കുറച്ചുകാലമായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുട്ടിയെ സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ നിരാശ ചെയ്ത് കൈ നൽകരുത്. സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ ഉപദേശം ശ്രദ്ധിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ദിവസം മാറ്റുക, പോസിറ്റീവ് ചിന്തിക്കുക.
ഭാരം നിയന്ത്രണം. ഒരു സ്ത്രീയുടെയോ അതിന്റെ പോരായ്മയുടെയോ അമിതഭാരം അശ്രദ്ധമായ മോഡിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. ഒരു കുട്ടിയുടെ ജനനത്തിന് അനുയോജ്യമല്ല, മാത്രമല്ല ഗർഭിണിയാകാൻ സാധ്യമാക്കാത്ത ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾ ശരീരം മനസ്സിലാക്കുന്നു.
മനുഷ്യരിൽ അമിതഭാരവും പിതൃത്വത്തിനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു.
പതിവ് ലൈംഗികത. നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു സെക്സി മാരത്തൺ ഒരു മുഴുവൻ കടന്നുകയറ്റമാണ് ഇത് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. സമാനമായ ഒരു സമീപനം പുരുഷ സംഘത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും സ്പെർമാറ്റോസോവയ്ക്ക് പക്വത പ്രാപിക്കാൻ സമയമില്ല. എന്നാൽ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ലൈംഗിക നടപടികൾ അണ്ഡോത്പാദന കാലഘട്ടത്തിൽ ലൈംഗികത ഉണ്ടാകുമെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നില്ല.
താപനില നിയന്ത്രണം. ഇത് പുരുഷ പകുതിയെ മാത്രം ബാധിക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ചൂടുള്ള കുളികളുടെ സ്വീകരണം, സ una ന അല്ലെങ്കിൽ ക്ലോസ് അടിവസ്ത്രം സന്ദർശിക്കുന്നത് ശരീര താപനില വർദ്ധിപ്പിക്കും, ശുക്രാമഘട്ടവും "അമിതമായി ചൂടാക്കുക".
സ്പോർട്സ് തിരിക്കുക. അതെ, ശക്തമായതും കർശനവുമായ പ്രസ്സ് പ്രസവമുണ്ടാകുമ്പോൾ മാത്രമേ പ്രയോജനം ലഭിക്കൂ. ഗർഭം ധരിക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങളിൽ അടിവയറ്റിലെ പേശികളിലെ അമിതമായ ഭാരം ബീജസങ്കലനം തടയുന്നു അല്ലെങ്കിൽ എക്ടോപിക് ഗർഭധാരണത്തിലേക്ക് നയിക്കും.
മന psych ശാസ്ത്രപരമായ തടസ്സം. നമ്മുടെ ശരീരം ശാരീരിക അവസ്ഥയ്ക്ക് മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ ചിന്തകൾക്കും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. തികച്ചും ആരോഗ്യകരമായ ദമ്പതികൾ ഒരു വൈകാരിക കുലുക്കം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഗർഭധാരണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയത്തിൽ വളരെയധികം കേന്ദ്രീകരിക്കാനാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് സങ്കൽപ്പത്തിന്റെ മുഴുവൻ പ്രക്രിയയും തടഞ്ഞേക്കാം. നീക്കിവച്ച്, വിശ്രമിക്കുകയും താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക, വീണ്ടും ശ്രമിക്കുക.
എന്നോട് പറയുക "ഇല്ല" ദോഷകരമായ ഭക്ഷണം. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പോകേണ്ടതുണ്ട്, വേഗത്തിലുള്ള ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കുക. വറുത്തതും എണ്ണമയമുള്ളതും മാവും ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് സ്പെർമാറ്റോസോവയുടെ പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ശരീരത്തിലെ "ഫലഭൂയിഷ്ഠത" എന്നയും കഫീൻ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.
വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഒരു പുതിയ ജീവിതം നയിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിവുണ്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ ശരീരം മനസ്സിലാക്കും.