മെഗാപോളിസിന്റെ നിവാസികൾ സ്ഥിരീകരിക്കും, സമ്മർദ്ദം വിട്ടുമാറാത്തതും അസുഖകരമായ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതുമാണ്. ഒരു ആധുനിക നഗരവാസിയുടെ ഇടതൂർന്ന ഗ്രാഫിൽ ഒരു ദിവസം പോലും കൊത്തിയെടുക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, അതേസമയം, നെഗറ്റീവ് എനർജി മാനസികാവസ്ഥ മാത്രമല്ല, ശാരീരിക മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യവും നശിപ്പിക്കുന്നു.
ശരീരത്തെ മാത്രമല്ല, അവധിക്കാലത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കാൻ ആത്മാവ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന അഞ്ച് സ്പാ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ശേഖരിച്ചു, മാത്രമല്ല ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ കൈകളിൽ പ്രവൃത്തി ആഴ്ച പൂർത്തിയാക്കാൻ എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യും.
ഒരു തെളിയിക്കപ്പെട്ട സലൂൺ തിരഞ്ഞെടുക്കുക
ഫോട്ടോ: Upllass.com.
ചോക്ലേറ്റ് റാപ്പിംഗ്
എല്ലാ മധുരപലഹാരങ്ങളും എല്ലാ പ്രേമികൾക്കും സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. വേനൽക്കാലത്ത് ഞാൻ സ്വയം ആകൃതിയിൽ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്, അതിനാൽ അത്തരം റാപ്പിംഗ് ഉച്ചഭക്ഷണ സമയത്ത് ചോക്ലേറ്റ് ടൈലുകളുടെ മികച്ച മാറ്റമായി മാറും - നടപടിക്രമത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം വിശ്രമമായി ലഭിക്കും - കാരണം മെച്ചപ്പെട്ട മാനസികാവസ്ഥ ചോക്ലേറ്റ് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു.
ആരേലും:
- മികച്ച ശുദ്ധീകരണവും ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസും.
- ഇളം പുറംതൊലി.
- വലിച്ചുനീട്ടുക.
- സ്ലിമ്മിംഗ്.
നടപടിക്രമത്തിന്റെ പരമാവധി കാലാവധി 1.5 മണിക്കൂറാണ്, പ്രായോഗികമായി ഒരു ദോഷഫലുകളുണ്ട്, പക്ഷേ ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളെ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
എല്ലാ നിയമങ്ങൾക്കും മസാജ് പൂർണ്ണ വിശ്രമം നൽകും
ഫോട്ടോ: Upllass.com.
കല്ലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുക
സ്ഥാനങ്ങൾ പഠിക്കാത്ത ഒരു ജനപ്രിയ നടപടിക്രമം. മസാജ് സമയത്ത്, അതിന്റെ പിരിമുറുക്കം പേശികളെ വിശ്രമിക്കുന്നതിനും ശരീരത്തെ പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കുന്നതിനുമായി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ചൂടുള്ള കല്ലുകളോടൊപ്പം ചൂടുള്ള കല്ലുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. മിക്ക സ്ത്രീകളും ആകർഷിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നടപടിക്രമം തന്നെ വേദനയില്ലാത്തതാണ്.
ആരേലും:
- രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
- ഡിറ്റോക്സ്.
- ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നു (എണ്ണകൾക്ക് നന്ദി).
- പൂർണ്ണ വിശ്രമം.
- ഹൃദയത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾക്കും രക്തക്കുഴലുകൾക്കും ദോഷകരമാണ്.
റിഫ്ലെക്സോളജി
മസാജിന്റെ സാരാംശം റിഫ്ലെക്സ് സോണുകൾ എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നതിൽ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു - കാലുകളും ഈന്തപ്പനയും. ഈ രീതിയിൽ, മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് വേദന നീക്കം ചെയ്താണെന്നും ക്രമേണ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു.
ആരേലും:
- പൂർണ്ണ വിശ്രമം.
മെച്ചപ്പെട്ട രക്തചംക്രമണം കാരണം വിഷവസ്തുക്കളെ പിൻവലിക്കൽ.
- ഉറക്കമില്ലായ്മയോട് പോരാടുക.
ലിംഫോദെഗീഞ്ച് മസാജ്
ഇത്തരത്തിലുള്ള മസാജ് ശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള അധിക ദ്രാവകത്തിന്റെ രൂപരേഖയിൽ പകർത്തുന്നു, മുഖങ്ങളുടെ ഓവൽ ക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ബീച്ച് വിശ്രമത്തിനുള്ള മികച്ച തയ്യാറെടുപ്പ് നടത്തും, സമ്മതിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് നടപടിക്രമങ്ങൾ മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ.
ആരേലും:
- വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗം.
- ശരീരത്തെ വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു.
- ലിംഫറ്റിക് രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ ഉത്തേജനം.
- ചർമ്മരോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള മസാജ് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
ഫോട്ടോ: Upllass.com.
അക്വാനപി
ആന്തരിക ശാന്തത പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ശുദ്ധമായ അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന രസകരമായ ഒരു നടപടിക്രമം. ആരംഭിക്കുന്നതിന്, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ചർമ്മത്തെ കണ്ടെത്തുന്നതിലൂടെ ചർമ്മത്തിന് കൂടുതൽ എണ്ണമറ്റം കൂടുതൽ എണ്ണകൾ ലഭിക്കും.
ആരേലും:
- ഉപഫോളിയേഷൻ.
- അയച്ചുവിടല്.
- ചർമ്മത്തിന്റെ മയപ്പെടുത്തൽ.
ഇൻഹിബിബിറ്ററി പിരിമുറുക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുമുള്ള പട്ടികയിൽ നിന്ന് എല്ലാം അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക.