ബീച്ച് സീസണിന് മുമ്പ് ഏതാനും കിലോഗ്രാം പുന reset സജ്ജമാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അവധിദിനങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഞങ്ങൾ ഓർക്കുന്നു. ഏറ്റവും മികച്ചത്, രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക്. തുടർന്ന് ഞങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, ഫാഷനബിൾ ഡൈയിറ്റുകളിൽ ഇരിക്കുക, ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബിലെ ക്ലാസുകളിൽ സ്വയം തളരാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിന് ഒരു വലിയ സമ്മർദ്ദമാണ്. മൂല്യവത്തായതായി കാണാൻ, നിങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാകേണ്ടതുണ്ട്. 100 ദിവസം - അങ്ങേയറ്റത്തെ നടപടികൾ അവലംബിക്കാതെ, അനുയോജ്യമായ ഫലങ്ങൾ നേടാതെ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ആ സമയം.
മിക്കവാറും എല്ലാ ദിവസവും പുതിയ അത്ഭുതങ്ങളുടെ ആവിർഭാവത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ വായിക്കുന്നു, അത് ഒരു സ്വപ്ന കണക്ക് കണ്ടെത്തുന്നതിന് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഞങ്ങൾക്ക് സാണചേർന്നു. പ്രധാന കോർപ്പറേഷനുകളാണ് മുതിർന്നവർ ഗുരുതരമായ സ്ത്രീകൾ നേടുന്നത് അതിശയകരമാണ്, ചിലപ്പോൾ അത്തരം വാഗ്ദാനങ്ങളിൽ വിശ്വസിക്കുന്നു. അയ്യോ, വാസ്തവത്തിൽ, അത്ഭുതങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നില്ല. ഇതുവരെ, ശാസ്ത്രജ്ഞർ ജീൻ കണ്ടുപിടിച്ചിട്ടില്ല, അത് നമ്മുടെ ഭാഗത്തുനിന്ന് ഒരു ശ്രമവുമില്ലാതെ നമ്മളെ മെലിഞ്ഞതായി മാറും, ബ്യൂട്ടിസ് ടാപ്പുചെയ്തു. ഇല്ല, നിങ്ങൾ ഒരു മെലിഞ്ഞ രൂപത്തിനായി പോരാടേണ്ടതുണ്ട്. ഒപ്പം കമ്പ്യൂട്ടറുകളോ സംയോജിപ്പിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് മാന്യമായി കാണപ്പെടുന്ന മൂന്ന് വ്യവസ്ഥകളുടെ സംയോജനത്തോടെ മാത്രം.
അത്:
• കായികാഭ്യാസം;
• ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്ത പോഷകാഹാര സംവിധാനം;
• ഹാർഡ്വെയർ നടപടിക്രമങ്ങൾ.
പ്രൊഫഷണൽ സൈനലുകളുള്ള കമ്പനിയിലേക്ക് പോകുന്നതാണ് അദ്ദേഹത്തിന്റെ സ്വപ്നങ്ങളുടെ രൂപത്തിലേക്ക്. ഹാർഡ്വെയർ കോസ്മെറ്റോളജി, സൗന്ദര്യശാസ്ത്രം എന്നിവയിലെ ഏറ്റവും മികച്ചത് സൗന്ദര്യ സ്ഥാപനത്തിലെ സ്പെഷ്യൽ സ്പെഷ്യൽ കൗൺസിലുകൾ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, അടുത്ത നൂറു ദിവസത്തേക്ക് ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എഴുതുന്നു. കാരണം ഇത് വളരെക്കാലം അറിയപ്പെടുന്നു: നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായി സമാഹരിച്ച പ്ലാൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് പിന്തുടരാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് വളരെ ദോഷകരമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. അതിനാൽ, പ്രക്രിയയെ ഗൗരവമായി സമീപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. തുടർച്ചയായ മൂന്ന് മാസം എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും. നിങ്ങളുടെ ശക്തിയിൽ വിശ്വസിക്കുകയും അകലെ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാതിരിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.
1 ആഴ്ച
നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റിലേക്കുള്ള സ്വീകരണത്തിലേക്ക് രേഖപ്പെടുത്തുക.
