ഇപ്പോൾ, വീട്ടിൽ ഓൺലൈനിൽ സ്പോർട്സ് വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് ജനപ്രീതി നേടുന്നത്. ലോകപ്രശസ്ത പരിശീലകരിൽ നിന്ന് ഇതിനകം നിരവധി പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉണ്ട്. മതിയായ ഇടം, കുറച്ച് സ free ജന്യ മണിക്കൂറുകളും അനുയോജ്യമായ തീവ്രതയുടെ ഷെഡ്യൂളും ഇത് കണ്ടെത്താനാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു സുഖപ്രദമായ സ്ഥാനം നേടി, വീഡിയോ ഓണാക്കുക, പരിശീലനം ആരംഭിച്ചു.
ആദ്യ പാഠത്തിനുശേഷം, ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും.
നിങ്ങൾ ചുറ്റുമുള്ളവരെ ക്രമീകരിക്കുന്നില്ല. ആരെയെങ്കിലും വേദനിപ്പിക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ ജനക്കൂട്ടത്തിന് പിന്നിൽ ഒരു കൂട്ടം ഉണ്ടാക്കാൻ സമയമില്ല. അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, വീഡിയോ നിർത്തി വ്യായാമം ആവർത്തിച്ചു. നിങ്ങൾക്ക് സൗകര്യപ്രദമായ താളത്തിൽ പരിശീലനം നടക്കുന്നു.
ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകന്റെ ആവശ്യമില്ല. ഇറുകിയ നിയന്ത്രണത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിനും പുറംനാട്ടിൽ ഇടപഴകുന്നതിനും എല്ലാവരും നല്ലവല്ല. പകരം, നിങ്ങൾക്ക് ഇൻറർനെറ്റിൽ സൗകര്യപ്രദമായ ഒരു പ്രോഗ്രാം തിരഞ്ഞെടുക്കാനോ ഓൺലൈൻ കത്തിടപാടുകളിൽ പരിശീലകനിൽ നിന്ന് വ്യക്തിഗത ഉപദേശം നേടാനോ കഴിയും.
വ്യക്തിഗത സ്ഥലവും അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളും. ഒരു ഫിറ്റ്നസ് പായയിൽ നിങ്ങളോട് നിങ്ങൾക്കായി കിടക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ഡംബെൽസിനായി സൂക്ഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അനുഭവങ്ങളൊന്നുമില്ല. എല്ലാ ഉപകരണങ്ങളും നിങ്ങളുടേതാണ് - പുറത്തുള്ള ബാക്ടീരിയകളും അണുബാധയും ഇല്ലാതെ. നാപ്കിൻ അണുവിമുക്തമാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും മാത്രം ചിന്തിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഫിറ്റ്നസ് ചിന്തിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും മറക്കുക.
ആരും നിങ്ങളെ ക്ലാസുകളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ഒരു സ്ത്രീ ജിമ്മുകളൊന്നും ഉച്ചത്തിലുള്ള സംഭാഷണങ്ങളോ അദൃശ്യമായ ഉപദേശകരോ ഇല്ലാതെ ചെയ്യുന്നില്ല. ആരുടെയെങ്കിലും ഗോസിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ശാന്തമായ ചർച്ച കേൾക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. അതെ, മറ്റ് ആളുകളുടെ കർശനമായി വരയ്ക്കുക - ഇത് നിങ്ങൾ ജിമ്മിൽ വരുന്നത് അല്ല.