ഒരു അമ്മയാകുന്നത് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ശക്തികളെ പരിപാലിക്കേണ്ടതാണ്. കുട്ടിയുടെ വീട്ടിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം യുവ അമ്മമാർ "കത്തിക്കുക" അല്ലെങ്കിൽ പിടിക്കുക. ഏറ്റവും ചെലവേറിയ വ്യക്തിക്ക് കാരണമാകുന്ന നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളെ എങ്ങനെ നേരിടാം? ഞങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിച്ചു.
സ്വയം ഖേദിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്
എത്ര തവണ നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവർക്ക് നിരീക്ഷണം കാണിച്ചതായി ഓർക്കുക? തീർച്ചയായും ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ സ്വയം ഖേദിക്കാൻ തയ്യാറാണോ - ഇതൊരു വലിയ ചോദ്യമാണ്. സ്വയം ഖേദിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവകാശമില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നു, കാരണം ഞങ്ങൾ ഞങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദികളാണ്. എന്നിരുന്നാലും, സഹതാപത്തിന്റെ അഭാവം, പിരിമുറുക്കത്തിൽ ഇതിലും വലിയ വർദ്ധനവിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇവിടെ തകർച്ചയ്ക്ക് അടുത്താണ്. സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ മറക്കരുത് - മറ്റാരും അത് ചെയ്യില്ല.
അനുയോജ്യമായത് നിലവിലില്ല
ഞങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൽ കയറാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ കുട്ടിക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് മാത്രമേ ലഭിക്കൂ, ചെറിയ സ്ലിപ്പ് പോലും ഒരു തകർച്ചയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം - നിങ്ങൾ വളരെയധികം ശ്രമിച്ചു. നിസ്സംശയം, ഒരു ചെറിയ കുട്ടിയെക്കാൾ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ആവശ്യമുണ്ട്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഏറ്റവും മികച്ച അമ്മയാണെന്ന് അത് ആവശ്യമില്ല, ആദർശങ്ങൾ നേടുന്നത് അസാധ്യമാണ്. ഭൂരിഭാഗം ഭാഗമായി, മറ്റുള്ളവരെ സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു, കുട്ടിക്ക് നിങ്ങൾക്ക് സ്നേഹവും പരിചരണവും മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ, അതിനാൽ തലയ്ക്ക് മുകളിൽ ചാടാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു.
കുഞ്ഞിനെ കടന്നുപോകരുത്
ഫോട്ടോ: PIXBay.com/ru.
റീചാർജ്
കുഞ്ഞിനെ പരിപാലിക്കുന്നത് ശക്തമായി പുറത്തെടുക്കുന്നു, അതിനാൽ അമ്മയ്ക്ക് ഒരു അധിക energy ർജ്ജ സ്രോതസ്സ് ആവശ്യമാണ്, കാരണം ഏതെങ്കിലും വിഭവം വീണ്ടെടുക്കണം. നിങ്ങളുമായി ഒറ്റയ്ക്ക് സമയം ചെലവഴിക്കാൻ സ്വയം അനുവദിക്കുക: ഷോപ്പിംഗിലേക്ക് പോകുക, സിനിമകളിലേക്ക് പോകുക, ഒരു കച്ചേരിയിലേക്കോ സുഹൃത്തുക്കളുള്ള മെലിയുമായോ. നാല് മതിലുകളിൽ നിരന്തരം കണ്ടെത്തുന്നത് അസാധ്യമാണ്, ഈ നിമിഷം നിങ്ങളുടെ ബന്ധുക്കൾക്ക് വിശദീകരിക്കുകയും കുഞ്ഞിനെ പരിപാലിക്കാൻ സഹായം ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് കാലാകാലങ്ങളിൽ ശക്തി പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും.
മികച്ച ഹിസ്റ്റീരിയ
മിക്കപ്പോഴും, ഇത് ഇങ്ങനെയാണെന്നും ഞങ്ങൾ അസുഖകരമായ അവസ്ഥയെ ഉൾപ്പെടുത്തുമെന്നും ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി മാത്രം താമസിക്കുകയും ഹിസ്റ്റീരിയ സമീപിക്കുകയും ചെയ്താൽ, അത് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, അല്ലെങ്കിൽ ഐസ് വെള്ളം സൂക്ഷിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ, വളരെക്കാലമായി അംഗീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആക്രമണം പിൻവലിക്കും. അത്തരം നിമിഷങ്ങൾ പ്രവചിക്കാൻ പഠിക്കുക.
മന്ത്രിക്കുക
കുട്ടി ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ അവസാനമായി ചെയ്യാനുള്ള അവസാന കാര്യം അദ്ദേഹത്തെ അലറുകയോ ഉയർന്ന നിറങ്ങളിൽ സംസാരിക്കുകയോ ചെയ്യുക എന്നതാണ്. കുട്ടിയെ, പ്രത്യേകിച്ച് കുഞ്ഞിന് അമ്മയുടെ മാനസികാവസ്ഥയെയും നിങ്ങൾ സ്വയം കാറ്റിടിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴും, കുട്ടി തൽക്ഷണം ഹിസ്റ്റീരിയയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ തകർക്കാൻ കഴിയൂ. ശബ്ദം വിറയ്ക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾ അത് കുഞ്ഞിന് ഉയർത്താൻ തുടങ്ങുമ്പോഴും, അത് മോശമായി മാറിയാലും, ശബ്ദത്തിലേക്ക് പോകുക. നിങ്ങൾ അവനോട് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാം ഒരിക്കലും മനസ്സിലാകില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾ കുഞ്ഞിനെ തിരിയരുത്, അത് നിലവിളിക്കരുത്.