"ഒരു അധിക ഭാരം ഉണ്ടെങ്കിൽ, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ സൂചകങ്ങൾ ഞങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് ഭാരം ബാധിക്കുന്നു, - സൗന്ദര്യ സ്ഥാപനത്തിന്റെ എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ് ബെല്ലെ അല്ലെയർ സ്വെറ്റ്ലാന കുദ്രിക്കോവ്. - രണ്ടാമത്തെ സൂചകം ഒരു കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എക്സ്ചേഞ്ചുമാണ്. ഇൻസുലിൻ, ഗ്ലൂക്കോസ്, അവരുടെ അനുപാതം നോക്കുക - "ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം" എന്ന ഒരു പദമുണ്ട്, ഇത് അമിതവണ്ണത്തെ ബാധിക്കുന്നു. എന്നിട്ട് നിങ്ങൾ പ്രത്യേക ചികിത്സയിലേക്ക് അവലംബിക്കേണ്ടതുണ്ട് - ഭക്ഷണരീതികൾ മാത്രമല്ല, ചില മരുന്നുകൾ ചേർക്കുക. ഞങ്ങൾ കുറച്ച് തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ - ഉദാഹരണത്തിന്, അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയുന്നതാണ്. പ്രത്യേക ചികിത്സയ്ക്കും ഞങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകേണ്ടതിനാൽ വ്യക്തിക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, അല്ലാത്തപക്ഷം എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും പരാജയപ്പെട്ടേക്കാം.
ഹോർമോണുകളുടെ ഉൽപാദനത്തോട് പ്രതികരിക്കുന്ന അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ പരിശോധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. നിർബന്ധമില്ല, വർദ്ധിച്ച സഹകരണത്തിന്റെ പ്രതിഭാസങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അവ പരിശോധിക്കുക, ഗൈനക്കോളജിയുടെ ലംഘനങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സൈക്കിൾ പ്രശ്നം).
2 ആഴ്ച
വിശകലനങ്ങൾ സ്വീകരിച്ച ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് ചില ശുപാർശകൾ എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റിൽ നിന്ന് ലഭിക്കും. സമാന്തരമായി ഒരു പോഷകാഹാരവാദിയുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതാണ് നല്ലത്, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പവർ സിസ്റ്റം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. എന്നാൽ, പൊതുവായ നിയമങ്ങളുണ്ട്, അതിനുശേഷം അത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, മറിച്ച് ഫലം നൽകുമെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നു.
"ഒന്നാമതായി, വറുത്തതും കൊഴുപ്പുള്ളതും മാവുപതും മധുരവുമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ വിസമ്മതിക്കുന്നു," ബ്യൂട്ടി ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ബെല്ലെ അറ്റ്ലാന ബോറോഡിൻ പോഷകാഹാരക്കുറവ് പറയുന്നു. - ശൈത്യകാലത്ത് ശീതകാല സലാഡുകൾ ശൈത്യകാലത്ത് താമസിച്ചു - ഒരു ഭാരം കുറഞ്ഞ ഓപ്ഷനിലേക്ക് പോകുക. കൂടുതൽ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ. പ്രോട്ടീൻ, മാംസം, മത്സ്യം - വിഭവങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്. അലസത മുറിക്കേണ്ടതുണ്ട് - അതിനാൽ ഞങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങും, അതിനാൽ ഇത് ഫാറ്റിയേറ്റി ഫൈബർ വിടുന്നു. ഇത് പാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് ബാധകമാണ്: നിങ്ങൾ 5 ശതമാനം കൊഴുപ്പ് തൈര് വാങ്ങിയാൽ, ക്രമേണ 1-2 ശതമാനത്തിലേക്ക് മാറ്റി. സ്വമേധയാ - മധുരം കുറയ്ക്കുക. ശരി, ഞാൻ ഒരിക്കലും എന്റെ രോഗികൾക്ക് "കഴിയില്ല" എന്ന് പറയുന്നില്ല: നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും മധുരപലഹാരങ്ങൾ കഴിക്കണമെങ്കിൽ അത് കഴിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ ഒന്നോ രണ്ടോ മാത്രം
രാത്രിയിലല്ല. വിലക്കപ്പെട്ട പട്ടികയിൽ മാർച്ചിൽ അനുവദിക്കുക - പലതരം ബണ്ണുകളും ദോശയും. ചോക്ലേറ്റ്, ശരീരം പുതിയ യാഥാർത്ഥ്യങ്ങൾ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുന്നുള്ളൂ, ഞങ്ങൾ പോകുന്നു. "
രണ്ടാമത്തെ പ്രധാന പോയിന്റ്: നിങ്ങൾ അഞ്ച് കഴിക്കണം, ദിവസത്തിൽ ആറ് തവണ മികച്ചത്. ബ്രേക്ക് - 2.5-3 മണിക്കൂർ. പ്രധാന ഭക്ഷ്യ ഭക്ഷണം മൂന്ന്: പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം. അവയ്ക്കിടയിൽ - ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ.
