രൂപത്തിൽ മാറ്റങ്ങളുമായി യഥാർത്ഥ പരിവർത്തനങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നു, പക്ഷേ അകത്ത് നിന്ന് വരുന്നു. പുതിയ ഹെയർസ്റ്റൈൽ അല്ലെങ്കിൽ മനോഹരമായ വസ്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഭയത്തെ മറികടക്കുന്നതുവരെ മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്താനും നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.
ബുദ്ധമതം ഒരു പുരാതന മതമാണ്, ശാന്തവും സന്തുലിതാവസ്ഥയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. അതിലൂടെ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന സത്യങ്ങളിലേക്ക് വരാൻ കഴിയൂ. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്ന ബുദ്ധമതത്തിന്റെ അഞ്ച് തത്ത്വങ്ങൾ പഠിക്കാൻ ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
നിമിഷം പ്രയോഗിക്കുക
നഷ്ടപ്പെട്ട ഓരോ നിമിഷവും സന്തോഷമാണെന്ന് ബുദ്ധമതക്കാർ വിശ്വസിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സമയത്തെ അഭിനന്ദിക്കുക. സൂര്യാസ്തമയത്തെയോ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ തിരക്കിലാണ് അവർക്ക് അഭിനന്ദിക്കാൻ കഴിയുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വേദനിപ്പിക്കുകയും വേദനിപ്പിക്കുക. ബുദ്ധമതക്കാർ അവരോട് യോജിച്ച് താമസിക്കുന്നു, അതിനാൽ കഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ മാത്രം അവർ അംഗീകരിക്കുന്നില്ല. ഇതാണ് ഈ നിമിഷം വിലമതിക്കാനുള്ള കഴിവ്.
സമയം ക്ഷണിക്കുന്നു - അത് അഭിനന്ദിക്കുക
ഫോട്ടോ: Upllass.com.
ആളുകളോട് നിരുപാധികമായ സ്നേഹം പരീക്ഷിക്കുക
നിങ്ങൾക്ക് ലോകമെമ്പാടും ചുരുങ്ങിയാൽ, അതിനർത്ഥം ഒരു കാര്യം: നിങ്ങൾ സ്വയം പോരാടുകയാണ്. സന്തോഷകരമായ ഒരു വ്യക്തി, അവനല്ലാതെ ഒരു വ്യക്തിയാണ്, അവനറിന് പുറമെ, പ്രതിഫലമായി ലഭിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കാതെ സന്തോഷകരമായ വ്യക്തിയാണെന്ന് ബുദ്ധമതക്കാർ വിശ്വസിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു വ്യക്തി തികച്ചും പക്വതയുള്ളതും സഹാനുഭൂതിയോടെ ചായ്വുള്ളതുമാണ് - മറ്റുള്ളവരുമായി സഹാനുഭൂതിയോ സ്വതന്ത്രരോഗങ്ങൾ എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്നും അറിയാം. പോസിറ്റീവ് energy ർജ്ജം നിരന്തരം പൂരിപ്പിക്കുന്നതിന് ഈ ഗുണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുക, നിസ്സാരമല്ലാതെ ദേഷ്യപ്പെടാതിരിക്കാൻ.
ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക
ബുദ്ധമതത്തിൽ "സംഘത്ഭരണി" എന്ന ആശയം ഉണ്ട് - ഇതൊരു പരിശീലകരുടെ ഒരു സമൂഹമാണ്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഇത് തങ്ങൾക്കും മറ്റെല്ലാ ആളുകൾക്കും "കൂടുതൽ ഉണർവ്" നടപ്പിലാക്കാൻ ബുദ്ധമതം നടത്തുന്ന സന്യാസിമാരുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയാണ്. സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ ആളുകളെ കണ്ടെത്താൻ മതത്തിലേക്ക് പോകേണ്ട ആവശ്യമില്ല - നിങ്ങൾക്കൊപ്പം മാന്യമായ നിർദ്ദിഷ്ട പ്രവൃത്തികൾ നൽകുന്ന ആളുകൾ. ചവറ്റുകുട്ടയിൽ നിന്ന് വനമേഖല വൃത്തിയാക്കുക, ഭവനരഹിതരായ മൃഗങ്ങളുടെ അഭയകേന്ദ്രത്തിനായി, യാർഡ് ആൺകുട്ടികളുടെ ഫുട്ബോൾ ടൂർണമെന്റ്. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, ഓരോ ചെറിയ സൽപ്രവൃത്തിയും രാജ്യത്തിന്റെയും ലോകത്തിന്റെയും പ്രശ്നങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധേയമായ സ്വാധീനത്തിലേക്ക് പകർന്നു.
രസകരമായ ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയത്തിൽ നിന്ന് കയറരുത്.
ഫോട്ടോ: Upllass.com.
മരണനിരക്ക് മനസ്സിലാക്കുക
പാശ്ചാത്യ സമൂഹത്തിൽ, ഞങ്ങൾ പെരുമാറുന്നവരോട്, മരണത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് പതിവില്ല. അവൾ ഭയപ്പെടുന്നു, അവളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാതിരിക്കാൻ പോലും ശ്രമിക്കുന്നു. യഥാർത്ഥത്തിൽ മരണം എല്ലാവർക്കുമായി കാത്തിരിക്കുന്ന ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ്. ശരീരം എന്നേക്കും ഇല്ല: വിവേകം മനസ്സിലാക്കുകയും അത്തരമൊരു ലളിതമായ സത്യത്തിന്റെ സ്വീകാര്യത യഥാർത്ഥത്തിൽ ആളുകളുടെ ബോധത്തെ മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.
നൽകാൻ പഠിക്കുകയും നൽകുകയും ചെയ്യുക
എന്തിനെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും കാര്യങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്നു, കൂടാതെ നമ്മുടെ ജീവിതം തൽക്ഷണം വഷളാകുകയും അത് അസാധ്യമാവുകയും ചെയ്യും. പണം ഉയർന്ന മൂല്യമായി കാണുന്നില്ല, കാരണം ഇപ്പോഴത്തെ സാധനങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു വിഭവം മാത്രമാണ്: പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ സ്വപ്നം നിറവേറ്റുക, മറ്റൊരാളുടെ വ്യക്തിക്ക് ജീവൻ നൽകുക. നിങ്ങൾ അവരെ മുറുകെ പിടിക്കുന്ന ചെറിയ, അവർ നിങ്ങളുടെ അടുത്തേക്ക് പോകുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ചെറുതുമായി ആരംഭിച്ച് നെഗറ്റീവ് സൈക്കോളജിക്കൽ സസ്യങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ അമ്മയ്ക്ക് ഒരു പൂക്കൾ ഒരു പൂച്ചെണ്ട് നൽകുക അല്ലെങ്കിൽ അമ്യൂസ്മെന്റ് പാർക്കിൽ ഒരു കുട്ടിയുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുക. ചെലവഴിക്കുന്ന പണത്തിന്റെ അളവിനേക്കാൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന പോസിറ്റീവ് എനർജി.