അവധി ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം എങ്ങനെ വീണ്ടെടുക്കാം

1. പ്രചോദനം തേടുക

സുപ്രധാന energy ർജ്ജത്തിന്റെ അളവ് പ്രധാനമായും നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു: പൂജ്യത്തിലെ വൈകാരിക പശ്ചാത്തലം, മൈനസ് വരെ, ഞങ്ങൾ ശക്തിയും ആത്മവിശ്വാസത്തിനും വിടുന്നു. ഒരു ആന്തരിക പോസിറ്റീവ് ചാർജ് വീണ്ടെടുക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നതിനും ദയവായി പ്രചോദിപ്പിക്കണമെന്നും പരിശോധിക്കുക. ഇത് കല, സംഗീതം, വായന, സിനിമകൾ, ഹോബികൾ ആകാം. മൊസാർട്ടിന്റെ സിംഫണി കേൾക്കുന്നതിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാൾക്ക് സമാനമായ ആനന്ദം നേരിടാൻ കഴിയുന്നു, പ്രിയപ്പെട്ട കലാകാരന്റെ സൂപ്പർനൈസേജ് സന്ദർശിക്കുന്നതിൽ മറ്റുള്ളവരും രസകരമായ ഒരു പുസ്തകത്തിലേക്ക് വീഴുന്നു. ചില സമയങ്ങളിൽ ഒരു ചിരിക്കുന്ന കുട്ടിയെയോ ജ്വലിപ്പിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ലളിതമായ ആലോചിക്കുന്നത് ശക്തി മടക്കി മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്താം. കുട്ടികളെ നോക്കൂ: അവർ എല്ലാ ദിവസവും ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു, അവിശ്വസനീയമായ കണ്ടെത്തലുകൾ നടത്തുക, ഈ ലോകം കളിക്കുക, അവയിൽ നിന്ന് ഒരു ഉദാഹരണം എടുക്കൂ!

2. മനോഹരമായ ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക

ചില ആളുകൾ ഞങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നു, അവർ നമ്മിൽ നിന്ന് energy ർജ്ജം വലിക്കുന്നതുപോലെ. മാത്രമല്ല, ബാഹ്യമായി, ഒരു വ്യക്തിക്ക് തികച്ചും ഒരു ഭംഗിയുള്ള ഇന്റർലോക്കുട്ടറാകാൻ കഴിയും, പക്ഷേ അവനുമായുള്ള സംഭാഷണത്തിന് ശേഷം ഒരു അസുഖകരമായ അവകാശം ഉണ്ട്, അവൻ നിങ്ങളുടെ നല്ല മാനസികാവസ്ഥ എടുക്കുന്നതുപോലെ. അത്തരക്കാർക്ക് എന്തെങ്കിലും പ്രീപോസിഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും. നേരെമറിച്ച്, ആളുകളുമായുള്ള ആശയവിനിമയം നമ്മെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും പോസിറ്റീവ് എനർജി ചാർജ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ജോലി ദിവസത്തിൽ നിങ്ങൾ ക്ഷീണിതരാണെങ്കിൽ പോലും, നല്ല സുഹൃത്തുക്കളുടെ കൂട്ടത്തിൽ വൈകുന്നേരം ചെലവഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ (പ്രധാനപ്പെട്ടതും രസകരവുമായ എന്തെങ്കിലും ചർച്ച ചെയ്യരുത്!), നിങ്ങളെ വളർത്തുന്ന ഒരു അവധിക്കാലം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക മാനസികാവസ്ഥ ശക്തി നൽകുന്നു.

