ആ urious ംബര മഞ്ഞുവീഴ്ചയുള്ള പുഞ്ചിരിയായി ക്ലാസിക് വൈറ്റ് വസ്ത്രധാരണം ഒന്നും പരിഹരിക്കുന്നില്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇപ്പോൾ ഇത് ഒരു ക്ലിക്ക് മാത്രമല്ല, സൗന്ദര്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആധുനിക ആശയങ്ങളുടെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്. അവധിക്കാല പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിലയേറിയ സമയം നഷ്ടമായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വിലയേറിയ സമയം നഷ്ടപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കായി അനുയോജ്യമായ ബ്ലീച്ചിംഗ് നടപടിക്രമങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ബ്ലീച്ചിംഗ് നടപടിക്രമങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കും, പല്ലുകളുടെയും മോണയുടെയും ആരോഗ്യം കണക്കിലെടുത്ത് നിങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രൊഫഷണലുകളെ സഹായിക്കും. കേസിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട ദിവസത്തിന് കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പാണെങ്കിൽ, ഒരു വിവാഹ ആഘോഷത്തിൽ ആരോഗ്യകരവും മഞ്ഞുവീഴ്ചയും തിളങ്ങാനുള്ള അതിശയകരമായ വഴികൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ പുഞ്ചിരി ക്ഷമിക്കുക, അവളുടെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, വർഷങ്ങളായി അവളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി സാർവത്രിക കൗൺസിലുകൾ ഞങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്.
പ്രകൃതിയുടെ ശക്തി
ഒരു കൂട്ടം ടൂത്ത് പേസ്റ്റുകളുടെ ഭാഗമായി ഒരു ഫ്ലൂറിൻ ഉണ്ട്, അത് കരുതലുകൾ തടയുന്നു. അതേ ഘടകവും ഗ്രീൻ ടീയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ അതിന്റെ പതിവ് ഉപയോഗം ഡെന്റൽ ഇനാമലിന്റെ വ്യക്തതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
ഹോം വെളുപ്പിക്കുന്ന പല്ലുകളുടെ "ബാബുഷാൻ" രീതിയും ഉണ്ട് - ഇടയ്ക്കിടെ നാരങ്ങ ക്രൂശങ്ങളുള്ള പല്ലുകൾ തുടയ്ക്കുക. നാരങ്ങയിൽ പല്ലിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ ഫലകം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അക്കോർബിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - വിലകുറഞ്ഞതും വേഗത്തിലും താരതമ്യേന സുരക്ഷിതമായും.
ഒരുപക്ഷേ വീട്ടിലെ പല്ലുകൾ വെളുപ്പിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും മനോഹരമായ മാർഗം സ്ട്രോബെറിയുടെ പതിവ് ഉപയോഗമാണ്. അത് രുചികരമായ മാത്രമല്ല, പല്ലുകൾക്കും ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
പുഞ്ചിരി ശ്രദ്ധിക്കുക. പുഞ്ചിരിക്കുന്നു
മഞ്ഞുവീഴ്ചയുള്ള പുഞ്ചിരിയെ പിന്തുടർന്ന്, വാക്കാലുള്ള അറയുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. 2016 ൽ കേംബ്രിഡ്ജ് സർവകലാശാലയിലെ സെന്റർ ഫോർ സൈക്കോമെട്രി ഒരു പഠനത്തിൽ "പുഞ്ചിരി" ഉത്തരം "(പുഞ്ചിരി) തയ്യാറാക്കി, ഇത് പലപ്പോഴും പലപ്പോഴും പലപ്പോഴും സ്വയം പലപ്പോഴും പുഞ്ചിരിക്കുന്നു, അത് കൂടുതൽ ആത്മാഭിമാനവും ആത്മാഭിമാനവും ജീവിത സംതൃപ്തിയും പ്രകടമാക്കുന്നു. അതിനാൽ, പല്ലുകളുടെയും മോണയുടെയും ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ, ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്:
1. ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സന്ദർശിക്കുക. പല്ലുകളുടെയും മോണയുടെയും അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാൻ പതിവ് പരിശോധനകൾ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, വാക്കാലുള്ള അറയുടെ രോഗങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും അവയെ വേഗത്തിൽ ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
2. ഒരു ദിവസം 2 തവണ പല്ല് തേക്കുക. പല്ലുകൾക്ക് ഫലപ്രദമായ വൃത്തിയാക്കൽ രണ്ട് മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കണമെന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ടൂത്ത് പേസ്റ്റും ബ്രഷും നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടണം.
3. കഴുകിക്കളയുക. 70% ത്തിലധികം ബാക്ടീരിയയും കവിളിലും കവിളുകളിലും ഉണ്ട്, അതിനാലാണ് കഴുകിക്കളയുന്നത് ഇത് വളരെ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
4. ഡെന്റൽ ത്രെഡിലേക്ക് ശ്രദ്ധിക്കുക. അതിന്റെ പതിവ് ഉപയോഗം ഏറ്റവും കഠിനമായ സ്ഥലങ്ങളിൽ ഭക്ഷ്യ അവശിഷ്ടങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി നീക്കം ചെയ്യുകയും പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും.
5. പഞ്ചസാരയില്ലാതെ ഗം ചവയ്ക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്. ഗ്രോനിൻഗെനിൽ നിന്നുള്ള ശാസ്ത്രജ്ഞർ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ച്യൂയിംഗ് ഗം 100 ദശലക്ഷത്തിലധികം ബാക്ടീരിയകളെ വെറും 10 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നീക്കംചെയ്യാം. ച്യൂയിംഗ് പ്രക്രിയയിൽ, ഉമിനീർ മെച്ചപ്പെടുത്തി, അതായത് കാരിയസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത.