അടുപ്പമുള്ള ഭയം: എങ്ങനെ നേരിടാം

Anonim

പ്രായമാകുമെന്നത് പരിഗണിക്കാതെ നിരവധി പെൺകുട്ടികൾക്ക് ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ചിന്തയിൽ നിന്ന് ശക്തമായ അസ്വസ്ഥത അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും, യഥാർത്ഥ പ്രക്രിയയെ പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല. കാരണം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഈ ഭയത്തെ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് മറികടക്കാൻ കഴിയൂ.

പങ്കാളിയുമായി ട്രസ്റ്റ് ബന്ധങ്ങൾ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുക

പങ്കാളിയുമായി ട്രസ്റ്റ് ബന്ധങ്ങൾ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുക

ഫോട്ടോ: Upllass.com.

എന്താണ് കാരണങ്ങൾ?

മിക്കപ്പോഴും, മന psych ശാസ്ത്രപരമായ ആഘാതം പെട്ടെന്നുള്ള ഭയത്തിന് കാരണമാകുന്നു: ഒരുപക്ഷേ ചെറുപ്പത്തിൽ പെൺകുട്ടി അക്രമമോ കുട്ടിയുടെ കണ്ണിന് ഉദ്ദേശിക്കാത്തതോ ആയ അക്രമമോ സാക്ഷ്യം കാണിക്കുകയോ ചെയ്തു.

അസുഖകരമായ അനുഭവം

ആദ്യത്തെ അടുപ്പമുള്ള അനുഭവം ഒരു വ്യക്തിയുടെ കൂടുതൽ സെക്സി ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് അവർ പറയുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. സ്ത്രീകൾ, തത്ത്വത്തിൽ, സൃഷ്ടികൾ വൈകാരികമാണ്, അവർ കന്യകാത്വം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതിനാൽ ഇത്തരം ഒരു പ്രധാന സംഭവത്തിന്റെ ശക്തമായ മതിപ്പിന് കീഴിലാണ്, അതിനാലാണ് ഒരു പുരുഷനുമായുള്ള ആദ്യത്തെ സമ്പർക്കത്തെ സമീപിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത്.

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ കിടക്കയിൽ ഒരു മനുഷ്യനെ അനുവദിക്കരുത്

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ കിടക്കയിൽ ഒരു മനുഷ്യനെ അനുവദിക്കരുത്

ഫോട്ടോ: Upllass.com.

സമുച്ചയങ്ങൾ

വഴക്കുണ്ടാക്കിയപ്പോൾ ആളുകൾ സ്വയം നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ കിടക്കയിൽ ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഉപേക്ഷിച്ച ഏതെങ്കിലും കൃത്യതയില്ലാത്ത വാക്ക് ഗുരുതരമായ മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഒരു ആരംഭ പോയിന്റാകും. ഒരു സ്ത്രീ ഒരു യഥാർത്ഥ പങ്കാളിയുമായി മാത്രമല്ല, ഭാവിയിൽ തന്നെത്തന്നെയും ഭയങ്ങളെയും മറികടക്കാൻ അവൾ എളുപ്പമാകില്ല.

ഗർഭധാരണത്തെ ഭയപ്പെടുന്നു

നൂറു ശതമാനം സംരക്ഷിക്കുന്ന ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗം ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഇതുവരെ കണ്ടുപിടിച്ചിട്ടില്ല. പങ്കാളിയുടെ അല്ലെങ്കിൽ സംരക്ഷണ മാർഗ്ഗത്തിന്റെ അവിശ്വാസം മൂലമാണ് ഭയം ജനിക്കുന്നത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, യോഗ്യതയെ മറികടക്കാൻ യോഗ്യതയുള്ള ഒരു വിദഗ്ദ്ധൻ സഹായിക്കും.

എന്തുചെയ്യും?

ഞങ്ങൾ പറഞ്ഞതുപോലെ, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി - നിങ്ങൾ കാരണം നിർണ്ണയിക്കണം. അത്തരമൊരു അതിലോലമായ ഒരു പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഒരു വഴിയുമില്ല, നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ പിന്തിരിപ്പിക്കണം.

ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ ആകർഷിക്കുക

ഒരു യോഗ്യതയുള്ള ഒരു മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞൻ നിങ്ങളുമായി ഒരു സംഭാഷണം ചെലവഴിക്കും, അതിനുശേഷം, ലൈംഗികതയുടെ കാര്യത്തിൽ ഒരു വിക്കളിലേക്ക് വീഴുന്നതിനോ പരിഭ്രാന്തിയിലാക്കുന്നതിനോ നിങ്ങൾ ഏത് ദിശയിലേക്ക് നീങ്ങണമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കും. ഓർക്കുക, അത്തരം കേസുകളിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് ശരിക്കും അറിയാമെന്ന് അറിയാൻ കഴിയുന്ന ആളുകൾക്ക് സഹായം തേടരുത്.

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ വിഷയം പരിശോധിക്കുക

"സഹിക്കുന്ന" സ്ഥിതി, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം വിദ്യാഭ്യാസത്തിൽ ഏർപ്പെടാം, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം വിദ്യാഭ്യാസത്തിൽ ഏർപ്പെടാം, അറിവുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക ഫോറത്തിലേക്ക് പോകുക, അവിടെ ആളുകൾക്ക് സമാന പ്രശ്നമുള്ള ആളുകൾ മറ്റൊരു കോണിൽ ശ്രമിക്കുന്നത് സഹായിക്കും. ചിലപ്പോൾ ഭാഗത്തെ അഭിപ്രായം വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാകും.

സ്വന്തമായി പഠനം ശ്രദ്ധിക്കുക

സ്വന്തമായി പഠനം ശ്രദ്ധിക്കുക

ഫോട്ടോ: Upllass.com.

ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക

ഞങ്ങളുടെ മിക്ക മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളും ഒരു ആത്മാഭിമാനത്തിലാണ്, പക്ഷേ സാഹചര്യം ശരിയാക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ശക്തിയിൽ. നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വെളിപ്പെടുത്തലിലും അറിവിലും ധാരാളം സാങ്കേതികതകളുണ്ട്. ഈ ലോകത്ത് ഒന്നും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമടക്കം, നിങ്ങൾ സ്വയം തിരിച്ചറിയാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സ്വയം മറ്റൊരു വിധത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങും എന്നയുടനെ, ഭയം ക്രമേണ ഇല്ല.

പങ്കാളിയുമായി ട്രസ്റ്റ് ബന്ധങ്ങൾ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുക

ഏത് ഭയത്തിനെതിരെയും പോരാട്ടത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു വശങ്ങളിലൊന്ന് പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കുള്ള പിന്തുണയാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ മനുഷ്യന് നിങ്ങളുടെ പിന്തുണയാകാം. നിങ്ങൾ അടുത്തായിരിക്കില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങൾ അവനുമായി പങ്കിടുക, അതിനാൽ എന്നോട് പറയുക, നിങ്ങൾ സ്വയം "തകർക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾ പങ്കാളിയുമായി കൂടുതൽ സംസാരിക്കും, സംശയങ്ങളും അസുഖകരമായ ചിന്തകളും നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥരാക്കും.

കൂടുതല് വായിക്കുക