3. കഠിനമായ ഭക്ഷണം നിരസിക്കുക

ഒരു വലിയ വറുത്ത മാംസം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ, ശരീരത്തിന് കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് മണിക്കൂറെങ്കിലും ആവശ്യമാണ്, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിച്ചയുടനെ നിങ്ങൾ ഉറക്കത്തിൽ ക്ലോൺ ചെയ്യുകയും ആമാശയത്തിലെ തീവ്രത അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ഫാറ്റി ഹൈ-കലോറി മിഠായി, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് എന്നിവയ്ക്കും ഇത് ബാധകമാണ്. കർശനമായ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല, മാത്രമല്ല ഒരു energy ർജ്ജ വേലിയേറ്റം കാരണമാകാത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, മറിച്ച്, നേരെമറിച്ച് അത് എടുക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് കൂടുതൽ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, കഞ്ഞി ചീസ്, ചില പരിപ്പ് എന്നിവ, കുറച്ച് പരിപ്പ് കുറയ്ക്കുക, പക്ഷേ കൂടുതൽ തവണ കാണിക്കുക, പക്ഷേ കൂടുതൽ തവണ അവർ കുറച്ചുകൂടി ഉയരാൻ തുടങ്ങി. അത്തരമൊരു പവർ മോഡ് വിശപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായി കഴിക്കാതെ സ്ഥിരമായ energy ർജ്ജ നില നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

4. രാവിലെ ജിമ്മിലേക്ക് പോകുക

ചലനം, മറ്റൊന്നുമല്ല, നമുക്ക് ശക്തിയും ig ർജ്ജവും നൽകുന്നു, പക്ഷേ ഒരു നീണ്ട പ്രവൃത്തി ദിവസത്തിനുശേഷം ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബിൽ എത്താൻ സ്വയം പ്രചോദനം കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമാണ്. ദിവസം മുഴുവൻ Energy ർജ്ജം, രാവിലെ ജിമ്മിൽ പങ്കെടുക്കുക, വൈകുന്നേരങ്ങളില്ല. അതെ, ഇതിനായി നിങ്ങൾ നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കേണ്ടിവരും, പക്ഷേ അസ ven കര്യം നല്ല ക്ഷേമവും സ്വരവും അടയ്ക്കും. പ്രഭാത വർക്ക് outs ട്ടുകൾ എൻഡോറോർഫിൻ ഹോർമോണുകളുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്നു, അത് നിങ്ങളെ മുഴുവൻ ദിവസവും സന്തോഷിക്കുകയും ഉൽപാദനക്ഷമമാക്കുകയും ചെയ്യും.

ജോലിക്ക് സമീപം ഒരു ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബ് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പ്രഭാത ട്രാഫിക് ജാമുമോ പൊതുഗതാഗതമോ ഒഴിവാക്കും, അവ തീർന്നുപോകാനും പകൽ തുടക്കത്തിനുമുമ്പ് ശക്തി നൽകാനും കഴിയും.

5. സൈക്കോതെറാപ്പി സന്ദർശിക്കുക

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന് മന psych ശാസ്ത്രപരമായ സഹായം തേടുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ഇതുവരെ അംഗീകരിച്ചിട്ടില്ല, മറിച്ച് ശക്തിയുടെ നഷ്ടത്തിന്റെ കാരണം പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത വൈകാരിക പ്രശ്നങ്ങളാണ് നാം പീഡിപ്പിക്കാനും ശക്തിയുടെ പൂർണ്ണമായ തകർച്ചയിലേക്ക് നയിക്കാനും കഴിയില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സാഹചര്യം വിശകലനം ചെയ്ത് "തമോദ്വാരങ്ങൾ" തിരിച്ചറിയേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അതിൽ നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക വിഭവ ടീ. പ്രശ്നം കണ്ടെത്താനും തിരുത്തുന്നതിനും അനിശ്ചിതമായി കണ്ടെത്താനാവില്ല, ഈ സാഹചര്യത്തിലെ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കും, സ്വയം സമ്മതം പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും.

നെഗറ്റീവ് അനുഭവങ്ങളിൽ സൈന്യം ചെലവഴിക്കുന്നത് നിർത്തുമ്പോൾ, പോസിറ്റീവ് energy ർജ്ജത്തിന്റെ പിണ്ഡം സ്വതന്ത്രമാകും, ഉയരുമെന്ന് നിങ്ങൾ വീണ്ടും തോന്നും.

ശാന്തമാകൂ!

