- ഇരിന, വിശ്രമിക്കാൻ ഒരു ദിവസമെങ്കിലും അവധിക്കാലം വിജയിച്ചോ?
- അതെ, മെയ് മാസങ്ങൾ ഗതാഗത ജാമുകളുടെ അഭാവത്തിൽ വളരെ സന്തുഷ്ടരാകുന്നു! ആദ്യ ദിവസമായിരുന്നു അത് ഒരു കുടുംബവൃത്തത്തിൽ മാത്രമല്ല, സുഹൃത്തുക്കളെ സന്ദർശിക്കാൻ ക്ഷണിച്ചു. ഞങ്ങൾ സ്കവറിറുകൾ പ്രകൃതിയിൽ തുറന്നു! അത്ഭുതകരമായ ദിവസം ചെലവഴിച്ചു. വൈകുന്നേരവും ഞാനും മാത്രം, ആർട്ടിം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന അലർജികൾ, രണ്ടാം വർഷം ഞങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് വിഭജിക്കുകയും എല്ലാ പദ്ധതികളും ലംഘിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, അടുത്ത ദിവസം ഞങ്ങൾ ഡോക്ടർമാരിൽ നിന്ന് മാറി, മറിച്ച് മറികടന്ന് സർവേകൾ കൈമാറുന്നു. സ്വാഭാവികമായും, ജോലി വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല: നിഷ്നെവർട്ടോവ്സ്കിലെ ചാരിറ്റബിൾ പര്യടനം, നോയർസ്ക്, സർഗട്ട്. ശേഖരിച്ച എല്ലാ പണവും കടുത്ത രോഗങ്ങളുള്ള ചെറിയ കുട്ടികളുടെ ചികിത്സയിലേക്ക് പോയി ... എനിക്ക് ഒരു അമ്മയെന്ന നിലയിൽ വികാരങ്ങളെ നേരിടാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു.
- ആർട്ടിം സംബന്ധിച്ച്, ഈ വർഷം പ്രത്യേകതയുള്ള അദ്ദേഹം സ്കൂളിൽ പോകുന്നു. സാധാരണയായി സ്കൂൾ വർഷം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കുട്ടികളെ കുട്ടികളെ കടലിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. നീ എന്ത് ചെയ്യുന്നു?
- അതെ, ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രയാസകരമായ വർഷമുണ്ട്. ആദ്യ ക്ലാസിൽ ആദ്യമായി! എല്ലാ വർഷവും ഞാൻ ആർട്ടിം, അമ്മ എന്നിവ അവധിക്കാലത്ത് അയയ്ക്കുന്നു. ഈ വർഷം ഞങ്ങൾ വീണ്ടും സൈപ്രസ് തിരഞ്ഞെടുക്കും - ഇത് ആർട്ടറിനുള്ള ഏറ്റവും ഒപ്റ്റിമൽ കാലാവസ്ഥയാണ്. അതേസമയം, നീന്തൽ, ആരോഗ്യകരമായ രുചിയുള്ള ഭക്ഷണത്തിന് വളരെ വൃത്തിയുള്ള വെള്ളം, ധാരാളം വിനോദം.
- നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് ഒരു ചെറിയ അവധിക്കാലമെങ്കിലും ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?
- അടുത്തിടെ എനിക്ക് ഒരു മൈക്രോസ്റ്റ്പസ് ഉണ്ടായിരുന്നു - മാലിദ്വീപിൽ രണ്ട് ദിവസം. വെള്ളവും സൂര്യനും എന്നെ അഴിച്ചുമാറ്റി, ശാന്തനായി. ഞാൻ ആവർത്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ എന്റെ ഷെഡ്യൂളിൽ ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് പക്ഷേ, അത് നേടാൻ വളരെ നേരത്തെയാകുമ്പോൾ, അവസരം അവതരിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിലും ഞാൻ സന്തോഷിക്കും, പക്ഷേ ജനുവരി വിശ്രമത്തിൽ! (ചിരിക്കുന്നു.)
ഐറിന ഡസ്സോവവ. ഫോട്ടോ: വ്യക്തിഗത ആർക്കൈവ്.
- മകൻ ഇതിനകം കിന്റർഗാർട്ടനിൽ പ്രോമോറാണോ?
- ആർട്ടറം ഇപ്പോൾ പൂന്തോട്ടത്തിലേക്ക് പോകുന്നു. ബിരുദം ഒരു കോണിൽ നിന്ന് അകലെയല്ല, ഞങ്ങൾ ഇതുവരെ അതിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നില്ല, സത്യസന്ധനായിരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇതുവരെ തയ്യാറെടുക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ അവധി തീർച്ചയായും തീർച്ചയായും ക്രമീകരിക്കും!
- അടുത്തിടെ, നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കും ...
