ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന് നമ്മിൽ നിരന്തരമായ നിയന്ത്രണം ആവശ്യമാണ്. ഈ പ്രധാന വ്യവസ്ഥയുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം ലംഘിക്കുന്ന കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങളും മദ്യവും മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ദുരുപയോഗം ചെയ്താൽ ശക്തരായ പാത്രങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, പാത്രങ്ങളുടെ യുവാക്കളെ വ്യാപിപ്പിക്കുന്നതിനും അവരുടെ തടസ്സം തടയുന്നതിനുമുള്ള നമ്മുടെ ശക്തിയിൽ, ഇതിനായി ഭക്ഷണത്തെ സന്തുലിതമാക്കുകയും വളരെ സജീവമായ ജീവിതശൈലിയെ നയിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഞങ്ങളുടെ പാത്രങ്ങളുടെ ഇലാസ്തികത കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന അഞ്ച് പ്രധാന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടിക തയ്യാറാക്കാൻ ഞങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു.
നാരങ്ങ നമുക്ക് ആവശ്യമാണ്
ഫോട്ടോ: Upllass.com.
ചെറുനാരങ്ങ
ഒരു വലിയ അളവിലുള്ള വിറ്റാമിൻ സി, അതുപോലെ തന്നെ അവശ്യ എണ്ണകളും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും ഞങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഒരു ഉൽപ്പന്നം ഉണ്ടാക്കുന്നു. കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് നാരങ്ങ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മരുന്നുകളിൽ രക്തക്കുഴലുകൾ വൃത്തിയാക്കാൻ ഒരു പുതിയ രൂപത്തിൽ കഴിക്കുന്നതിനു പുറമേ, കാർഡിയോളജിസ്റ്റുകൾ ഒരു വർഷത്തിലൊരിക്കൽ ഉപദേശിക്കുന്നു. മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, നാരങ്ങ കഴിവുള്ളതാണ്:
- വിഷവസ്തുക്കൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുക.
- പാത്രങ്ങളുടെ മൊത്തം സ്വരം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
എന്നിരുന്നാലും, ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾക്കൊപ്പം, നാരങ്ങ ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കണം.
ഒരു ചെറിയ അളവിലുള്ള വരണ്ട വീഞ്ഞ് പാസൽ ഇലാസ്തികതയെ നയിക്കുന്നു
ഫോട്ടോ: Upllass.com.
കലീന
പാത്രങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് വിവിധ മേഖലകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റൊരു "ഹൈപ്പർവിറ്റാത്ത" ഉൽപ്പന്നം. പ്രധാനപ്പെട്ട പോയിന്റ്: അസ്ഥികളോടൊപ്പം കലിനയുടെ ഉപയോഗത്തിന് ആവശ്യമാണ്, കാരണം അവയിൽ പ്രധാന എൻസൈമുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കലിന സഹായിക്കുന്നു:
- പാത്രങ്ങളുടെ മതിലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുക.
- സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക.
എല്ലാ ആനുകൂല്യങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ത്രോംബോസിസിന്റെ അപകടസാധ്യതയുണ്ട്, കാരണം ഉൽപ്പന്നം രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നു.
പച്ച ചായ
ഗ്രീൻ ടീയുടെ നേട്ടങ്ങൾ ഇതിഹാസങ്ങളാണ്. ഉപയോഗിക്കാത്ത ഉടൻ: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനും, ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനും, നേരിട്ടുള്ള നിയമനത്തിൽ ചായ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് - അതിനാൽ ഇത് മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ഉയർന്ന കഫീൻ ഉള്ളടക്കം സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളിൽ നിന്ന് അവ്യക്തമായ പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു, കാരണം ചായ രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ പ്രാപ്തമാണ്, അത് ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, പച്ച ചായ ധമനിയെ നന്നായി വൃത്തിയാക്കുന്നു, അതിനാൽ ധൈര്യത്തോടെ കുടിക്കുക, പക്ഷേ പ്രതിദിനം രണ്ടിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കരുത്.
വരണ്ട ചുവന്ന വീഞ്ഞ്
ഞങ്ങൾ വിന്റേജ് വൈനിനെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്, പട്ടിക പാനീയങ്ങൾ അല്ല ഒരു പ്രധാന കാര്യം. ഓരോ മാസവും ഓരോ മാസത്തിലും ചെറിയ അളവിൽ ഉണങ്ങിയ വീഞ്ഞ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്:
- രക്തത്തിലെ നൈട്രജന്റെ ഏകാഗ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
- രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമാകുന്ന എൻഡോഫെലിൻ പ്രോട്ടീന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുക.
- പാത്രങ്ങളുടെ ഇലാസ്തികത സംരക്ഷിക്കുക.
തേനിൽ പഞ്ചസാര മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക
ഫോട്ടോ: Upllass.com.
തേന്
ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കം അതിശയകരമായിരിക്കുന്നതിനാൽ ഒരു മരുന്നായി തേൻ ഒരു മരുന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. പൊതുവായ ആരോഗ്യത്തിൽ ഒരു വലിയ വ്യത്യാസം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതുപോലെ തേനിൽ പഞ്ചസാരയെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നത് വിലമതിക്കുന്നു:
- ഹണി ആവശ്യമായ ധാതുക്കളുമായി ഹൃദയം നൽകുന്നു.
- രക്ത സാന്ദ്രത കുറയ്ക്കുന്നു.
തേൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം പ്രമേഹത്തിന്റെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വികസനത്തിനും മറ്റ് സങ്കീർണതകൾക്കും സാധ്യതയുണ്ട്.