അവരുടെ കഴിവുകളിലെ അനിശ്ചിതത്വം ഏറ്റവും വിജയകരമായ ആളുകളുടെ കൂട്ടാളിയാകുമെന്ന വസ്തുതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഈ പ്രതിഭാസത്തെ വിളിക്കുന്നു "സനോബോറസ് സിൻഡ്രോം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു - ഒരു വ്യക്തിക്ക് തന്റെ പ്രൊഫഷണൽ നേട്ടങ്ങളെ ലക്ഷ്യം നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയില്ല, അവന് എത്രമാത്രം പ്രശംസയും അംഗീകാരവും ലഭിച്ചില്ലെങ്കിലും. ചില അർത്ഥത്തിൽ, ഈ അവസ്ഥ പൂർണതയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താം, പക്ഷേ എല്ലാം ചെയ്യുന്നതുപോലെ "തികച്ചും" തികച്ചും "പലപ്പോഴും അവർ പരിശ്രമിക്കുന്നതും അവരുടെ വിജയത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാമെന്നും മനസ്സിലാക്കുന്നു, അത്" വഞ്ചകരെ "കുറിച്ച് പറയാൻ കഴിയില്ല.
സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത പ്രൊഫഷണലുകളെ "ജനിക്കുന്നത്"
കുട്ടിക്കാലത്ത് ഞങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം നൽകിയ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അനിശ്ചിതത്വം: മാതാപിതാക്കളുടെയും മറ്റ് മുതിർന്നവരുമായ മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഒരു കുട്ടിയെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ആത്മാഭിമാനത്തെ പൂർണ്ണമായും കൊല്ലുകയും ചെയ്യും, അത് നിങ്ങളുമായി ess ഹിക്കാൻ കഴിയുന്ന ആത്മാഭിമാനം പൂർണ്ണമായും കൊല്ലും. വിവിധ കുട്ടികളുടെ ക്രിയാത്മകവും സ്പോർട്സ് സർക്കിളുകളിൽ നിങ്ങൾ, ശ്രദ്ധിച്ചതുപോലെ, ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നതിൽ, മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ സജീവമായി വളർന്നുവരുന്നതിന്റെ ആശയം - ഈ രീതിയിൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും ആദ്യം, എല്ലായ്പ്പോഴും ആദ്യം. ഇത് ഓരോ കുട്ടികളിൽ നിന്നും വളരെ അകലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പിൽബോകളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരാൾ തള്ളിവിടുകയാണെങ്കിൽ, മറ്റൊരു കുട്ടി ഒരു മുതിർന്നയാളായി മാറും, അതിന് ഒരു വിജയം, ഈ കേസിൽ പോലും, ഈ കേസിൽ പോലും ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഫലം പോസിറ്റീവായി സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല - വഞ്ചകനായ സിൻഡ്രോം ഉള്ള ആളുകൾ വിമർശനത്തോട് വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്.
മികച്ച കരിയർ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്ന ഒരു അവസ്ഥയുമായി പോരാടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്
പ്രൊഫഷണൽ അനിശ്ചിതത്വത്തിന്റെ അവസ്ഥ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുമായുള്ള അസുഖകരമായ നിമിഷങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുന്ന ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റത്തിന്റെ ശുപാർശകൾ നേടുന്നതാണ് നല്ലത്, ഇത് നിങ്ങളെ ഒരു പ്രൊഫഷണലായി എടുക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളെ തടയുന്നു, എന്നിട്ടും നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ അംഗീകരിക്കാൻ പഠിക്കുക
ഫോട്ടോ: www.unsplash.com.
സ്വയം കൂടുതൽ അനുവദിക്കുക
ഞങ്ങൾ ഓരോരുത്തരും തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നു, അത് മനസിലാക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും വേണം - എല്ലായ്പ്പോഴും എല്ലാം തികച്ചും ചെയ്യുന്ന ഒരു മനുഷ്യനും. നിങ്ങളുടെ തലയിൽ മാത്രം പരിപൂർണ്ണത നിലനിൽക്കുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ "തിരുത്തലുകൾ" എന്നതിന്റെ പാതയിലായിരിക്കും, അതായത്, ജോലി കുറഞ്ഞത് നന്നായി നടപ്പിലാക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും, മാത്രമല്ല, ആദർശത്തിന് പരിശ്രമിക്കുന്നതും ആരും വിലക്കില്ല കഠിനമായ വിമർശനം കുറയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്, അല്ലാത്തപക്ഷം ഒരു ന്യൂറോട്ടിക് അവസ്ഥ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള അരക്ഷിതാവസ്ഥയ്ക്ക് പുറമേ നിങ്ങൾക്ക് റിസ്ക്.
പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി പങ്കിടാൻ ഭയപ്പെടരുത്
അടുത്ത ആളുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി ജീവിതത്തിന്റെ ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണമായ നിമിഷങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ ഒന്നുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസമുള്ള യഥാർത്ഥ ആളുകളെ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങളുടെ ഇന്റർലോക്കട്ടറെ നാവ് സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പൊതു ഡൊമെയ്ൻ ആകാം. എന്നാൽ ഒരു അടുത്ത സുഹൃത്ത് തികഞ്ഞ ശ്രോതാവാണ്. ഒരു മീറ്റിംഗ് ആവശ്യപ്പെടുകയും അവനുമായി പങ്കിടുകയും ചെയ്യുക, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് സാഹചര്യത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ മനോഭാവത്തെ ഗൗരവമായി മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന ഉപദേശം നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് നൽകും. എന്നിരുന്നാലും, പ്രിയപ്പെട്ടവരെ അമിതഭാരം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക - എല്ലാത്തിലും അളവ് അറിയുക.
എല്ലാ പോസിറ്റീവ് നിമിഷങ്ങളും റെക്കോർഡുചെയ്യുക
മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർ പലപ്പോഴും ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്നത്, ഇത് അവരുടെ വിജയത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും അവ തിരിച്ചറിയാനും അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എവിടെയും വേഗം വേണം, ഒരു ലിസ്റ്റ് നിർമ്മിക്കുന്നതിന് വേണ്ടത്ര ഒരു ദിവസം തിരഞ്ഞെടുക്കുക: നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നിമിഷങ്ങളെല്ലാം ഓർമ്മിക്കുക, പ്രൊഫഷണൽ നേട്ടങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിമിഷങ്ങൾ നിങ്ങൾ സംശയം ശ്രദ്ധിക്കുന്ന സമയത്ത്, ഈ കർശനമായ അവസ്ഥയിലൂടെ കടന്നുപോകുക, അനിശ്ചിതത്വത്തിന്റെ അവസ്ഥ ഉടനടി പശ്ചാത്തലത്തിലേക്ക് പോകാൻ തുടങ്ങും എന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും. ശ്രമിക്കുക!