മെറ്റോ-ആശ്രയം ഇതിനകം പരിചിതമായ എല്ലാ പ്രതിഭാസത്തിനും വേണ്ടി മാറിയിരിക്കുന്നു. പ്രായം കണക്കിലെടുക്കാതെ, നാമെല്ലാവരും കാന്തിക കൊടുങ്കാറ്റുകൾ മൂലം വ്യത്യസ്ത അളവിൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നു.
സൗരോർജ്ജ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ വർദ്ധനവ് മൂലമാണ് ഈ സ്വാഭാവിക പ്രതിഭാസം സംഭവിക്കുന്നത്, സൂര്യന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ മിന്നലുണ്ട്. നമ്മുടെ പാവപ്പെട്ട ക്ഷേമത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഏറ്റവും ശക്തമായ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ ഭൂമിയുടെ കാന്തികക്ഷേത്രം അനുഭവിക്കുന്നു. രക്തക്കുഴലുകളും നാഡീവ്യവസ്ഥയും പ്രത്യേക അപകടസാധ്യതയുള്ള, തലവേദന, ടാക്കിക്കാർഡിയ, മർദ്ദം എന്നിവയുടെ മേഖലയിലേക്ക് കുറയുന്നു.
നിങ്ങൾ എടുക്കേണ്ടത്. കൂടുതൽ ദ്രാവകം കുടിക്കുക, പതിവായി മുറി വായുസഞ്ചാരമുള്ളതും ശുദ്ധവായുയിൽ നടക്കുക.
നിങ്ങൾ ഹൃദയത്തിന്റെയോ സസ്യഭക്ഷണ ഡൈകോണിയയുടെയോ ജോലി ലംഘിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആവശ്യമായ ടാബ്ലെറ്റുകൾ നിങ്ങളുമായി കൊണ്ടുപോകണം.
സാധാരണ സ്ലീപ്പ് മോഡിന്റെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുക, വിപരീത ഷവർ എടുക്കുക, സെഡേറ്റീവ് ചായ കുടിച്ച് കുടിക്കുക. കുറഞ്ഞ സമ്മർദ്ദത്തോടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കപ്പ് കസ്റ്റാർഡ് കോഫി കുടിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ തലക്കെട്ട് സുഗമമാക്കാൻ പ്രത്യേക മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
ഒരു തുടക്കത്തിനായി, 2 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ കൈകളുടെ വലിയതും സൂചിക വിരലുകളും തമ്മിലുള്ള മേഖല മസാജ് ചെയ്യുക, അത് തലയോട്ടിക്ക് കീഴിലുള്ള ഇടവേളയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. ഇത് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പാത്രങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
എന്താണ് വിട്ടുനിൽക്കേണ്ടത്. തീവ്രമായ ശാരീരിക അധ്വാനവും സമ്മർദ്ദവും ഒഴിവാക്കുക. ഈ കാലയളവിൽ, മദ്യം കഴിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക, കനത്ത ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്.
കാന്തിക കൊടുങ്കാറ്റുകൾക്കായി കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ. നവംബർ 7-11 ദിവസം ജ്യൂമയാഗ്നെറ്റിക് ഓസ്കിലേറ്റുകളുടെ കാലാവധി കുറയും തടസ്സങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ നിലനിൽക്കും. കൂടാതെ, നവംബർ 15 ന് കാന്തികമണ്ഡലം അസ്ഥിരമാകില്ല. മറ്റ് ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വിഷമിക്കാൻ കഴിയില്ല. പ്രത്യേകിച്ചും സെൻസിറ്റീവ് ആളുകൾക്ക് സൂര്യന്റെ പ്രവർത്തനം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവപ്പെടും.