മരിച്ചവരോട് വിട, ഒരുപക്ഷേ, ഒരൊറ്റ വ്യക്തിയുടെ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള അനുഭവങ്ങളിലൊന്നാണ്. മറ്റൊരാൾക്ക് എളുപ്പമുള്ളവയെ പരിപാലിക്കുന്നതിന്റെ വസ്തുത എടുക്കുക, ഇതിനുള്ള സമയം ഒരു മണിക്കൂറിലധികം, ദിവസം, ആഴ്ചകൾ, മാസം. ചിലപ്പോൾ അതിനായി അവധി നൽകുക.
വിടവാങ്ങൽ ഒരു തുടർച്ചയായ പ്രക്രിയയാണ്, എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രക്രിയയുടെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്ന ഗവേഷകരും മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞരുമുണ്ട്.
ഇപ്പോൾ ഞാൻ 2 ഉറക്കം രണ്ടുതരം സ്ത്രീകൾ നൽകും, ദു .ഖിതമായി നേരിടാൻ സ്വപ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് വ്യക്തമാക്കാൻ ഞാൻ ചെയ്യും.
സ്ലീപ്പ് 1: "ഞാൻ സ്വപ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് വായിച്ചു. ഞാൻ എഴുതാൻ തീരുമാനിച്ചു. ദാരുണമായ സംഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ചിലപ്പോൾ സ്വപ്നം കാണുന്നു. സഹോദരന്റെ മരണത്തിനുമുമ്പ്, ഒരു സ്വപ്നം സ്വപ്നം കണ്ടു, എന്റെ പല്ലുകളോട് ചികിത്സിച്ചതുപോലെ, എന്റെ പല്ലുകളോട് ചികിത്സിച്ചതുപോലെ, സ്വീകരണം തെരുവിൽ പുറത്തിറങ്ങിയ ശേഷം എന്റെ പല്ലുകളെല്ലാം പുറത്തുവരാൻ തുടങ്ങി. ഞാൻ ഒരു മുഷ്ടി ഉയർത്തി, മുഷ്ടിയിൽ പല്ല് ഒന്നായി മാറി, രക്തം ഇല്ലായിരുന്നു. അത് വളരെ ഭയാനകമായിത്തീർന്നു. ആദ്യ ചിന്ത ഇതുപോലെയായിരുന്നു: "ഞാൻ പല്ലില്ലാത്തവരായി ജീവിക്കും." ഭയത്തിലും വിയർപ്പത്തിലും ഞാൻ ഉണർന്നു. അത് അതിരാവിലെ ആയിരുന്നു. അസ്തമിച്ചു സഹോദരൻ മരിച്ചുവെന്ന് അവർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. എന്നാൽ സ്വപ്നം സ്വപ്നം കണ്ടപ്പോൾ അവൻ ജീവിച്ചിരിപ്പുണ്ടായിരുന്നു! ഇതാ ഒരു കടങ്കഥ. "
സ്ലീപ്പ് 2: "ഹലോ! എന്നോട് പറയൂ! പങ്കാളി മരിച്ചു, വളരെക്കാലം സ്വപ്നം കാണുന്നു, മറ്റൊരു സ്ത്രീയോടൊപ്പം സ്വപ്നം കാണുന്നു. "
ഇപ്പോൾ ഘട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചുരുക്കത്തിൽ. സൈക്കോളജിയിലെ ഈ വിഷയ എണ്ണത്തിലെ അതോറിറ്റി എലിസബത്ത് കോബ്ലർ-റോസ്, ദി വധശിക്ഷ നൽകാനും മരിക്കുന്നു "എന്ന പുസ്തകം 5 വരെ ഈ വിടവാങ്ങൽ എഴുതിയിട്ടുണ്ടെന്നും പറഞ്ഞു.
ആദ്യത്തേത് നിഷേധം . ഞങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഈ വസ്തുത ഉടനടി പാർപ്പിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ അസഹനീയരാണ് - അവൻ വളരെയധികം വികാരങ്ങൾ ഉണർത്തുന്നു. അതിനാൽ, ആദിയിൽ നാം ഞെട്ടിക്കുകയും ചിലർ തള്ളിക്കളയുകയും അവിശ്വാസം അത് സത്യമാണ്.
രണ്ടാമത്തെ ഘട്ടം കോപം . നമ്മുടെ ലോകത്ത്, ഒരു അടുത്ത വ്യക്തി ഇപ്പോഴും അവശേഷിക്കുന്നു എന്ന ആശയത്തിന് ഞങ്ങൾ ക്രമേണ യോജിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ കോപിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. പിന്തുടരാത്ത ഡോക്ടർമാർക്കും, വിധി, പ്രപഞ്ചം അല്ലെങ്കിൽ ദൈവം രക്ഷിക്കാത്ത ബന്ധുക്കൾ. അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ള കൈയിൽ തിരിയുന്ന മറ്റേതെങ്കിലും കാരണങ്ങൾ. ഞങ്ങളുടെ വികാരത്തിൽ ഞങ്ങളെ ഉപേക്ഷിച്ചവരോട് ഞങ്ങൾ കോപിക്കുന്നു. വഴിയിൽ, അനുഭവത്തിന്റെ ഈ ഭാഗം പലപ്പോഴും മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, കാരണം "മരിച്ചവരെക്കുറിച്ച് മോശമായി സംസാരിക്കുന്നില്ല, കോപത്തെ തടയുന്ന മറ്റ് വിശ്വാസങ്ങൾ, അതിനാൽ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ നഷ്ടത്തെ പൂർണ്ണമായി അതിജീവിക്കുക.
