ടൈപ്പ് II ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന്. അധിക ഭാരം. മധുരമുള്ള കാൽവിരലുകളിൽ നിന്ന് മിക്കപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നതുകൊണ്ടാണ് പ്രമേഹം എന്ന് വിളിക്കുന്നത് പലർക്കും ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്. എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ അങ്ങനെയല്ല. പ്രമേഹത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിൽ ഒന്ന് അമിതഭാരമുള്ളതാണ്. അടിവയറ്റിൽ ഒരു വലിയ അളവിൽ കൊഴുപ്പ് രൂപംകൊണ്ടപ്പോൾ കേസിലെ അധിക ഭാരം വളരെ അപകടകരമാണ്. ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിക്കുന്നതിനാൽ പ്രമേഹ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. മദ്യം നേരിട്ട് പ്രമേഹം മെലിറ്റസ് ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. ഇത് വീണ്ടും അധിക ഭാരത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന വിശപ്പ് പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു.
ടൈപ്പ് II പ്രമേഹത്തിനുള്ള സാധ്യത ഏത് പ്രായത്തിലാണ്? 40 വർഷത്തിനുശേഷം. ടൈപ്പ് II തരം II-ന്റെ സംഭവത്തിന്റെ ആദ്യ തരംഗങ്ങൾ 40 വർഷത്തിനുശേഷം കുറയുന്നു, അതിന്റെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന കൊടുമുടി 65 വർഷത്തിലേറെയായി ആഘോഷിക്കുന്നു. ഈ സമയം, പലരും പാത്രങ്ങളുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിന് വികസിപ്പിക്കുന്നു. പാൻക്രിയാസുമായി ബന്ധപ്പെട്ടവ ഉൾപ്പെടെ. പവിത്രമായ രക്തപ്രവാഹത്തിന് പലപ്പോഴും പ്രമേഹം ബാധിക്കുന്നു. അപൂർവ്വമായി, എന്നാൽ മുൻകാലങ്ങളിൽ പ്രമേഹം വികസിക്കാൻ കഴിയും.
ടൈപ്പ് II ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസിന്റെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നത് എന്താണ്? കായികാഭ്യാസം. മധുരത്തെ നിരാകരണം പഞ്ചസാര പ്രമേഹത്തിന്റെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നുവെന്ന് പലരും കരുതുന്നു. പക്ഷെ അങ്ങനെയല്ല. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഭക്ഷണം മനുഷ്യ പോഷകാഹാരത്തിന്റെ 60% ആയിരിക്കണം. ഇത് ലളിതമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ആയിരിക്കരുത് - കുക്കികൾ, കേക്കുകൾ, മിഠായി, സമുച്ചയം - ഉദാഹരണത്തിന്, ഫലം. എന്നാൽ പഞ്ചസാര പ്രമേഹത്തിനുള്ള സാധ്യതയെ ശരിക്കും കുറയ്ക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇൻസുലിൻ കോശങ്ങളുടെ സംവേദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ശാരീരിക അധവ്യമാണിത്. കൂടാതെ, സ്പോർട്സ് സമയത്ത്, ഭാരം കുറയുന്നു, ഒരു വ്യക്തിക്ക് അസുഖം ബാധിക്കാൻ സാധ്യത കുറവാണ്. ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ശ്വസന ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ബാധിക്കില്ല.
ടൈപ്പ് II ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് എന്തിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നത് എന്താണ്? വ്യക്തിനിൽ നിന്ന് തന്നെ. മാതാപിതാക്കളും മറ്റ് ഏറ്റവും അടുത്ത ബന്ധുക്കളും പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ അവ ഒഴിവാക്കാനാവില്ലെന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ ഇത് ശരിയല്ല. തീർച്ചയായും, പാരമ്പര്യത്തിന്റെ പങ്ക് വളരെ ഉയർന്നതാണ്. ഒരു വ്യക്തി ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുകയും ശരിയായി കഴിക്കുകയും ചെയ്യും, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഇതിന് ഒരു സാധാരണ ഭാരം ഉണ്ടാകും, പ്രമേഹത്തിന്റെ വികാസത്തിന്റെ സാധ്യത കുറയും.