- നന്ദി, ഞാൻ അത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. ഞാൻ വളരെ സന്തോഷവാനാണ്! ജീവിതത്തിലെ എല്ലാം ഐക്യത്തോടെ: അമ്മ, മകൻ, ജോലി, വീട്. സമ്മർദ്ദമില്ല - അധിക ഭാരം ഇല്ല.
- ഇത് ഒരു രഹസ്യമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ഉപേക്ഷിച്ചു?
"ഞാൻ നഷ്ടപ്പെട്ട കിലോഗ്രാം പിന്തുടരുന്നില്ല, ചില ടെക്നിക്കുകൾ, ജിമ്മിൽ പരിശീലന സമയം എന്നിവയ്ക്കായി ഞാൻ പ്രത്യേകമായി ശരീരഭാരം കുറച്ചില്ല. എന്റെ ശരീരത്തിൽ, എല്ലാം ലളിതമാണ്: ഗുരുതരമായ സമ്മർദ്ദമുള്ള സാഹചര്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഞാൻ വളരെയധികം തിരിച്ചുവിടാൻ തുടങ്ങുന്നു. എല്ലാം ക്രമത്തിലും ശാന്തമാകുമ്പോഴും, ശരീരഭാരം കുറഞ്ഞ പ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ല.
- എന്നാൽ ഇപ്പോഴും നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ശരീരഭാരം കുറച്ചു?
- ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നിയമം, ഞങ്ങളുടെ മികച്ച ബാലെറിന മായ പ്ലിസെറ്റ്സ്കായ പറഞ്ഞു: "കഴിക്കരുത്!" അത് വളരെ സത്യമാണ്! എല്ലാം മിതമായിരിക്കണം. നിങ്ങൾ ഒരു സുവർണ്ണ മിഡിൽ കണ്ടെത്തണം!
മകൻ ആർടെം ഉപയോഗിച്ച് ഐറിന ഡൂട്ട്സ്ടോവ. ഫോട്ടോ: വ്യക്തിഗത ആർക്കൈവ്.
- ഇത്രയധികം കൃതികൾക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ കണക്ക് പ്ലാസ്റ്റിക് സർജൻ കാനിറ്റ് ആണെന്ന് കേട്ട് നിങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കില്ലേ?
- എല്ലാവർക്കും അവരുടെ സ്വന്തം അഭിപ്രായമുണ്ട്. മെലിഞ്ഞവരാകാൻ പ്ലാസ്റ്റിക് സർജൈണങ്ങളിലേക്ക്, ഞാൻ ഒരിക്കലും ആകർഷിക്കില്ല - ഇത് ഒരു വസ്തുതയാണ്. ദോഷങ്ങളുടെ തിരുത്തൽ പ്രാഥമികമായി ശ്രദ്ധിക്കുക, സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ!
- നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഫാഷനാണ്: ബ്ലോഗുകൾ സൂക്ഷിക്കാൻ, ഡയറ്റുകൾ കണ്ടുപിടിക്കാൻ, പുസ്തകങ്ങൾ എഴുതുക. അതുപോലൊരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ?
- അല്ല. ഇതിൽ ഒട്ടും വസിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ഞാൻ നിരന്തരം എഴുതുന്ന ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കവിതകളുടെ ശേഖരം പുറത്തിറക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചിന്തിക്കുക. ഭക്ഷണത്തെയും പോഷകാഹാരങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള ബ്ലോഗുകളും ഡോക്ടർമാരെ എഴുതണമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ഈ ചോദ്യങ്ങൾ വളരെ വ്യക്തിഗതമാണ്: ഓരോരുത്തർക്കും അതിന്റേതായ ശരീരമുണ്ട്, അത് പ്രത്യേകിച്ചും, ശരിയും യോഗ്യതയുള്ളതുമായ സമീപനത്തോടെ പരിഗണിക്കണം!
- "എക്സ്-ഫാക്ടർ", മത്സരം "എന്നിവയുടെ ജൂറിയിലെ അംഗമാണിത്," ന്യൂ വേവ് ", സജീവമായി പര്യയാന ഗായിക, അടുത്തിടെ ഒരു നിർമ്മാതാവ്. നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ സമയവും ശക്തിയും എങ്ങനെയുണ്ട്?
- അതെ, ഓരോ വർഷവും കൂടുതൽ കൂടുതൽ രസകരമായ ദിശകൾ എന്റെ കരിയറിൽ ദൃശ്യമാകും. ഇത് വർഷം തോറും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു വലിയ ഉത്തരവാദിത്തവും വികസനവുമാണ്. ഒരു ശക്തിയുള്ള, ആഗ്രഹം ഉള്ളപ്പോൾ ഞാൻ സ്ഥലത്ത് നിൽക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.