രാവിലെ സന്തോഷവും നല്ല മാനസികാവസ്ഥയും ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള പതിവ് മാർഗമായി കഫീൻ ഇതിനകം തന്നെ മാറിയിരിക്കുന്നു. എല്ലാവരിൽ നിന്നും വളരെ ദൂരെയുള്ളത് ശക്തമായ എസ്പ്രസ്സോയെ സ്നേഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ കോഫി ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള കൂടുതൽ മധുരമുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. പാൽ, കപ്പുച്ചിനോ, തീർച്ചയായും, ലാറ്റ്. എന്നാൽ അത്തരം ആനന്ദത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്.
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഉച്ചവരെ സഹായിക്കുന്നതുവരെ ലാറ്റെ ഉപയോഗം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. അവന്റെ മനോഹരമായ രുചി മാരകമായ പാൽ നൽകുന്നു. ഒരു സ്പൂണിൽ, പഞ്ചസാര 30 കിലോഗ്രാം വരെ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, 30 ജിആർ 3.5% പാലും 15 കിലോ കഷണം കൂടി ചേർക്കും.
ഒരു ദിവസം ഒരു ദിവസം ഒരു ദിവസം കാപ്പി ഒരു ദിവസം ഒരു ദിവസം 5 കിലോ അധിക ഭാരം ചേർക്കും
ഫോട്ടോ: PIXBay.com/ru.
തൽഫലമായി, പഞ്ചസാരയുമായി സംയോജിച്ച് ഡയറി നുരയെ ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ കലോറി ഉള്ളടക്കത്തെ ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഒരു വർഷത്തിൽ ഒരു ദിവസം അത്തരം കോഫി ഒരു ദിവസം 5 കിലോ അധിക ഭാരം ചേർക്കും.
അതിനാൽ, പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ, അന്തിമ ഉണരുവിനായി, ക്രീം ഇല്ലാതെ ഒരു ശക്തമായ എസ്പ്രെസോ അമേരിക്കക്കാരനോ ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. ശക്തമായ ഗ്രീൻ ടീ അല്ലെങ്കിൽ ഇണ പോലുള്ള പാനീയത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഇതര ഓപ്ഷനുകൾ പരിഗണിക്കാം. അവർ ശരീരത്തിന് അവിശ്വസനീയമായ ഒരു സ്വരം നൽകും, നിങ്ങളുടെ കണക്ക് നാശമുണ്ടാക്കില്ല.