- കത്യാ, താമസിയാതെ ഒരു പുതുവർഷം, അതിനാൽ ഞാൻ ഒരു ഇടുങ്ങിയ വസ്ത്രത്തിൽ അകപ്പെടാൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്, ഉപദേശം, ഉപദേശം, എങ്ങനെ സ്വയം രൂപത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുമെന്ന്?
- ദോഷകരവും ഉപയോഗശൂന്യവുമായ ഉപദേശം മറ്റൊന്നില്ല, എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ ഫോമിലേക്ക് സ്വയം ഇടയാക്കും. ശരി, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഇടുങ്ങിയ വസ്ത്രത്തിൽ എത്തും, തുടർന്ന് എന്ത്? അവധി ദിവസങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കിലോഗ്രാം സുരക്ഷിതമായി പ്രയോഗിച്ച് പുതിയവ ചേർക്കുന്നു. എന്നിട്ട് നിങ്ങൾ കണ്ണാടിയിലേക്ക് നോക്കുകയും പറയുകയും ചെയ്യും: "ഓ, ഞാൻ എന്താണെന്ന്.
- സ്വയം വിമർശനാത്മകത ആരുമായും ഇടപെട്ടിട്ടില്ല. നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചിന്തിക്കുന്നില്ലേ?
- ഇത് സ്വയം വിമർശനമല്ല, മറിച്ച് അപമാനകരമാണ്. നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു ഭാരത്തിൽ സ്നേഹിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം ഓരോ സ്ത്രീയും അദ്വിതീയവും അതിശയകരവും അതിശയകരവുമാണ്. ഞാൻ സെമിനാറുകൾ ചെലവഴിക്കുകയും പലപ്പോഴും സ്ത്രീകളോട് പറയുകയും ചെയ്യുന്നു: "തെരുവിലുള്ള ഒരു ചെറിയ കുട്ടിയെ താൻ ഒരു വിഡ് .ിയാണെന്ന് ഞാൻ imagine ഹിക്കുന്നു. ശരി, അവർ പറഞ്ഞു പറഞ്ഞു. ഇത് ലജ്ജാകരമാണ്, തീർച്ചയായും ഭയങ്കരൊന്നുമില്ല. അത് അമ്മയുടെ അമ്മയും ഈ വാക്കുകളും അവനോട് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അവൾ എല്ലാ ദിവസവും ആവർത്തിക്കും. അവൻ വിശ്വസിക്കുകയും വേദനയോടെ പ്രതികരിക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, നമ്മുടെ ശരീരം നമ്മെ വിശ്വസിക്കുന്നു, നിരുപാധികമായി, സ്നേഹിക്കുകയും സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഞങ്ങൾ ഇല്ലാതെ അത് സംഭവിക്കില്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവികളെക്കാൾ പരീക്ഷണങ്ങളൊന്നും ഞാൻ ഉപദേശിക്കുന്നില്ല.
- പല നടിയും മുന്തിരിപ്പഴം ഭക്ഷണരീതിയിൽ ഇരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഭാരം വഹിക്കാനും വീണ്ടെടുക്കപ്പെടാതിരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നവരാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു അഭിപ്രായമുണ്ടോ?
- ഈ യക്ഷിക്കഥകളെല്ലാം. ശരി, നിങ്ങൾ മുന്തിരിപ്പഴത്തിൽ മൂന്ന് ദിവസം ഇരുന്നു, തുടർന്ന് എല്ലാം സുരക്ഷിതമായി പിന്നിലേക്ക് സ്കോർ ചെയ്തു. പരമ്പരയിൽ നിന്നുള്ള വിശ്വാസങ്ങൾ ഇവയാണ്: "പൈനാപ്പിൾ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നു." ശരീരത്തിൽ ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിന്റെ രൂപത്തിന് ഇത് കൂടുതൽ സംഭാവന ചെയ്യുന്നതായി എത്ര അറിയാം? നിങ്ങൾക്കറിയാമോ, ആളുകൾ ഒന്നിനു പുറകെ ഒന്നായി നൽകാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും കലർത്തുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും നടിമാർ പറയുന്നത് അവർക്ക് നല്ലൊരു ഉപാപചയ പ്രവർത്തനമുണ്ടെന്ന് പറയുമ്പോൾ, അവരുടെ പ്രായത്തിൽ അവർ മികച്ച നിലയിലാകാൻ ഒന്നുമില്ല. പ്രൊഫഷണൽ പരിചരണമില്ലാതെ പ്ലാസ്റ്റിക്കുകൾ ഇല്ലാതെ ഉണ്ടായിരുന്നില്ലെന്ന് കാണാൻ കഴിയുമെങ്കിലും. അതിശയകരമായതായി കാണുന്നതിന്, ഈ സ്ത്രീകൾ അവരുടെ ശരീരത്തിൽ ധാരാളം ജോലി ചെയ്യുന്നു, തുടർന്ന് അവരുടെ പ്രതിച്ഛായ ഫോട്ടോഷോപ്പിലൂടെ "നഷ്ടമായി" ആണ്.