അങ്ങനെയാണ് ഞാൻ നിങ്ങളുടെ ദിവസം പോലെ കാണേണ്ടത്
• ഉണരുക, നിങ്ങൾ ഒരു ഗ്ലാസ് ശുദ്ധമായ വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അരമണിക്കൂറിനുശേഷം - പ്രഭാതഭക്ഷണം. ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീൻ വിഭവം, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്. അതിരാവിലെ അല്ലെങ്കിൽ സാൻഡ്വിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ സാൻഡ്വിച്ച് ചെയ്യുന്നത് തെറ്റാണ്. അതായത്, അത് ഒരു കഞ്ഞി ആണെങ്കിൽ, അത് ഒരു ചിക്കൻ കട്ട്ലറ്റ് ഉപയോഗിച്ചാണ്. അല്ലെങ്കിൽ, ഒരു കൂട്ടിച്ചേർക്കൽ, കോട്ടേജ് ചീസ് (അദൃശ്യനും കൊഴുപ്പ് കുറച്ചതും, എവിടെയോ 1-2 ശതമാനം). ഒരു സാഹചര്യത്തിലും പ്രഭാതഭക്ഷണം ചുമത്തി. ശരീരത്തിന്റെ നമ്മുടെ പ്രധാന ഉപവാചകത്വം ആരംഭിച്ചതന്നെ പ്രഭാതഭക്ഷണമാണെന്ന് വളരെക്കാലമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
• പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം 2.5 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് - ലഘുഭക്ഷണം. നിങ്ങൾക്ക് തൈര് കഴിക്കാം, മധുരവും കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞതുമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ ഫലം. ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളും സാധ്യമാണ്, അവ തികച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്, കാരണം അവർക്ക് വളരെ വലിയ കലോറി ഉണ്ട്.
• 2.5 മണിക്കൂറിന് ശേഷം - ഉച്ചഭക്ഷണം. നിങ്ങൾക്ക് സൂപ്പവും രണ്ടാമവും കഴിക്കാം. മികച്ച വെജിറ്റേറിയൻ സൂപ്പുകൾ. സൂപ്പ് മാംസമാണെങ്കിൽ, ഒരു ചിക്കൻ എടുത്ത് രണ്ടാമത്തെ ചാറിൽ വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്: ആദ്യ ലയനം, നിങ്ങൾക്ക് രണ്ടാമത്തേത് പാചകം ചെയ്യാം. രണ്ടാമത്തെ വിഭവം പ്രോട്ടീനും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും ആണ്: ഉദാഹരണത്തിന്, വെളുത്ത മാംസം (ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ്), പുതിയ പച്ചക്കറികൾ, അത് നാരങ്ങ നീര്, വീഞ്ഞ് വിനാഗിരി, സസ്യ എണ്ണ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. തയ്യാറാക്കൽ, തികച്ചും രുചികരവും പോഷകവും.
• ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം 2.5 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ്. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പഴം അല്ലെങ്കിൽ മുട്ട ഉൽപ്പന്നം കഴിക്കാം.
• അത്താഴം എളുപ്പമായിരിക്കണം. മത്സ്യം കഴിക്കാൻ ഞാൻ എന്റെ രോഗികളെ ഉപദേശിക്കുന്നു, കാരണം അത് വ്യത്യസ്തമായി ആക്രോശിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ഇത് വെളുത്ത ഇനങ്ങൾ ആയിരിക്കണം, കൊഴുപ്പ് അല്ല (അത്താഴത്തിന് ട്ര out ട്ട് ഉറപ്പാക്കുകയില്ല - ഇത് ഫാറ്റിയും ചുവപ്പും ആണ്. അലങ്കരിക്കുക - പച്ചക്കറികളും. പൊതുവേ, പച്ചക്കറികൾ ധാരാളം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവ പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന കലോറി, ഉപയോഗപ്രദവും അതേ സമയം തലച്ചോറിനായി ഒരു വഞ്ചന സൃഷ്ടിക്കുക - ഞങ്ങൾ ധാരാളം പച്ചക്കറികൾ ഒരു പ്ലേറ്റിൽ ഇടുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ വേഗത്തിൽ അമർത്തുമെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു.