"മീഡിസ്പിസ് 1" ൽ

സ്ട്രെസ്ക് ഉൾക്കൊള്ളുന്ന സ്ട്രെപ്പ് പേശികൾ ശരീരം സ്വതന്ത്രമായി ഒഴുകുന്ന energy ർജ്ജം ഒഴിവാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല, ഇത് വേഗത്തിൽ ക്ഷീണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പ്രശ്നത്തിന് സുഖകരമായ പരിഹാരം മെഡിക്കൽ സെന്റർ "മെഡിസ്പിസ്ബ്" വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക വർഷത്തെ "പുതുവത്സരത്തിന്റെ രൂപാന്തരീകരണത്തിനായി ഒരു പ്രത്യേക SPA പരിചരണം നൽകാൻ കഴിയും. പ്രോഗ്രാം ആഴത്തിലുള്ള വിശ്രമം നൽകുന്നു, മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ഓവർലോഡിനെ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, സൈക്കോ-വൈകാരിക അവസ്ഥയെ ഇല്ലാതാക്കുക, വിട്ടുമാറാത്ത തളർച്ചയെ ഇല്ലാതാക്കുക. കൂടാതെ, പരിചരണത്തിന് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന ഫലവും ജീവിതത്തിന്റെ സ്വഭാവവും ശരീരത്തിന്റെ ചെറുത്തുനിൽപ്പും ആക്രമണാത്മക ബാഹ്യ സ്വാധീനത്തിലേക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ നടപടിക്രമം ആ urious ംബര ചർമ്മത്തിന്റെ തൽക്ഷണ പ്രഭാവം നൽകുന്നു, അകാല വാർദ്ധക്യം, പ്രത്യേകിച്ച് സൂപ്പർകാർമാരുമായി തടയുന്നു, സൗന്ദര്യവും യുവാക്കളും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. സ്പാ-സിസ്റ്റം സോഫ്റ്റ് ക്രീം അരോമപിലിംഗ് ഉപയോഗിച്ചാണ് പ്രോഗ്രാം ആരംഭിക്കുന്നത്, അതിൽ ജോജോബയുടെ മില്ലിചെൻസുകൾ, ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണകൾ, നാരങ്ങ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പുറംതൊലി ഇല്ലാതാക്കുന്നത് എപിഡെർമിസിന്റെ കൊമ്പുള്ള പാളിഫോടൈറ്റ് ചെയ്യുകയും സെല്ലുലാർ അപ്ഡേറ്റിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചമോമൈൽ അവശ്യ എണ്ണകൾ, ഹമാമെലിസ്, ലാവെൻഡർ, കലണ്ടുല എന്നിവയുള്ള സൗന്ദര്യത്തിന് സമ്പന്നമായ ഒരു സ്പാ-സിസ്റ്റം അരോമാക്കപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് വിശ്രമിക്കുന്ന മസാജ് നടത്തുന്നു. ക്രീമിൽ വിശ്രമിക്കുന്നതും ശാന്തവും മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഫലവുമുണ്ട്, മെറ്റബോളിസം സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു, വീക്കം ഒഴിവാക്കുന്നു, പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം

മരവിപ്പ്.

അടുത്ത ഘട്ടത്തിൽ, വെൽവെറ്റി (തേൻ) വെൽവെറ്റി റാപ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ആഴത്തിലുള്ള മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്, സെല്ലുലാർ അപ്ഡേറ്റുകളുടെ, സെല്ലുലാർ അപ്ഡേറ്റുകളുടെ ഉത്തേജനം, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയുടെ ഉത്തേജനം എന്നിവയ്ക്കുള്ളതാണ് ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്. അതിനുശേഷം, സുഖപ്രദമായ സുഖസൗകര്യവും പോർസലൈൻ ലെതറിന്റെ തൽക്ഷണ ഫലവുമുണ്ട്.

നെക്ക്ലൈനിലും അടിവയറ്റിലും വെൽവെറ്റ് റാപ്പിംഗ്, സ്ട്രോബെറി ആൽജിനേറ്റ് മാസ്ക് സ്ട്രോബെറി മാസ്ക് സത്തിൽ, ഫ്രീസുചെയ്തതിന് ശേഷം ഒരു പാളി നീക്കംചെയ്യുന്നു. മാസ്ക് ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റ്, ലിഫ്റ്റിംഗ്, സിമുലേറ്റർ ഉണ്ട്.

