ഐറിന അന്റോനെങ്കോ: "വ്യക്തിപരമായി, ഞാൻ പഴയതായി വളരാൻ പോകുന്നില്ല!"

- ഇരിന, സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ദിവസം എവിടെ നിന്ന് ആരംഭിക്കും?

- ഞാൻ എന്റെ കണ്ണുകൾ തുറക്കുന്നു, എന്നിട്ട് ഞാൻ വ്യത്യസ്ത ദിശകളിലേക്ക് ആകർഷിക്കുന്നു, ഞാൻ പുഞ്ചിരിയോടെ കിടക്ക എടുക്കാൻ തയ്യാറാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, എഴുന്നേറ്റ് അടുക്കളയിലേക്ക് പോകുക. ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുക, തുടർന്ന് ഐസ് കഴുകുക. എല്ലാം! രാവിലെ വിജയകരമായി ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും! (പുഞ്ചിരിക്കുന്നു.)

- സൗന്ദര്യം നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമുള്ള സൗന്ദര്യാത്മക നടപടിക്രമങ്ങൾ ഏതാണ്?

- കഴുകുന്നതിനായി താപ വെള്ളം ഉപയോഗിക്കാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുകയും മുഖത്തിന്റെയും കൈകളിലും മോയ്സ്ചറൈസിംഗും പോഷക ക്രീമുകളും ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്, മുടി ഷാംപൂ വേഗം പിടിക്കുക, മാനിക്യൂ പിന്തുടരുക ... ഒരുപക്ഷേ, അത്രയേയുള്ളൂ. വൈകുന്നേരവും കാലുകളിലും പോകാനായി ഈ ദിവസത്തെ യോഗ്യതയുള്ള ദിനചര്യയെ അനുസരിക്കാനാണ് സൗന്ദര്യം നിലനിർത്തുന്നത് പ്രധാനമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, ശരീരം കരുണയെക്കുറിച്ച് എടുക്കുന്നില്ല! സജീവവും സമ്പന്നവുമായ അളക്കാൻ ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, എന്റെ ശക്തി വ്യക്തമായി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

- ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ, സൗസ്മെറ്റോളക് എന്ന പോഷകാഹാരം എങ്ങനെ പങ്കെടുക്കുന്നു?

- ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ ഇന്നലെ ആയിരുന്നു: ഒരാഴ്ച മുമ്പ് ഞാൻ പല്ല് ജ്ഞാനം മാറ്റി, ഇപ്പോൾ ഒരു ഡോക്ടർ എന്നെ സജീവമായി നിരീക്ഷിക്കുന്നു, സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതും സങ്കീർണതകളില്ലാത്തതും. ഓരോ ആറുമാസത്തിലൊരിക്കൽ സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളിൽ പങ്കെടുക്കുക. ഞാൻ ഭാഗ്യവാനായിരുന്നു. എനിക്ക് മോസ്കോയിൽ ഒരു പ്രിയപ്പെട്ട ബ്യൂട്ടി സലൂൺ ഉണ്ട്, അവിടെ ആളുകൾ വളരെക്കാലം ജോലി ചെയ്യുന്നു. അവിടെ അവർ അലങ്കാര സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളും ഡെയ്ലി സ്കിൻ കെയറിൽ വിലയേറിയ ഉപദേശവും നൽകുകയാണ്. പോഷകാഹാരക്കാരൻ ഒരിക്കലും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല.

ഐറിന അന്റോനേൻകോ ഓരോ മാസത്തിലൊരിക്കലും സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉത്തരവിനെ സന്ദർശിക്കുന്നു. .

- ഒരു മെലിഞ്ഞ രൂപത്തിന് പ്രകൃതിയുടെ സമ്മാനമാണ്, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ പരിശ്രമം ഏതാണ്? ആകൃതിയിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പിന്തുണയ്ക്കും?

- എന്റെ ശരീരത്തെ മെലിഞ്ഞതായി വിളിക്കാമെന്ന വസ്തുതയ്ക്ക് പ്രകൃതിക്കും ജനിതകത്വത്തിനും നന്ദി. അത് പൂർണ്ണതയിലേക്ക് ചായ്വുള്ളതല്ല. എന്നാൽ ജിമ്മിലെ ക്ലാസുകൾക്ക് നന്ദി - കർശനമാക്കി. മണിക്കൂറുകളോളം അവിടെ അപ്രത്യക്ഷമാകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ എനിക്ക് ആഴ്ചകളായി ഹാളിൽ കയറാൻ കഴിയില്ല. ശാരീരിക പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ തരങ്ങളിൽ നിന്ന് ഞാൻ ജോഗിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ അതിവേഗം നടത്തം ആരാധിക്കുന്നു. ഞാൻ ദിവസേന ഒരു ദീർഘവൃത്താകാരം ജോലി ചെയ്യുന്നു, ഞാൻ ജിമ്മിൽ പോകുകയാണെങ്കിൽ, ഞാൻ തീർച്ചയായും ഒരു സമീപനത്തിന് 5 കിലോമീറ്റർ സഞ്ചരിക്കും, ഞാൻ നീന്തൽ എല്ലാ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളിലും പരിശീലനം നൽകും: കൈകൾ, കാലുകൾ, ബാക്ക്. ഫിറ്റ്ബോൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രസ്സിൽ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു!

- നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ഉള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഏതാണ്?

- പാൽ ... ഞാൻ പലപ്പോഴും പാൽ കുടിക്കുന്നു. ഞാൻ ഇപ്പോഴും ഉരുകിയ ചീസ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. മറ്റെല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും സാധാരണയായി ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു - ഞാൻ വാങ്ങി, തയ്യാറാക്കി, ഭക്ഷണം കഴിച്ചു (പുഞ്ചിരിക്കുന്നു). വളരെക്കാലമായി, എന്റെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ വളരെ കുറവാണ്. കലോറി മുതൽ, ഞാൻ കാലാകാലങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും അനുവദിക്കുന്നു. എനിക്ക് ചിപ്പുകളും കോൾസ് പാനീയവും കഴിക്കാം. പ്രധാന കാര്യം മിതവാദിയാണ്!

- നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വിവരിക്കാൻ കഴിയും.

- പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനായി, ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഓട്സ് കഴിക്കുന്നത് കേക്ക് ഉപയോഗിച്ച് ചായ കുടിക്കുന്നു. ഉച്ചഭക്ഷണം എനിക്ക് സൂപ്പ് ഇല്ലാതെ സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല! ആദ്യത്തെ വിഭവം ആവശ്യമാണ്, തുടർന്ന് സാലഡും പുതിയ ജ്യൂസും. ഒരു ഗ്ലാസ് റെഡ് വൈൻ, മാംസം, ചായ, കേക്ക് എന്നിവയാണ് അത്താഴം. വൈകുന്നേരം വൈകുന്നേരം ഒരു പാൽ കോക്ടെയ്ൽ ലഭിക്കാൻ ഞാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

- പ്ലാസ്റ്റിക് പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തു തോന്നുന്നു?

- പ്ലാസ്റ്റിക് സൗന്ദര്യാത്മക ഉദ്ദേശ്യങ്ങളിൽ ശരിക്കും ആവശ്യമാണെങ്കിൽ - അത് ചെയ്യുക! നെഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ പമ്പ് ചുണ്ടുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം - "മടി" യിൽ നിന്ന് വീഴുകയാണെങ്കിൽ, എന്റെയടുക്കൽ വരിക, ഞാൻ നിങ്ങളെ അറിയുന്നില്ല! (പുഞ്ചിരിക്കുന്നു.)

- നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള വാർദ്ധക്യമാണ് - ബ്രിഡ്ജെറ്റിന്റെ ബാർഡോ അല്ലെങ്കിൽ എലിസബത്ത് ടെയ്ലർ പോലെ: പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറിയുടെ നേട്ടങ്ങൾക്കൊപ്പം?

- വൃദ്ധരായ? വ്യക്തിപരമായി, ഞാൻ പഴയതായി വളരാൻ പോകുന്നില്ല! (പുഞ്ചിരിക്കുന്നു.) എന്നിട്ടും, നിങ്ങൾക്ക് വളരെ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് 20 വർഷത്തിനുള്ളിൽ എന്നോട് ചോദിക്കുക!

"ക്ലോക്ക് ജിമ്മിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകുമെന്ന് ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു." .

- നിങ്ങൾ ആദ്യം ഒരു വ്യക്തിയുമായി പരിചയപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കുന്നത്?

- ഒരു സംഭാഷണം, തുറക്കൽ, നർമ്മബോധത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം എന്നിവ നിലനിർത്താനുള്ള കഴിവിൽ. ഒരു വ്യക്തിയുമായി അഞ്ച് മിനിറ്റ് പോലും സംസാരിക്കുന്നു, അവൻ ആണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച്.

- നിങ്ങൾ അഭിലാഷമാണോ? താങ്കളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ?

- ഞാൻ പറയും, ആക്സിഡ്, പക്ഷേ മിതത്വം. നിങ്ങളുടെ സ്ഥലവും സമയവും യോജിക്കണമെന്ന് ഞാൻ അറിയുന്നു. ലോക്കോമോട്ടറിനെക്കാൾ മുന്നോട്ട് പോകരുതെന്ന് എനിക്ക് കാത്തിരുന്ന് ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് നീങ്ങാൻ കഴിയും, ഇത് ലോക്കോമോട്ടറിനെക്കാൾ മുന്നേറരുത്. സ്വപ്നങ്ങൾ ... എനിക്ക് അവയിൽ ധാരാളം ഉണ്ട്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അവരെക്കുറിച്ച് പറഞ്ഞാൽ, അവയിൽ എന്തായിരിക്കും?

- മിസ് റഷ്യ ആകാൻ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു? കിരീടം പരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഉപദേശം നൽകാൻ കഴിയും.

