നിങ്ങൾ എല്ലാവരും നഗരത്തിലെ ആദ്യത്തെ സണ്ണി ശരത്കാല നാളുകൾ ചെലവഴിച്ചുവെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോസ് അൾട്രാവയലറ്റിന്റെ അളവ് ലഭിച്ചു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, മതിയായ നടത്തം. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, യുടി കിരണങ്ങൾ ചർമ്മത്തിലും മുടിയിലും പ്രതികൂലമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. മുടി പൊട്ടുന്നതായി മാറുന്നു, കവിയുന്നു, പൊള്ളുക. ചർമ്മത്തിൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളെ ഫോട്ടോസ്ട്രേഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്ന പ്രക്രിയകൾ ഇതാണ്: ഇത് ചില ചുളിവുകളുടെ വീഴ്ചയിലും, വിപുലീകരിച്ച പാത്രങ്ങൾ, പിഗ്മെന്റ് സ്റ്റെയിൻ എന്നിവയുടെ പതനത്തിലാണ്. ചർമ്മം ഉണങ്ങുമെന്ന് മനുഷ്യൻ കരുതുന്നു.
കോസ്മീറ്റോളജിസ്റ്റും ട്രൈച്യോളജിസ്റ്റും വീട്ടിലും നിങ്ങൾക്ക് ഈ പ്രശ്നത്തെ നേരിടാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് മദ്യപാന മോഡ് സാധാരണമാക്കുക എന്നതാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ, അതിൽ കുറഞ്ഞത് ഒന്നര ലിറ്റർ ശുദ്ധമായ വെള്ളമെങ്കിലും കുടിക്കണം. ഇത് കുടിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം മാസ്കുകളും നടപടിക്രമങ്ങളും നിർജ്ജലീകരണം നടത്താൻ സഹായിക്കില്ല.
അൾട്രാവയലറ്റ്, കാറ്റ്, കടൽ വെള്ളത്തിലേക്കുള്ള എക്സ്പോഷർ എന്നിവയിൽ നിന്ന് പരിക്കേറ്റതിനാൽ, വിറ്റാമിൻ എ ഉള്ള പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലേക്ക് പോകേണ്ടതുണ്ട്, അതിൽ വിറ്റാമിൻ എ, ഷൈൻ അദ്യായം ഉണ്ട്; വിറ്റാമിൻ ബി, ബാഹ്യ ഘടകങ്ങളുടെ പ്രതികൂല സ്വാധീനത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു; വിറ്റാമിൻ ഇ, മുടിയിൽ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു; കേടായ ഭാഗങ്ങൾ പാന്തനോൾ നിറയ്ക്കുന്നു; തേങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ ഷിയ ഓയിൽ, മാമ്പഴ എണ്ണ, വിറ്റാമിൻ എഫ് - അവ മുടിയെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും അവരെ പിന്നിലേക്ക് അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആൽക്കലൈൻ ഷാംപൂ സഹായിക്കും, അവയുടെ പി.എച്ച്.ഇ.അ അതിനാൽ മാസത്തിലൊരിക്കൽ മുടി കഴുകാം. മുടി സ്കെയിലുകളിൽ നിന്ന് അഴുക്കും ഉപ്പും കഴുകാൻ ഇത് മതിയാകും. വരണ്ട, കേടുവന്ന മുടി, "അസിഡിക്" ഷാംപൂകൾ, ആൽക്കലി ഉള്ളടക്കം കുറച്ച അലിസിക് "ഷാംപൂകൾ, ആരുടെ പിഎച്ച് 5-7 യൂണിറ്റാണ്, അല്ലെങ്കിൽ oh 4.5-5.5. ഏറ്റവും ലളിതമായ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് മാസ്കുകൾ സജീവമാകും: ഇത് ഒരു warm ഷ്മളമായ വരയ്ക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ മുടിയിൽ ഒരു പ്രോപ്രൈലിറ്റിയാണ്, തല ഒരു സെലോഫാൻ ഉപയോഗിച്ച് തലയാട്ടി, പിന്നെ ഒരു തൂവാല. 20 മിനിറ്റിനു ശേഷം, warm ഷ്മള വേശ്യകളുടെ രണ്ടാമത്തെ പാളി അല്ലെങ്കിൽ അലളുട്ടുകയോ പാഡുകൾ ചർമ്മത്തിലേക്ക് 5 മിനിറ്റ് പുരട്ടുകയും ചെയ്യുക. ഷാംപൂ ഇല്ലാതെ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം കഴുകുക.
യുവി രശ്മികൾ ചർമ്മത്തിലും മുടിയിലും പ്രതികൂലമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു
ഫോട്ടോ: Upllass.com.
സാർവത്രിക ഹോം മാസ്കുകളും ചർമ്മവും ചർമ്മമുണ്ട്. ശുദ്ധമായ ചർമ്മത്തിൽ മാത്രം ബാധകമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. അപേക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മാസ്ക് തയ്യാറാക്കുന്നു. സോപ്പ് ഇല്ലാതെ ഒരു ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം കഴുകുക, മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീം ബാധകമാണ്.
തേൻ മുഖംമൂടി വേനൽക്കാലത്ത് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട ചുളിവുകൾ നേരിടാൻ ഇത് സഹായിക്കും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, 1 ടീസ്പൂൺ മിക്സ് ചെയ്യുക. l. 1 ടീസ്പൂൺ കൊണ്ട് ഗ്രെയിസ് വെള്ളരിക്കാ. ദ്രാവക തേൻ. 20 മിനിറ്റ് പ്രയോഗിക്കുക.
ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാം പുളിച്ച വെണ്ണ മാസ്ക് . 2 ടീസ്പൂൺ മിക്സ് ചെയ്യുക. l. 1 ടീസ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് വറ്റല് കുക്കുമ്പർ. l. തടിച്ച വെണ്ണ, 1 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. l. അരിഞ്ഞ ായിരിക്കും. 20 മിനിറ്റ് പ്രയോഗിക്കുക.
ശുപാർശ ചെയ്ത മിനറൽ വാട്ടർ ഉള്ള ഹോം നടപടിക്രമം . ചർമ്മത്തിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ ബാധകമാകും (പോഷകസമൃദ്ധമായിരിക്കാം). തൂവാല അല്ലെങ്കിൽ തൂവാല മിനറൽ വെള്ളം, മുഖത്ത് വയ്ക്കുക. മുകളിൽ നിന്ന്, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണ സിനിമകൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഒരു മാസ്ക് നൽകേണ്ടതുണ്ട്, അങ്ങനെ ശ്വസന തുറക്കൽ അവശേഷിക്കുന്നു. പിന്നെ warm ഷ്മള തൂവാല. അത്തരമൊരു കംപ്രസ്സുമായി നിങ്ങൾ 30 മിനിറ്റ് കിടക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ശരത്കാലത്തിലാണ് നിങ്ങൾ നവപ്ലാസങ്ങൾ - മോളുകൾ, പിഗ്മെന്റ് പാടുകൾ എന്നിവയുടെ ചർമ്മത്തെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് മറക്കരുത്. സൂര്യന്റെ കിരണങ്ങൾ മുതൽ മെലനോമ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ചർമ്മ മുഴകൾ പ്രകോപിപ്പിക്കാം.