നെല്ലിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ മയപ്പെടുത്തുകയും ചർമ്മത്തെ തികച്ചും മയപ്പെടുത്തുകയും പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ബോഡി ലൈൻ പ്രയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള നടപടിക്രമം, അരിവാൾ ബ്രാൻ എണ്ണകളും അരൂഗനും. നേർത്ത മനോഹരമായ സുഗന്ധം വൈകാരിക അവസ്ഥയെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ആ urious ംബര ചർമ്മത്തിന്റെ ഫലം മറക്കാനാവാത്ത ഒരു തന്ത്രപരമായ സംവേദനങ്ങൾ നൽകുന്നു.

സൗന്ദര്യ കേന്ദ്രം "ബാൽചാർ"

ചില വാസനകൾക്ക് energy ർജ്ജവും ig ർജ്ജവും നൽകാനും മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്താനും ശക്തി നൽകാനും ചിലത് വളരെക്കാലമായി ശ്രദ്ധിച്ചു. നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണമുണ്ടെങ്കിൽ, അവശ്യ എണ്ണ, സൂചികൾ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ്, ചെരുപ്പ്, മായോറൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കുപ്പി ചുമന്ന് ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഒരു സ്പാ കെയർ, പറുദീസ പൂക്കളും വിദേശ പഴങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് സുഗന്ധമുള്ളതാണ്.

സൗന്ദര്യ കേന്ദ്രത്തിൽ "ബാൽക്കഗ്" എന്നതിൽ എല്ലാം സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടത് സോത്തിസിൽ നിന്ന് (ഫ്രാൻസ്) ത്വക്ക് (IRIS / LIKO "യുടെ പ്രോഗ്രാം ആസ്വദിക്കുന്നതിന് സൃഷ്ടിച്ചു. സ gentle മ്യമായ പഴം, പുഷ്പ സുഗന്ധങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ചുറ്റും നാൽപത്തിയഞ്ച് മിനിറ്റ്, ഉപയോഗപ്രദമായി സുഖകരമാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, Energy ർജ്ജ ആരോപണത്തിന്റെ ചർമ്മം നൽകുക, വികാരങ്ങൾ യഥാർത്ഥ ആനന്ദമാണ്.

ആചാരം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, പരിചരണത്തിന്റെ വിഷയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു പ്രത്യേക മെഴുകുതിരി ഒരു പ്രത്യേക മെഴുകുതിരിയും സ്പ്രേകളും മാസ്റ്റർ ലൈറ്റ് ചെയ്യുന്നു. എക്സ്ഫോളിയിംഗ് സിറപ്പിന്റെ പങ്കാളിത്തത്തോടെ ആദ്യപടി തൊലിയുരിക്കുക എന്നതാണ്. പുതിയ പുഷ്പ-സിട്രസ് സുഗന്ധം, കടൽ ഉപ്പ് തരികൾ, ലിച്ചി ഫ്രൂട്ട് എക്സ്ട്രാ എന്നിവയുടെ സുതാര്യമായ ജെൽ, ലിച്ചി ഫ്രേസ് എക്സ്ട്രാക്റ്റ് എന്നിവ സംഘടിത സെല്ലുകൾ ഫലപ്രദമായി നീക്കംചെയ്യുന്നു, ചർമ്മം മിനുസമാർന്നതും മൃദുവായതും സിൽക്കിയുമായതുമാണ്. എക്സ്ഫോളിയത്തിനായി, വിശപ്പ് ഒരു മസാജ് സിറപ്പിനായി നടത്തിയ മസാജ് പിന്തുടരുന്നു. വിശിഷ്ടമായ ഫ്രൂട്ട് ഡെസേർട്ടിന് സമാനമായ ജെൽ ടെക്സ്ചർ, സുഗന്ധമുള്ള ഒരു മൂടുപടം ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ മൂടുന്നു. അതേസമയം, അതിൽ വിലയേറിയ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: കാനൈറ്റ് എണ്ണകളെ, ധാന്യം, സൂര്യകാന്തി എന്നിവയുടെ പോഷക സമുച്ചയം, വിറ്റാമിനുകളിൽ സമ്പന്നവും ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ലൈക്കോ എക്സ്ട്രാക്റ്റും.

ഇതിനെല്ലാം സന്തോഷകരമായ വികാരങ്ങൾ ഉണർത്താൻ മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തെ സജീവമായി പരിപാലിക്കുന്നതിനും മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തെ സജീവമായി പരിപാലിക്കുന്നതിനും ഇത് അനുവദിക്കുന്നു: പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുക, മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക, പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുക എന്നിവ മൽപ്പിക്കുക, പുതിയ തിളക്കം നൽകുക. അതിശയകരമായ സുഗന്ധം ഒടുവിൽ വരുമ്പോൾ, സോത്തിസ് സീസണൽ പരമ്പരയിൽ നിന്നുള്ള സ്പ്രേ, ക്രീം-ജെല്ലിന്റെ സഹായത്തോടെ വീട്ടിൽ തുടരാൻ അത് സാധ്യമാകും.

സലോൺ ലെ നോയിലിൽ

ഒന്നും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നില്ല, മാത്രമല്ല സമുദ്രത്തിൽ energy ർജ്ജം ഈടാക്കില്ല. നിർഭാഗ്യവശാൽ, റിസോർട്ടിലേക്ക് കടക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും തലസ്തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, സലോൺ ലെ നോയിലിലെ തലക്കിൽ നിന്ന് "ലഗുണ" എന്ന് പൊതിയാൻ ഒരു ആൽഗയെ നിർമ്മിക്കാൻ.

ശരീരത്തിന് മസാജ് പുറംതൊലി ഉപയോഗിച്ചാണ് നടപടിക്രമം ആരംഭിക്കുന്നത്, തുടർന്ന് ഒരു പ്രത്യേക ജെൽ കാറ്റലിസ്റ്റ് നടക്കുന്നു, ഉപയോഗപ്രദമായ ചേരുവകളുടെ സജീവമായ നുഴഞ്ഞുകയറ്റത്തിന് തയ്യാറെടുപ്പ്. അതിനുശേഷം, അത് പൊതിയുന്നതിന്റെ ഒരു തിരിവ് വരുന്നു. മെഡിറ്ററേനിയൻ കടലിന്റെയും മുത്തുച്ചിപ്പി ഷെൽ പൊടിയുടെയും മൈക്രോണൈസ്ഡ് റെഡ് ആൽഗ ഉൾപ്പെടുന്ന ശരീരത്തിന്റെ ശരീരത്തിൽ ഒരു ആൽഗ പിണ്ഡം തുല്യമായി പ്രയോഗിക്കുന്നു. പൊടി മുത്തുച്ചിപ്പികൾ, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, മറ്റ് ഗ്രെയ്സ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ വലിയ അളവിൽ ധാതുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ആവശ്യമായ ജീവി, ചുവന്ന ആൽഗകൾ എന്നിവ അവരുടെ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് പ്രോപ്പർട്ടികളിൽ വിലപ്പെട്ടതാണ്, പോളി പക്ചൈലൈഡുകൾ, ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ, മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് എന്നിവയിൽ സമൃദ്ധമാണ്. "ലഗുണ" പൊതിയുന്നത് എപ്പിഡെർമിസിന്റെ കൊളാജന്റെ സമന്വയത്തിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു, വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കംചെയ്യുന്നു, ചർമ്മത്തിന് മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നു, ചർമ്മത്തിന് മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നു.

സുഖപ്രദമായ താപനിലയിൽ (38 ° C) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്പാ കാപ്സ്യൂളിൽ ഒരു താപ പ്രകടനത്തിലാണ് നടപടിക്രമം നടത്തുന്നത്. ചൂടാക്കൽ കാരണം, ഉപയോഗപ്രദമായ ചേരുവകൾ ചർമ്മത്തിലേക്ക് ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുകയും മനോഹരമായ ചൂട് പേശികളുടെ ഇളവുകയും ക്ലാമ്പുകൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

35-40 മിനിറ്റ് മുഴുവൻ വിശ്രമവും ആൽഗകളുടെ പരിധിയിൽ വിശ്രമത്തിന്റെ സംവേദനവും ഷവറിനടിയിൽ കഴുകുന്നു. നടപടിക്രമത്തിന്റെ അവസാനം, പാൽ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്ന ഒരു നേരിയ മസാജ് നിർവഹിക്കുന്നു.