- നിങ്ങളിലുള്ള വിശ്വാസം, മറ്റുള്ളവരോടുള്ള ബഹുമാനം, ആഗ്രഹം, ആഗ്രഹിക്കൽ! ഉപയോഗശൂന്യമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ ഇത് എല്ലാവരേയും സഹായിക്കും.

- വേനൽക്കാലത്തേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ പദ്ധതികൾ എന്തൊക്കെയാണ്? എവിടെ നിന്ന് വിശ്രമിക്കണം?

- ഒന്നും ആസൂത്രണം ചെയ്തിട്ടില്ല. അത് എങ്ങനെ ചെയ്യും. (പുഞ്ചിരിക്കുന്നു.) ഇത് ഏത് മാസമാണ് സ .ജന്യമായിരിക്കും. എല്ലാ വേലറ്റും ഒരു പുതിയ ചിത്രത്തിന്റെയും പരമ്പരയുടെയും സെറ്റിലായിരിക്കും.

ബ്യൂട്ടൽ മത്സരത്തിന് ശേഷം, ഐറിന അന്റോനെങ്കോ ഒരു നടി കരിയർ ആരംഭിച്ചു. .

വസ്തുതകൾ മാത്രം ...

ഐറിന അന്റോനെങ്കോ - റഷ്യൻ നടി 1991 സെപ്റ്റംബർ 1 ന് യൂക്കറിൻബർഗിലെ സെപ്റ്റംബർ 1 ന് ജനിച്ചു.

ഐറിൻ (176 സെ.മീ) ഉയർന്ന ഉയരം (176 സെ.മീ) അതിന്റെ അനുയോജ്യമായ അനുപാതങ്ങളും (83-60-90) ജോലിയുടെ ഒന്നാമത്തെ ജോലി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ നിർണ്ണായക ഘടകമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. യൂക്കറിൻബർഗിലെ "മോഡൽ ഏജൻസി ഇളി വിനോഗ്രാഡോവ്", അന്റോനെങ്കോ രണ്ട് വർഷമായി ജോലി ചെയ്തു, വളരെ പ്രചാരമുള്ള മോഡലായി മാറുന്നു.

മാർച്ച് 6, 2010 "മിസ് റഷ്യ" ഓണററി ശീർഷകം നേടി. പ്രധാന സമ്മാനമായി, ഇത് ഒരു ലക്ഷം ഡോളറും സ്പോൺസർമാരിൽ നിന്ന് ഒരു പ്രത്യേക സമ്മാനവും കൈമാറുന്നു - ഒരു കറുത്ത വജ്രം കൊണ്ട് അലങ്കരിച്ച ഒരു പിങ്ക് ഗോൾഡ് വാച്ചുകൾ.

2010 ഓഗസ്റ്റ് 23 ന് അന്റോനെങ്കോ "മിസ്സ് യൂണിവേഴ്സ് 2010" മത്സരത്തിൽ പങ്കെടുത്തു. മത്സരത്തിന്റെ പതിനഞ്ച് അലിഗറിസ്റ്റുകളുടെ എണ്ണത്തിൽ ഇരിന വന്നു, പക്ഷേ ആദ്യ പത്തിൽ അടിച്ചില്ല. ഒരു ദേശീയ വസ്ത്രധാരണത്തിന്റെ മത്സരത്തിൽ വിജയിയായി, പക്ഷേ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളിൽ മലിനമാക്കിയതിനുശേഷം മത്സരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടന്നു.

അതേ വർഷം ഇരിന അന്റോനെങ്കോയുടെ അരങ്ങേറ്റം ഒരു നടിയായി നടന്നു. എപ്പിസോഡിക് റോക്കിലെ തിമൂർ ബെക്കോംമ്പെറ്റോവ് "ഫാന്റം" ചിത്രീകരിച്ചതിന്റെ ആദ്യ ജോലിയായിരുന്നു അവളുടെ ആദ്യ ജോലി. എന്നിരുന്നാലും, പ്രശസ്ത ചലച്ചിത്ര നിർമ്മാതാവ് ഐറിനയുടെ വിധിയായി മാറിയെന്ന് കൃത്യമായി അറിയുക. അവളുടെ കൂടുതൽ വിധിയെ തിയേറ്ററും സിനിമയും ഉപയോഗിച്ച് ബന്ധപ്പെടുത്താൻ അവൾ ഉറച്ചു തീരുമാനിച്ചു.

2012 സെപ്റ്റംബർ 23 ന് ഇരിനയുടെ അരങ്ങേറ്റം ഒരു തിയേറ്റർ നടിയായി നടന്നു. മോസ്കോ തിയേറ്റർ സെന്ററിന്റെ ഘട്ടത്തിൽ. പങ്കെടുക്കുന്നതിനൊപ്പം "മാജിക് വളകളുടെ" നാടകത്തിന്റെ പ്രീമിയറായിരുന്നു മേയർഹോൾഡ്.

നിലവിൽ, ഐറിന പുതിയ വേഷങ്ങൾ പ്രകടനങ്ങളിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല പൂർണ്ണ ദൈർഘ്യമുള്ള സിനിമയിൽ ഷൂട്ടിംഗിനും തയ്യാറാക്കുക.