അഞ്ച് രഹസ്യങ്ങൾ പുഞ്ചിരിക്കുന്നു: എന്താണ് നിങ്ങളെ സെക്സിക്കാരനാക്കുന്നത്?

തികച്ചും സൈദ്ധാന്തികമായി, കോപം, എന്നേക്കും അസംതൃപ്തരായ ആളുകൾ മറ്റുള്ളവരെ പിന്തിരിപ്പിക്കുകയും പുഞ്ചിരിക്കുകയും സന്തോഷിക്കുകയും ചെയ്യുക. പക്ഷേ

പോസിറ്റീവ് ചിന്തയുടെ അനുകൂലമായി ഒരു പുഞ്ചിരിയിൽ പോലും നിങ്ങളുടെ വായ വലിച്ചുനീട്ടാൻ സ്വയം നിർബന്ധിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ജീവിതത്തെ സ്ഥിരീകരിക്കുന്ന മുദ്രാവാക്യങ്ങൾ വളരെ എഫെമറിയാണ്, അജണ്ട കോൺക്രീറ്റ്, നേട്ടകരമായ കുഴപ്പം. അതിനാൽ, പുഞ്ചിരിയുടെ ശീലത്തിന്റെ പ്രയോജനം എല്ലാ സൈദ്ധാന്തികവുമല്ലെന്ന് എന്റെ വായനക്കാരെ തെളിയിക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു, പക്ഷേ ഏറ്റവും പ്രായോഗികമാണ്.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് ജനിതക മെമ്മറി ഉണ്ടെന്നതാണ് - ഒരു വ്യക്തി നോട്ടീസ് അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ലെങ്കിലും പ്രവർത്തിക്കുന്ന ചില റിഫ്ലെക്സുകൾ. ഞങ്ങൾ പുഞ്ചിരിക്കുമ്പോൾ, "ഓണാക്കുന്നു" എന്ന് ഓണാക്കുന്നു: നമ്മുടെ ശരീരം യാന്ത്രികമായി എൻഡോർഫിനുകളോ "സന്തോഷത്തിന്റെ ഹോർമോണുകൾ" ഉൽപാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു - ആനന്ദത്തിന്റെ ഒരു വികാരത്തിന് കാരണമാകുന്ന പ്രോട്ടീനുകൾ. അത്ഭുതകരമായ, സോളിഡ് ഫിസിയോളജി ഇല്ല. പക്ഷേ അതുവഴി:

ഒന്ന്. നിങ്ങൾ ചെറുപ്പമായി കാണപ്പെടുന്നു . പലപ്പോഴും പുഞ്ചിരിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി, "പുഞ്ചിരിക്കുന്ന" മിമിക് ചുളിവുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഒരു വിഷ്വൽ മുഖം പുതിയതും ആകർഷകവുമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. അതേസമയം, പുഞ്ചിരിയിൽ 17 മുഖമുള്ള പേശികൾ മാത്രമേയുള്ളൂ, ഇരുവരും 43 വരെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

2. രോഗപ്രതിരോധം വർദ്ധിക്കുന്നു. അതെ, പുഞ്ചിരിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി ചെറുപ്പമായി കാണപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല സുഖം തോന്നുന്നു: എൻഡോറോർഫിനുകളുടെ അളവ് ഉയർന്നതാണെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ പണ്ടേ വളരെക്കാലം തെളിയിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ജലദോഷം.

3. രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു . ഒരു ടെർനോംമാറ്റുള്ള നിരവധി പരീക്ഷണങ്ങളാൽ ഇത് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ഒരു പുഞ്ചിരിക്ക് മുമ്പും ശേഷവും രക്തസമ്മർദ്ദ നില.

നാല്. പുഞ്ചിരി സ്ത്രീ ലൈംഗികതയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു . ഇത് തികച്ചും സ്വാഭാവികമാണ്: നീട്ടിയ പുഞ്ചിരി പോലും എൻഡോറഫിനുകളുടെ ഉത്പാദനം ഉടൻ സമാധാനിപ്പിക്കുന്നു, അതായത് ഉപബോധമനസ്സിലെ പ്രതിനിധികളെ ഉപബോധമനസ്സിൽ പ്രതികരിക്കുന്നു.

അഞ്ച്. സമ്മർദ്ദവും വേദനയും ഒഴിവാക്കുന്നു . എൻഡോർഫിനുകൾക്ക് നന്ദി, അത് ക്ഷീണത്തിന്റെ വികാരം കൂടാതെ വേദന നീക്കം ചെയ്യുക. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പോലും ലഭ്യമാണ്: ഏറ്റവും പുതിയ ഡാറ്റ അനുസരിച്ച്, 15 മിനിറ്റ് ചിരി വേദനയുടെ വികാരം 10 ശതമാനം കുറയ്ക്കുന്നു.