- ശുക്രീപമായ മാസികകളുടെ പേജുകളിൽ നിന്ന് പറഞ്ഞിരുന്ന ഈ യക്ഷിക്കഥകളിൽ സാധാരണക്കാർ വിശ്വസിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലെന്ന് കരുതുക.
- ചിലപ്പോൾ ഞാൻ പ്രക്ഷേപണത്തിലേക്ക് വന്ന് ഞങ്ങളുടെ നേതാക്കളെ കാണും, സാധാരണ ജീവിതത്തിൽ അത് അറിയാൻ കഴിയില്ല. കാരണം ചിത്രങ്ങളിൽ നാം കാണുന്ന എന്തെങ്കിലും യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്. ഇന്റർനെറ്റിൽ "കയറാൻ" ഞാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുകയും ഫോട്ടോഷോപ്പ് ഇല്ലാതെ നിങ്ങളുടെ നക്ഷത്രങ്ങളുടെ ഫോട്ടോകൾ കണ്ടെത്തുകയും മേക്കപ്പ് ഇല്ലാതെ, ലിപ്പോസക്ഷാമില്ലാതെ അവർ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആത്മാഭിമാനം വളരെ ഉയർത്തുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ മൈനസ് 60 സിസ്റ്റത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളോട് പറയുക, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എന്താണ്?
- ഇതിലെ പ്രധാന കാര്യം ശരിയാണ്, അവസമയത്ത് സംയോജിത ഉൽപ്പന്നങ്ങളുണ്ട്. എല്ലാ "ദോഷവും" പന്ത്രണ്ട് മണിക്കൂർ വരെ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വറുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങും ഐസ്ക്രീമും - ദയവായി, പന്ത്രണ്ട് മണിക്കൂർ വരെ. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനായി കഴിക്കുന്നതാണ് പാസ്ത. പഞ്ചസാര, ബേക്കിംഗ്, മധുരപലഹാരങ്ങൾ രാവിലെ മാത്രം. രാവിലെ ക്ലോക്ക്, ശരീരം വിശ്രമമില്ലാതെ "പൊള്ളലേറ്റ" ആണ്, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം കഴിക്കുക. അടുത്തത് ഉച്ചഭക്ഷണവും അത്താഴവുമാണ്. ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പരസ്പരം കൂടിച്ചേർന്നു. ഇറച്ചി, മാംസം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അരി ഉപയോഗിച്ച് അരി കഴിക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് മാംസത്താൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇത് വ്യക്തമായി അസാധ്യമാണ്! അത്താഴത്തിന് കർശനമായി സംയോജിപ്പിക്കേണ്ട ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു മുഴുവൻ പട്ടികയുണ്ട്. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും ഭരണം ലംഘിക്കാതെ ഇതെല്ലാം വൈകുന്നേരം ആറ് മണി വരെ തിന്നുന്നു.
- ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ നിരന്തരം സ്പെയിനിൽ താമസിക്കുന്നു. സ്പാനിഷ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളാണ് റഷ്യൻസിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തരാണോ?
- തീർച്ചയായും, ഞാൻ വീട്ടിൽ കഴിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമാണ്. എന്റെ ഭർത്താവും ഞാൻ കുറച്ച് റഷ്യൻ ഷോപ്പുകളും കണ്ടെത്തി, ഞങ്ങൾ താനിന്നു, കെഫീർ, മാംസം, പുളിച്ച വെണ്ണ, തൈര് എന്നിവ വാങ്ങുന്നു. സ്പെയിനിലെ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, സത്യസന്ധമായി, വളരെ രുചികരമല്ല, കൂടാതെ, ഒരു വലിയ ഉള്ളടക്കം പഞ്ചസാരയുടെ ഒരു വലിയ ഉള്ളടക്കം. റൊട്ടിയും ബേക്കിംഗും വളരെയധികം ആഗ്രഹിക്കുന്നു. മോസ്കോ രുചികരമാണ്.
