ഞങ്ങൾ സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരെ പോരാടുന്നു - ഞങ്ങൾ പടിപ്പുരക്കതയാണിത്

നിങ്ങൾക്ക് വേണം:

4 ചെറിയ പടിപ്പുരക്കഥ,

4 തക്കാളി,

2 ബൾബുകൾ,

2 കാരറ്റ്,

ഉപ്പ്,

കുരുമുളക്,

പച്ചിലകൾ,

വെളുത്തുള്ളി.

ഒരു ആഴത്തിലുള്ള ചട്ടിയിൽ, കാരറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി അരിഞ്ഞ ഉള്ളി, ഒരു വലിയ ഗ്രേറ്ററിൽ വറ്റുന്ന ഓർക്കുക. അരിഞ്ഞ തക്കാളി, പാകം 10 മിനിറ്റ് ചേർക്കുക, തുടർന്ന് അരിഞ്ഞ തൊലികളഞ്ഞ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ചേർക്കുക. ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, പച്ചിലകൾ. മൃദുവായതുവരെ മറ്റൊരു 15-20 മിനിറ്റ് പായസം. പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ചെറുതും വളരെ ചെറുതാണെങ്കിൽ, ഒരുപക്ഷേ അവർ മുമ്പ് തയ്യാറാകും. അവയെ പൂർണ്ണമായി മൃദുവാക്കാൻ അവരെ കൊണ്ടുവരരുത്, അവർ ഫോം നിലനിർത്തുമ്പോൾ അവ രുചികരമാണ്.

തണുത്ത, ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ 20 സെക്കൻഡ്, പൂർണ്ണമായും ദ്രാവക അവസ്ഥയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാതെ ചെറിയ പച്ചക്കറികൾ അനുഭവപ്പെടാൻ. 2-3 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി തകർക്കുക, കാവിയാരിയിൽ ഇടപെടുക. നിങ്ങൾ ഒരു തീയതിയിൽ പോകുകയാണെങ്കിൽ, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും വെളുത്തുള്ളി സ ma രഭ്യവാസനയെ സ്നേഹിക്കുക, എന്നിട്ട് വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കരുത്, പക്ഷേ വെളുത്തുള്ളി പകുതി തുണി മുറിക്കുക.

സെല്ലുലൈറ്റിനെ നേരിടാൻ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ സഹായിക്കും.

പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഉപയോഗമാണ് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ. വലിയ അളവിലുള്ള മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ കാരണം അവർ ഹൃദയ പേശിയെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു, ഇരുമ്പ് ഉള്ളടക്കം കാരണം രക്തത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക. എന്നാൽ മനോഹരമായ തറ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്, സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ, വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിന്, 100 ഗ്രാമിന് 20-30 സൈഡബ്ല്യുലോറികൾ മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ.

അതിനാൽ കാവൽ തയ്യാറാക്കുക, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ചെറുപ്പക്കാരും മനോഹരവുമായ മെലിഞ്ഞവരായി തുടരുക.

ഞങ്ങളുടെ ഷെഫെയ്നായുള്ള മറ്റ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഫേസ്ബുക്ക് പേജ് നോക്കുക.