മൂന്നാം ഘട്ടം - വില പേശൽ . ദൈവമേ, ഞങ്ങൾ അധികാരത്തോടെ ചർച്ച നടത്തുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്. "അവൻ മടങ്ങിയെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഞാൻ എല്ലാം ക്ഷമിക്കും" അല്ലെങ്കിൽ "നിങ്ങൾ കഴിഞ്ഞ ദിവസം മടങ്ങിയെത്തിയാൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും ഇത് ചെയ്യില്ല ..."
നാലാമത്തെ ഘട്ടം - നൈരാശം . ഞങ്ങൾ ശരിക്കും മുഴുവൻ വികാരങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്നു: കോപം, വൈനുകൾ, നിസ്സഹായത, നിരാശ, ദു orrow ഖം. എല്ലാം അടച്ച നഷ്ടം പിന്തുടരുന്നു.
അഞ്ചാം ഘട്ടം - താഴ്മ . എന്താണ് സംഭവിച്ചതും താമസിക്കാൻ പഠിക്കുന്നതും ഞങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നു.
ഈ പ്രക്രിയയെല്ലാമല്ലാതെ, സ്റ്റേജ് 5 അസാധ്യമാണ്. വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും "എല്ലാം മറക്കുക" എന്നത് വിപരീത ഫലത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും സങ്കടത്തിന്റെ പരിവർത്തനത്തിന് അനുകരിക്കുക.
അവൾ ആദ്യത്തെ സ്വപ്ന സ്വപ്നം വിളിച്ചു. തീർച്ചയായും, പല സ്വപ്നങ്ങളും ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ പല്ലുകൾ നഷ്ടപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ബന്ധപ്പെടുക എന്നതാണ്. രക്തത്താൽ - ക്ലോസ്, രക്തമില്ലാതെ - രക്തക്കതാക്കല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഞാൻ ഈ സമീപനം പങ്കിടുന്നില്ല. ഉറക്കം ഒരു വ്യക്തിഗത സന്ദേശമാണ്. എന്റെ റെപ്ലിക്കേഷൻ ഇമേജുകളും മറ്റൊരാൾക്കും ജീവിതവും മരണവും തമ്മിൽ നേരിട്ടുള്ള ബന്ധമുണ്ടെന്ന് സാധ്യതയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, സ്വപ്നം അവളുടെ ഞെട്ടലിന്റെയും ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്നതുമാണെന്ന് എനിക്ക് അനുമാനിക്കാം: "അടുത്തതായി എങ്ങനെ ജീവിക്കാം? നിങ്ങളുടെ ശക്തിയില്ലാതെ എങ്ങനെ തുടരാം? ഞാൻ കൈവശമുള്ളതെല്ലാം എങ്ങനെ നഷ്ടപ്പെടുത്താം? " ഈ വൈകാരിക പ്രക്രിയകളെല്ലാം ദു rief ഖം സ്വീകരിക്കുന്നതിന്റെ ആദ്യക്ഷരത്വത്തോടൊപ്പം.
രണ്ടാമത്തെ സ്വപ്നം കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. മറിച്ച്, അദ്ദേഹം ചർച്ചകളെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്. ഒരുപക്ഷേ, മെറ്റാഫോറിക്കൽ സന്ദേശം ഇതാണ്: "അവൻ ജീവിച്ചിരിപ്പുണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റൊരു സ്ത്രീയോടൊപ്പം പോലും ഞാൻ അത് എടുക്കും."
സ്വപ്നങ്ങൾ നമ്മുടെ സ്വപ്നങ്ങളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു, അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ സോർട്ടിംഗ് ഇവന്റുകളെക്കുറിച്ച് ഏത് ഘട്ടത്തിലാണ് അവർ.
സ്വപ്നങ്ങൾ പ്രധാനപ്പെട്ട ജോലി ചെയ്ത് പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ നഷ്ടം എടുക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് പറയുന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ പഠിക്കുക, അവർക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ളത്, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിഗണിക്കുക.
ഈ പ്രക്രിയ ത്വരിതപ്പെടുത്തുക അല്ലെങ്കിൽ ക്രമീകരിക്കുക. മറിച്ച്, ഒരു പുരാതന ചൈനീസ് പഴഞ്ചൊല്ല് പൂർത്തിയാക്കേണ്ടതാണ്: "നദി തള്ളിവിടുക്കരുത്, അവൾ സ്വയം പെരുമാറുന്നു."
നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച്? നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളുടെ ഉദാഹരണങ്ങൾ മെയിൽ വഴി അയയ്ക്കുന്നു: [email protected].
മരിയ ഡയാചോവ, മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞൻ, ഫാമിലി തെറാപ്പിസ്റ്റ്, വ്യക്തിഗത വളർച്ച പരിശീലന കേന്ദ്രം മരികാ ഖാസിൻ