരു ബ്യൂട്ടിഷ്യൻ ആകാമെന്ന് ഉറപ്പുണ്ട്. ഇവിടെ നിന്ന് എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും ആരംഭിക്കുന്നു. പൂർണ്ണമായ അജ്ഞത കാരണം, ചർമ്മത്തിന്റെ തരം എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കാം, ഒരു സ്ത്രീക്ക് ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ ലഭിക്കും, അത് സംശയിക്കാത്ത ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ ലഭിക്കും. അത്തരമൊരു ചർമ്മം ഉണങ്ങേണ്ട ഒരു കൂട്ടം ശുപാർശകൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുമെന്ന് കരുതുക, പക്ഷേ അത്തരമൊരു ചർമ്മം ഉണങ്ങണം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അത് കൂടുതൽ വഷളാക്കും സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെയും തുടർന്ന് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും സൗന്ദര്യവർദ്ധകശാസ്ത്രജ്ഞന്റെ അടുത്തേക്ക് പോകേണ്ടിവരും. സ്വയം മരുന്ന്രിക്കരുത്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് ഒരു യോഗ്യതയുള്ള സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന് മാത്രമേ നൽകാൻ കഴിയൂ.