മാനസികാരോഗ്യത്തിന് അപകടകരമാണെന്ന് ആട്രിബ്യൂട്ട് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇല്ല, പക്ഷേ അവരാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തികച്ചും സാധാരണമാണെന്നും ഒരു സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥിയല്ലെങ്കിൽ മിക്കവാറും എല്ലാവരുടെയും ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതാണ് പ്രധാന പ്രശ്നം, തുടർന്ന് വിദ്യാർത്ഥി കൃത്യമാണ്.
ഒരു ചെറിയ എണ്ണം പച്ചക്കറികൾക്ക് നിങ്ങളുടെ അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട അവസ്ഥയെ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പ്രകടനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ കഫെറി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ.
മാനസികാവസ്ഥയിൽ പ്രശ്നം ഒഴിവാക്കാൻ ഭക്ഷണക്രമം ഒഴിവാക്കാനോ കുറവോ കുറവോ ഒഴിവാക്കാനോ കുറഞ്ഞത് കുറയ്ക്കാനോ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും.
പ്രതിദിനം രണ്ട് കപ്പ് കാപ്പി കുടിക്കരുത്
ഫോട്ടോ: Upllass.com.
കോഫി, സ്വീറ്റ് സോഡ
കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ (മധുരപലഹാരത്തിൽ) അവിശ്വസനീയമായ അളവിൽ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതായി ഒരു രഹസ്യവുമില്ല. അത്തരമൊരു ഡോസ് ലഭിക്കുന്നത്, ഞങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ യാന്ത്രികമായി മെച്ചപ്പെട്ടു, പക്ഷേ, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പഞ്ചസാര നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനാൽ, ശരീരത്തിന് ഓഹരികളുടെ നികത്തണം. മാത്രമല്ല, ഇത് ഗ്യാസ് മീറ്ററിന് മാത്രമല്ല, എല്ലാത്തരം മധുരമുള്ള ബേക്കിംഗ്, മിഠായി, ചോക്ലേറ്റ് എന്നിവ ബാധകമാണ്.
കോഫിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഈ പാനീയത്തിന്റെ വലിയ ഉപഭോഗം ധമനികളിൽ സമ്മർദ്ദ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, നിങ്ങളെ മയക്കവും പ്രകോപിപ്പിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ ചിന്തിക്കണോ?
മാംസം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്
ഫോട്ടോ: Upllass.com.
ഇറച്ചി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ
അല്ലെങ്കിൽ പകരം സോസേജുകൾ, സോസേജുകൾ, ചുവന്ന മാംസം. ഒരു സാധാരണ വ്യക്തിക്ക് ആഴ്ചയിൽ കുറച്ച് വിളക്കുകൾ ആവശ്യമാണ്, കാരണം ശരീരം മൊത്തത്തിൽ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്നു, അത് ശരീരം മൊത്തത്തിൽ ബാധിക്കുന്നു. എന്നാൽ വിഷാദമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കുറഞ്ഞ നിലവാരമുള്ളത്, ദഹനത്തിന്റെ ദഹന പ്രക്രിയയിൽ ശേഖരിക്കുന്ന വിഷവസ്തുക്കളുടെ മുഴുവൻ കാര്യങ്ങളും.
ഒരു നല്ല സോസേജ് ഉൽപ്പന്നം കണ്ടെത്താൻ മറക്കരുത് - ചുമതല ലളിതമല്ല. വിവിധ രുചി ആംപ്ലിഫയറുകൾക്ക് പൊതുവായ ക്ഷേമം അടിക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, മൂർച്ചയുള്ള കുത്തനെ കുറയ്ക്കുന്നു.
നോക്കുന്നില്ല
ഫോട്ടോ: Upllass.com.
ടിന്നിലൂറ്റ
ഇറച്ചി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പോലെ, ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കൾ ശേഖരിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് അത് പ്രായോഗികമായി നാഡീവ്യവസ്ഥയെ കൊല്ലുന്നു.
മുകളിൽ അവതരിപ്പിച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങളെ ദുരുപയോഗം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ഗുരുതരമായി ഗ്രഹിക്കുന്നു, കാരണം നിങ്ങളുടെ പതിവ് ജോലിയിൽ കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പോഷകാഹാരവിജ്ഞാനല്ല, ഒപ്പം ഒരു മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞനും ആവശ്യമാണ്.