ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച മുഖവുമായി എന്തുചെയ്യണം?

സമയത്തെയും ആശങ്കകളെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാതെ സൂര്യനിൽ കൊഴുപ്പ്, - മനോഹരമായ തൊഴിൽ. പക്ഷേ, അയ്യോ, എല്ലായ്പ്പോഴും നിന്ദ്യമായി അവസാനിക്കുന്നു. യുവി കിരണങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പൊള്ളൽ ചുവപ്പ്, അസുഖകരമായ ആഴത്തിലുള്ള ആഴ സംവേദനക്ഷമതയാണ്, കൂടാതെ - പിന്നാലെ - പുറംതൊലി, സ്റ്റെയിനുകൾ എന്നിവ വളരെക്കാലം താമസിക്കാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, ഈ സംശയാസ്പദമായ ആനന്ദം ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞ നഷ്ടമുള്ള "ചൂടുള്ള" സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ പുറത്തുകടക്കേണ്ടതുണ്ട്. അത് ശരിയാകുമെന്നതിനെക്കുറിച്ച്, വിദഗ്ധർ പറയും.

"സൂര്യനിൽ ചെലവഴിച്ച ദിവസത്തിന് ശേഷം ഞാൻ സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിച്ചിട്ടും എന്റെ കവിളുകളും മൂക്കും കത്തിക്കാൻ തുടങ്ങി. ഒരു ദിവസം ശേഷം, ചർമ്മം നീട്ടി മുഖം വീർക്കുകയും വീണ്ടും ചുവപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു. പുറംതൊലി അകലെയല്ലെന്ന് ഇപ്പോൾ ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ഞാനെന്തു തെറ്റ് ചെയ്തു? പുറംതൊലി, പിഗ്മെന്റ് സ്ഥലങ്ങളുടെ രൂപം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ കത്തിച്ച സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കുന്നതെങ്ങനെ? "

സ്വെറ്റ്ലാന, റോസ്റ്റോവ്-ഓൺ-ഡോൺ.

ഗോൾഡ്ലെൻസന്റെ മധ്യഭാഗത്തുള്ള സൗന്ദര്യവർദ്ധകശാസ്ത്രജ്ഞൻ-സൗന്തലിസ്റ്റിക് എലീന വൊറോട്ടിനെറ്റ്സ്വ:

"പുറംതൊലി ഇതിനകം ആരംഭിച്ചുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ലളിതമായി ഓർക്കുക, പക്ഷേ കർശനമായ നിയമം: ഒരു സാഹചര്യത്തിലും" സഹായിക്കാൻ "" ചർമ്മത്തെ സഹായിക്കുകയും മരിക്കുന്ന കണങ്ങളെ സ്നിഫിംഗ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നില്ല. ഇത് വെളുത്ത പാടുകളുടെ രൂപവത്കരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, കൂടാതെ മുഖാമുഖം വിന്യസിക്കുക വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. സോപ്പും സ്ക്രബുകളും മറക്കുക, പതിവായി പകർത്തുവയ്ക്കെട്ട് എപ്പിഡെർമിസിന്റെ അപ്ഡേറ്റിൽ, ഇപ്പോൾ ചർമ്മത്തിന്റെ പുറം സ്വതന്ത്രമായി പുന ored സ്ഥാപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സജീവമായ പുനരധിവാസ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഒഴിവാക്കുക, അതിൽ മദ്യവും എണ്ണ അധിഷ്ഠിത ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉണ്ട്. നേരത്തെ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഏറ്റവും ആർദ്രവും ഭാരം കുറഞ്ഞതുമായ കോസ്മെറ്റിക് ഓയിൽ പോലും, ഇപ്പോൾ വീണ്ടെടുക്കലിന്റെയും രോഗശാന്തിയുടെയും പ്രക്രിയകൾ മാത്രം താൽക്കാലികമായി നിർത്തുന്നു. "

ഓൾഗ ലൈറ്റ്, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് സലൂൺ മെഡ് ത്രിവർഷം:

"സൂര്യതാപങ്ങൾ ഫോട്ടോഡ്രതൈറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അൾട്രാവയലറ്റ് കിരണങ്ങളുടെ ആക്രമണാത്മക ജോലിയുടെ ഫലമായി ഇവ ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു. അവ ദൈർഘ്യമേറിയതിനേക്കാൾ, അവരുടെ സ്വാധീനം കൂടുതൽ അപകടകരമാണ്. ഏറ്റവും തന്ത്രം - യുവിബി രശ്മികൾ ഡെർമിസിന്റെ പാപ്പില്ലറി പാളിയിൽ അഭിനയിക്കുന്നു. അവ ഞങ്ങൾക്ക് പരിചിതമായ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു - വീക്കം, ചൊറിച്ചിൽ, കത്തുന്ന ചർമ്മം. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പൊള്ളൽ ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് ബലഹീനതയും അനുഭവപ്പെടും, ചിലപ്പോൾ ഉയർന്ന താപനിലയിൽ പോലും. വ്യക്തം, സാഹചര്യം സാഹചര്യത്തിൽ എത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പിരിമുറുക്കം, നിങ്ങൾ നിരവധി തെറ്റുകൾ വരുത്തിയാൽ, ടാനിംഗ് ഏജൻറ് തെറ്റായി (അല്ലെങ്കിൽ അവർ അവഗണിച്ചു), അവരുടെ പ്രതിരോധം, വളരെക്കാലം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തില്ല തെറ്റായ സമയത്ത് വലത് കിരണങ്ങൾക്ക് കീഴിലായിരുന്നു. ഇത് ഒരു പരിഭ്രാന്തിയിൽ വീഴണമെന്നില്ല, പക്ഷേ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മുറിയിലേക്ക് പോയി, സൂര്യന്റെ ഫലം നിർത്തുക, ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ള സൺബത്തിനെക്കുറിച്ച് മറക്കുക. ചൂടിൽ തട്ടി ചൊറിച്ചിൽ നീക്കംചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു രസകരമായ ഷവർ എടുക്കാം. ശരീരത്തിന് ബാധകവും ദ്രാവകവും പുന oring സ്ഥാപിക്കുന്നമോ ആയ ശേഷം. ഫാർമസി മാത്രമല്ല, നാടോടി പരിഹാരങ്ങളാണ് കത്തിയെടുത്തത്. ഗ്രീൻ ടീ ബാഗുകളിൽ നിന്നുള്ള തണുത്ത കംപ്രസ്സുകൾ കത്തിച്ച കണ്പോളകളിൽ നിന്നും ഡ്രസ്സിംഗുകൾ, ഡ്രസ്സിംഗുകൾ എന്നിവ ധരിക്കണം, വൃത്തിയാക്കൽ, ചാമോമൈൽ അല്ലെങ്കിൽ ഓക്ക് പുറംതൊലി വഴിയിൽ, അറിയപ്പെടുന്ന പുളിച്ച വെണ്ണയും കെഫീർ മാസ്കുകളും തികച്ചും പ്രവർത്തിക്കുന്നു - അവ ആവശ്യാനുസരണം ഉപയോഗിക്കാം. "

എകാറ്റെറീന ഡോബ്രിഡ്നെവ, ലാ റോച്ചെ-പോസൻ ബ്രാൻഡ് വിദഗ്ദ്ധൻ:

"സൺസ്ക്രീൻ തെറ്റായി തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ അത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഫോട്ടോടൈപ്പിനുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല, അത് ഇഴജായിക്കനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പൊള്ളലേക്കാം. നിങ്ങൾ സജീവമായ സൂര്യനിൽ കടൽത്തീരത്ത് നിങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശോഭയുള്ള ചർമ്മമുണ്ട്, മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നു, സണ്ണി ബേൺ ലഭിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പരമാവധി പരിരക്ഷണ ഘടകം SPF 50+ ഉള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, കത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി നിയമങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾ സൂര്യനിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഇരുപത് മിനിറ്റ് പരിഹാരം പ്രയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും ക്രീം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുക, മെക്കാനിക്കൽ പരിരക്ഷ, ടി-ഷർട്ടുകൾ) എന്നിവയും 12 മുതൽ 16 മണിക്കൂർ വരെ സൂര്യപ്രകാശം ഒഴിവാക്കുക. സൂര്യതാപത്തിനിടെ ചർമ്മം പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ, ശോഭയുള്ളതും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നതുമായ സത്തിൽ, അഡിറ്റീവുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ക്രീമുകളോ ബൽസാമുകളോ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അവർ പൊള്ളലിനുശേഷം ചർമ്മത്തെ പുന restore സ്ഥാപിക്കുന്നു, അവർ വീക്കം നീക്കം ചെയ്യുകയും ചുവപ്പ് ഇല്ലാതാക്കുകയും സെല്ലുകളുടെ വിഭജനം സജീവമാക്കുകയും അതുവഴി ചർമ്മ മൃദുവായതും മിനുസമാർന്നതുമാണ്. ബാംസിന് പുറമേ, അത് ശാന്തമായ ഫലവുമായി "രോഗി" ത്വക്ക് താപ വെള്ളത്തിന്റെ വികാരത്തെ ആശ്വസിപ്പിക്കുന്നു. ബർട്ടി ചർമ്മത്തിൽ താപ വെള്ളം പ്രയോഗിക്കുക (ഉദാഹരണത്തിന്, ലാ റോച്ചെ-പോസൻ ബ്രാൻഡ്), തുടർന്ന് ക്രീം, തണുപ്പിക്കൽ, ശാന്തമാക്കുന്നു. പൊള്ളൽ ലഭിച്ച ശേഷം, ചർമ്മം പുന .സ്ഥാപിക്കുന്നതുവരെ സൂര്യനിൽ പോകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അധിക പൊള്ളൽ ലഭിക്കും, കാരണം കേടായ ചർമ്മം സൗരോർജ്ജ വികിരണത്തിന് സാധ്യതയുണ്ട്. "