- ഭർത്താവിന് റഷ്യൻ വിഭവങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? അവൻ എന്താണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്?
- എന്റെ ഭർത്താവ് ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ഷെഫാണ്. കാർലോസിന് എല്ലാം എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാമെന്ന് അറിയാം. തികച്ചും ചുടേണം. റഷ്യൻ പാചകരീതിയിൽ നിന്ന്, മത്തി, ഉപ്പിട്ട വെള്ളരിക്കാ ഉള്ള ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവയുടെ സംയോജനം അദ്ദേഹത്തിന് ഇഷ്ടമാണ്. അത്തരമൊരു രുചികരമായ ഒളിച്ചോടിയവനാണ് അദ്ദേഹം. അവനെപ്പോലെ, ജോർജിയൻ പാചകരീതി, ഉക്രേനിയൻ. എന്നോടൊപ്പം സോളിഡ് കാർഡുകൾ സ്നേഹത്തിൽ. എന്നാൽ സൂപ്പുകൾ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ തയ്യാറെടുക്കുന്നതെന്ന് എനിക്ക് പറയണം. ആമാശയത്തിന്റെ സൂപ്പുകൾക്ക് ഒരു ആനുകൂല്യവും കൊണ്ടുവരില്ലെന്ന് വളരെക്കാലമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. കുഞ്ഞീ വയറുവേദന ഇല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വലിയ പ്ലേറ്റ് സൂപ്പ് കഴിക്കാം, മേശയിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് നിൽക്കാം, അരമണിക്കൂറിനായി വീണ്ടും വിശപ്പാകും. അതിനാൽ സൂപ്പിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നിരസിക്കാൻ കഴിയും.
- നിങ്ങളുടെ പുതുവത്സര പട്ടികയിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും, നിങ്ങൾ സ്വയം എന്തായിരിക്കും? "ആറ് പേരെ" അല്ല "നിയമം ലംഘിക്കരുത്? എല്ലാത്തിനുമുപരി, അതിനാൽ എനിക്ക് അവധിദിനം സന്തോഷിക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്.
- പുതുവത്സര പട്ടികയിൽ ഞങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത വിഭവങ്ങളുടെ കടൽ ഉണ്ടാകും. കാർലോസ് ശ്രമിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു (ചിരിക്കുന്നു). തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ ബ്രാൻഡഡ് പാചകത്തിന്റെ ഗതിയിൽ എന്നെ അനുവദിക്കുക, അതുവഴി അതിഥികൾ കഴിക്കുകയും പ്രത്യേകിച്ച് സുഖം പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഉദാഹരണത്തിന്, സലാഡുകൾ വീണ്ടും നിറയും, മയോന്നൈസ് അല്ല. മേശപ്പുറത്ത്, കൂടുതലും ഏകകാപൂർവ്വം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മാംസം അല്ലെങ്കിൽ മത്സ്യം ഉണ്ടാകും. എല്ലാ മധുരപലഹാരങ്ങളും രാവിലെ മാത്രമേ അതിഥികൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യും. തീർച്ചയായും, വിശപ്പുള്ള മേശയിൽ ഇരിക്കരുതെന്ന് ഞങ്ങൾ പതിവുപോലെ ആറ് വൈകുന്നേരങ്ങളിലേക്ക് പാടുന്നു. ഒരുപക്ഷേ രാത്രിയിൽ കമ്പനിക്കുള്ള കമ്പനി രണ്ട് ചീസ് കഷണങ്ങൾ, പക്ഷേ സാധാരണയായി എനിക്ക് അവധിദിനങ്ങൾ ഭക്ഷണമല്ല. അവധിദിനങ്ങൾ മദ്യപിച്ച് യോഗ്യരല്ലെന്ന് നാമെല്ലാവരും കാത്തിരിക്കുമോ? സുഹൃത്തുക്കളുമായി കണ്ടുമുട്ടാനും ചാറ്റുചെയ്യാനും ഞങ്ങൾക്ക് അവധിക്കാലം ആവശ്യമാണ്, ആത്മാവിൽ നിന്ന് കുട്ടികളുമായി ആസ്വദിക്കാനും ആഗ്രഹിച്ച ആഗ്രഹം ഉണ്ടാക്കാനും ഞങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു ...