2 ആയിരം ആളുകളുടെ ഒരു സർവേയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഒരു പഠനം ഹാമാൻഡ്സ് ഫർണിച്ചറുകൾ കാണിച്ചു: കഴുകുന്നതിനിടയിൽ ബ്രിട്ടീഷുകാർ പിന്നിൽ നിൽക്കുന്നു. വർഷത്തിലൊരിക്കൽ തനിയെ ബെഡ് ലിനൻ മായ്ച്ചുകളഞ്ഞതായി ഓരോ മൂന്നാമവും സമ്മതിച്ചു, ഇത് വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ബാക്ടീരിയ ശേഖരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ചർമ്മത്തിൽ ചൊറിച്ചിലിന്റെ രൂപവും പ്രതികരണങ്ങളും. അവരുടെ പരുക്കൻ ശീലങ്ങൾ ഷീറ്റുകളിൽ മാത്രം പരിമിതപ്പെടുന്നില്ല. ബ്രിട്ടീഷുകാർ പ്രതിവർഷം ഒരിക്കൽ പുതപ്പുകൾ മായ്ക്കുന്നു, കൂടാതെ ജീൻസ് പോലും വർഷത്തിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രമേ മായ്ക്കൂ എന്ന് 18 ശതമാനം സമ്മതിച്ചു. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഇത് അപകടകരമാണെന്ന് സ്ത്രീ വിശദീകരിക്കുന്നു.
എത്ര തവണ ഷീറ്റുകൾ മാറ്റുന്നതിനോ വാഷിംഗ് വരെ
2012 ൽ ദേശീയ സ്ലീപ്പ് ഫ Foundation ണ്ടേഷൻ നടത്തിയ ഒരു സർവേ പ്രകാരം, ഓരോ രണ്ടാഴ്ച കൂടുമ്പോഴും 91% ആളുകൾ ഷീറ്റുകൾ മാറ്റുന്നു. ഇതാണ് പൊതുവെ സ്വീകാര്യമായ പ്രായോഗിക നിയമം എന്ന്, പല വിദഗ്ധരും പ്രതിവാര കഴുകുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഷീറ്റുകളിൽ ധാരാളം അദൃശ്യമായത്: ആയിരക്കണക്കിന് ചത്ത ചർമ്മകോശങ്ങൾ, പൊടിപടലങ്ങൾ, മലം എന്നിവ (നിങ്ങൾ നഗ്നനാണെങ്കിൽ, അത് മറ്റ് കാരണങ്ങളാൽ ഉപയോഗപ്രദമാകും).
നിങ്ങളുടെ ഷീറ്റുകളിൽ ധാരാളം അദൃശ്യമായി ശേഖരിക്കാൻ കഴിയും: ആയിരക്കണക്കിന് ചത്ത ചർമ്മകോശങ്ങൾ, പൊടിപടലങ്ങൾ, മലം എന്നിവ
ഫോട്ടോ: Upllass.com.
കൂടുതൽ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുന്നത് ആവശ്യമുള്ള ഘടകങ്ങൾ
ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ നിങ്ങൾ ഷീറ്റുകൾ എളുപ്പത്തിൽ കഴുകണം:
നിങ്ങൾ അലർജി അല്ലെങ്കിൽ ആസ്ത്മയാണ്, നിങ്ങൾ പൊടിയിലേക്ക് സംവേദനക്ഷമനാണ്
ഷീറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തലയിണകളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന ഒരു കഷണം ലെതറിൽ നിങ്ങൾക്ക് അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ നിഖേദ് ഉണ്ട്
നിങ്ങൾ അമിത വിയർക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ വളർത്തുമൃഗത്തെ നിങ്ങളുടെ കിടക്കയിൽ ഉറങ്ങുകയാണ്
നിങ്ങൾ കിടക്കയിൽ കഴിക്കുന്നു
ഷവർ ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നു
നിങ്ങൾ നഗ്നനായി ഉറങ്ങുന്നു
നിങ്ങൾ ഈ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും?
നിങ്ങൾ പതിവായി ഷീറ്റുകൾ മായ്ക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, സാധാരണയായി ഷീറ്റുകളിലും മറ്റ് കട്ടിലിലും കാണപ്പെടുന്ന ഫംഗസ്, ബാക്ടീരിയ, കൂമ്പോള, മൃഗങ്ങളുടെ കമ്പിളി എന്നിവയിലേക്ക് നിങ്ങൾ തുറന്നുകാട്ടുന്നു. ഷീറ്റുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ബോഡി, വിയർപ്പ്, ചർമ്മ കോശങ്ങൾ എന്നിവയുടെ റിലീസ് ചെയ്യാനും കഴിയും. ആസ്ത്മ, അലർജി എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾ വൃത്തികെട്ട ഷീറ്റുകളിൽ ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങൾ ഈ ഗ്രൂപ്പിൽ പ്രവേശിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ഷീറ്റുകൾ ശുദ്ധമല്ലെങ്കിൽ രാത്രി ഉറക്കത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് നാസലും തുമ്മലും അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും. 2017 ലെ പഠനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നതിനാൽ മലിനമായ അടിവസ്ത്രങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് അണുബാധകളെയും ബാധിക്കാനുമായി ബാധിക്കാം.
ഷീറ്റുകൾ വൃത്തിയാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം
ഷീറ്റുകളും മറ്റ് കിടക്കകളും ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കഴുകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ലേബൽ കെയർ നിർദ്ദേശങ്ങൾ വായിച്ച് ഏറ്റവും ചൂടേറിയ താപനിലയിൽ ഷീറ്റുകൾ മനസ്സിലാക്കുക. ചൂടുവെള്ളം, നിങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയയും അലർജിയും. കഴുകിയ ശേഷം ഇരുമ്പ് ഷീറ്റുകളെയും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ഷീറ്റുകളും മറ്റ് കിടക്കകളും ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കഴുകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ഫോട്ടോ: Upllass.com.
മറ്റ് ബെഡ് ലിനൻ
ബാക്കി കിടക്കകൾ, പ്ലെയിഡ്സ്, മരിക്കുന്ന പുതപ്പ് പോലുള്ള പുതപ്പുകൾ പോലുള്ള ബാക്കിയുള്ളവർ ഓരോ ആഴ്ചയും രണ്ടോ മാറണം. ബെഡ്ഡിംഗിന്റെ ഫംഗസ് മലിനീകരണം വിലയിരുത്താൻ 2005 ൽ നടത്തിയ പഠനം തലയിണകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് തൂവലുകൾ, സിന്തറ്റിക് ഫില്ലർ എന്നിവ കാണിക്കുന്നു. പരീക്ഷിച്ച തലയിണകളുടെ പ്രായം 1.5 മുതൽ 20 വരെ ആയിരുന്നു. തലയിണകളെ വർഷത്തിൽ ഒരിക്കൽ മാറ്റണം. തലയിണകൾക്കായുള്ള ഒരു സംരക്ഷണ കവറിന്റെ ഉപയോഗം പൊടിയുടെയും ബാക്ടീരിയയുടെയും അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഒരു കേസും സാധാരണ വാഷിംഗോ രാസ വൃത്തിയാക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ രാസ ക്ലീനിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ പുതപ്പുകൾ 15 മുതൽ 20 വർഷം വരെ സേവിക്കാൻ കഴിയും.