• ആറാമത്തെ ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ - ഓപ്ഷണൽ. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഗ്ലാസ് കെഫീർ കുടിക്കാം - മധുരമില്ലാത്തതും പഞ്ചസാരയില്ലാതെ. നിങ്ങൾക്ക് കിസ്സാൾക്ക് കഴിയും - എന്നാൽ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷഫലങ്ങളുണ്ട്. ഈ ഭക്ഷണം ഉറക്കത്തിന് രണ്ട് മണിക്കൂർ മുമ്പ് ആയിരിക്കണമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. വൈകുന്നേരം എട്ട് മണിക്ക് ശേഷം, സെല്ലുകൾ "അടച്ചു" ആണ്, അത് ശരീരത്തിൽ ദ്രാവകം വൈകാൻ തുടങ്ങുക, അത് ഉറങ്ങാൻ തയ്യാറെടുക്കുന്നു.
ഭിന്ന പോഷകാഹാരത്തിന് പുറമേ, നിങ്ങൾ മദ്യപിച്ച് മോഡ് പാലിക്കണം. കൂടാതെ, വേനൽക്കാലം വരുന്നു, ചൂട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരുപാട് തവണ കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ശരാശരി, പ്രതിദിനം കുറഞ്ഞത് രണ്ട് ലിറ്റർ. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ധാരാളം വെള്ളം, കോഫി, ചായ, കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ എന്നിവ കുടിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ച് അവർ പറയുമ്പോൾ പല രോഗികളും പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അത് ശരിയല്ല. നിങ്ങൾ ശുദ്ധമായ വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അപ്പോൾ ശരീരം വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ഞങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമില്ലാത്തതെല്ലാം വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും ആരംഭിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന് അരമണിക്കൂറും അരമണിക്കൂറും കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഭക്ഷണം കുടിക്കരുത്!
ചായയിൽ നിന്നും കോഫിയിൽ നിന്നും നിരസിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്: മറ്റ് രണ്ട് പാനീയങ്ങളും ഡൈയൂററ്റിക് ആണ്. അതിനാൽ, ഒരു കപ്പ് ചായയും കാപ്പിയും രണ്ട് ഗ്ലാസ് ശുദ്ധമായ വെള്ളം കുടിക്കണം.
"ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ സമാന്തരമായി വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആദ്യ മാസത്തിൽ, ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബിൽ റെക്കോർഡുകൾ ഉടൻ തന്നെ രേഖപ്പെടുത്താൻ പ്രയാസമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര നടക്കാൻ തുടങ്ങണം. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും സ്പോർട്സ് ക്ലബ് സന്ദർശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കാർഡിയോസിസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. "
3 ആഴ്ച
പോഷകാഹാരക്കുറവിന്റെ (പോഷക വ്യവസ്ഥയുടെയും വ്യായാമത്തിന്റെയും) എല്ലാ ശുപാർശകൾക്കുറയ്ക്കാൻ പോലും ചില പ്രത്യേക പ്രശ്നത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കാനാവില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഹെയ്ലിഫ് അല്ലെങ്കിൽ ത്യാഗപരമായ ടമ്മിയിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുക. അതുകൊണ്ടാണ് ഹാർഡ്വെയർ കോസ്മെറ്റോളജി ആവശ്യമുള്ളത്, ശസ്ത്രക്രിയയില്ലാതെ, നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നു.
ഇന്ന് ധാരാളം നടപടിക്രമങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തനരഹിതമായ റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി ലിപ്പോസക്ഷനുമായി അവലംബിക്കാം. ടൈറ്റ് എഫ്എക്സ് നോസലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ബോഡി ടൈറ്റ് ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് നടപടിക്രമം നടത്തുന്നു.
"നിർദ്ദിഷ്ട മേഖലകളിൽ അധിക കിലോഗ്രാം ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് ഞങ്ങളെ സഹായിക്കും, സെല്ലുലൈറ്റ് പോരാടുക, ചർമ്മത്തെ ശക്തമാക്കുക, - ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ബ്യൂട്ടിയിലെ മുഖ്യ വൈദ്യൻ വിശദീകരിക്കുന്നു
ബെല്ലെ അല്ലേൽ എലീന റേഡിയൻ. - ഈ രീതി റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി എനർജി, ഹൈ-വോൾട്ടേജ് ഷോർട്ട് ആർഎഫ് പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. റേഡിയോ ആവൃത്തി ടിഷ്യുവിന്റെ ഏകീകൃത ചൂടാക്കൽ നൽകുന്നു, ഇത് ഒരു നല്ല ലിഫ്റ്റിംഗ് ഫലത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു നല്ല ലിഫ്റ്റിംഗ് ഇഫക്റ്റിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, കൂടാതെ, കൊഴുപ്പ് ടിഷ്യുവിലും പേശികളുടെ ദ്വിതീയ ചെറിയ ഉത്തേജകങ്ങളിലും അനിപാസൈറ്റുകൾ നൽകുന്നു. വൈദ്യുത മേഖലയുടെ സ്വാധീനത്തിൽ കൊഴുപ്പ് സെല്ലുകളുടെ ചർമ്മത്തിൽ സുഷിമാരാക്കുന്ന പ്രക്രിയയാണ് മാറ്റാനാവാത്ത ഇലക്ട്രോപോസർട്ടേഷൻ, അത് അവരുടെ മരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
നടപടിക്രമത്തിനിടയിൽ, രോഗിക്ക് th ഷ്മളതയും എളുപ്പത്തിൽ ഇക്കിളിയും അനുഭവപ്പെടുന്നു. പൊതുവേ, നടപടിക്രമം അവിശ്വസനീയമാംവിധം സുഖകരമാണ്. "
നടപടിക്രമങ്ങളുടെ എണ്ണം വ്യക്തിഗതമായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു. മാർച്ച് മൂന്നാം ആഴ്ചയിലേക്ക് ക്ലിനിക്ക് സന്ദർശിക്കാൻ തുടങ്ങാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു: മെയ് അവസാനത്തോടെ നിങ്ങൾ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഒരു നടപടിക്രമം നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, പ്രാദേശിക പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്, ചർമ്മം പിടിക്കുക.
4 ആഴ്ച
പ്രവർത്തനരഹിതമായ റേഡിയോകറ്റിക്കലി ലിപ്പോസഫലിനുള്ള നടപടിക്രമം ആരംഭിച്ച് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, സെല്ലു എം 6 ഇന്റഗ്രറൽ 7-തലമുറയിലെ എൽപിജി സിസ്റ്റങ്ങളുടെ (ഞങ്ങളുടെ രാജ്യത്ത്, ഈ നടപടിക്രമം) പലപ്പോഴും എൽപിജി എന്ന് വിളിക്കുന്നത് അഭികാമ്യമാണ്) .
"കമ്പനി എൽപിജി സിസ്റ്റങ്ങളുടെ ഉപകരണങ്ങളിൽ നടത്തുന്ന ഒരെണ്ണം മാത്രമേ യഥാർത്ഥ എൽപിജി മസാജ് മാത്രമേ കണക്കാക്കാനാകൂ എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് ആകർഷിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എലീന റേഡിന്റെ പ്രാധാന്യം പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു. - മറ്റ് ഉപകരണങ്ങളിൽ നടത്തുന്ന വാക്വം മസാജുകൾ, ഈ സാങ്കേതികവിദ്യയുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല, ഫലങ്ങൾ നൽകരുത്. ചില താഴ്ന്ന നിലവാരമുള്ള ശലോണുകളിൽ, "തെറ്റായ" ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചതിനാൽ എൻറെ ഖേദത്തിന്, എൽപിജി ലിപോംസേജ് സാങ്കേതികതയെ വളരെയധികം സംശയിക്കുന്നു.
എൽപിജി മസാജ് നടപടിക്രമം ഒരു പ്രത്യേക ഒറിജിനൽ എൽപിജി സ്യൂട്ടിലാണ് നടത്തുന്നത്, പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശങ്ങൾക്ക് പ്രാധാന്യം ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തിൽ സ്വാധീനം നടക്കുന്നു. ശരീരത്തിനുള്ള പുതിയ മണിപ്പുല "എർഗോഡ്രാവ്" ® , സെല്ലുലൈറ്റ് ചികിത്സ).
എക്സ്പോഷറിന്റെ സംവിധാനം റോളറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ടിഷ്യൂസിന്റെ ബഹുമാന മെക്കാനിക്കൽ ഉത്തേജനമാണ്, ഇത് വ്യത്യസ്ത ദിശകളിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു. വാക്വം സഹായത്തോടൊപ്പം ആക്സിലറി റോൾ പ്ലേ ചെയ്യുന്നു - ഇത് ഒരു ലെതർ മടക്കിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഈ സാങ്കേതികവിദ്യയ്ക്ക് നന്ദി, നടപടിക്രമം വളരെ സുഖകരവും മസാജിന് സമാനവുമാണ്. അനാവശ്യ വോളിയം, സെല്ലുലൈറ്റ് എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ ഈ രീതി നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, ചർമ്മത്തെ ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു. "
നിരക്ക് സാധാരണയായി ആഴ്ചയിൽ ഏകദേശം 10-15 സെഷനുകൾ അടങ്ങിയതാണ്, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ ഇത് ആവശ്യമാണ്, ഇത് കൂടുതൽ ആവശ്യമാണ് - ഇതെല്ലാം ഓരോ രോഗിയുടെയും പ്രാരംഭ ഡാറ്റയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.