അനുയോജ്യമായ രൂപങ്ങളുടെ ആഗ്രഹം

ക്രിമിനൽ പിടിച്ച് ഒരു ഇലക്ട്രിക് കസേരയിൽ വധശിക്ഷ വിധിച്ചു.

അവർ ശിക്ഷ നിറവേറ്റാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ, കുറ്റവാളി അല്ലാത്തവയല്ലെന്ന് മനസ്സിലായി

ഇത് കസേരയിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ അത് നട്ടു, ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ഭാരം - ഒരു ഗ്രാം അല്ല

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക. അത് വെള്ളത്തിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ ഞങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു. ഒരാഴ്ചയ്ക്കുശേഷം ഭാരം - ഭാരം ഒരുപോലെയാണ്.

ഇതിന് ഒന്നും മനസിലാക്കാൻ കഴിയില്ല - ഞാൻ ഒന്നും കഴിച്ചില്ല, പക്ഷേ എനിക്ക് ഒന്നും നഷ്ടപ്പെട്ടില്ല! ക്രിമിനൽ പേരിട്ടു

മറുപടികൾ: "അതെ, എനിക്ക് പ്രചോദനമില്ല."

"സ്ലിമ്മിംഗിലേക്കുള്ള പ്രചോദനം" ഇന്റർനെറ്റ് തിരയൽ എഞ്ചിൻ നിങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ആദ്യ കോമ്പിനേഷനായിരിക്കും. ലോകത്തിന്റെ എല്ലാ കോണുകളിലും ധാരാളം സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രസക്തമായത്, മനോഹരമായ ശരീരത്തിനായുള്ള നിരന്തരമായ പോരാട്ടം വിഷയമാണെന്ന് അത് സംഭവിച്ചു. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയുടെ അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങൾ ശരിയായ പോഷകാഹാരക്കുറവും കായിക ഇനങ്ങളും ആണെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം, പക്ഷേ എല്ലാവരും അവരെ അവരുടെ ജീവിതശൈലി ആക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ല. ഇന്റർനെറ്റ്, അച്ചടി പതിപ്പുകൾ "എത്ര വേഗത്തിൽ ..." എന്നിവയാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, അത് നല്ലതായി തോന്നുന്നു എന്ന മിഥ്യാധാരണ സൃഷ്ടിക്കുന്നു - ഇത് എളുപ്പമാണ്, ഇത് എളുപ്പമാണ്, വേണ്ടത്ര "വേണ്ടത്ര". " പക്ഷെ ഇത്? എല്ലാത്തിനുമുപരി, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാതിരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, വീണ്ടെടുക്കാൻ പ്രയാസമാണ് ...

സ്വയം അച്ചടിക്കുക, നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്നും ഇതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നതെന്താണെന്നും മനസിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ശരിയായ പോഷകാഹാരവും കായികവും ഒരു ഫാഷനബിൾ ഗതിയല്ല, നിങ്ങളുടെ ഇന്നത്തെ ആരോഗ്യവും നിക്ഷേപവും ഉള്ളതായി നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം. പുരുഷന്മാർ സ്ലിം, ടാസ്ക് എന്നിവ "ശരീരത്തിൽ" "ശരീരത്തിൽ" ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ കാരണം, ഒരു പ്രധാന സൗന്ദര്യാത്മക ഘടകത്തിൽ മാത്രമല്ല, മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ബയോളജിക്കും. മനോഹരമായ ഒരു ശരീരം ആരോഗ്യത്തിന്റെ അടയാളമാണ്, പ്രകൃതിയാൽ വേട്ടയാടുന്നത്, ഉപബോധമനസ്സോടെ സ്വയം കൂടുതൽ ആരോഗ്യമുള്ള (അതായത് നേർത്തതും ആകർഷകവുമായ) സ്ത്രീകൾ (അതായത്, നേർത്തതും ആകർഷകവുമായ) സ്ത്രീ, അത് അവരുടെ സന്തതികൾ തുടരാം. തീർച്ചയായും, സ്നേഹം ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വീകാര്യതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ ആരോഗ്യകരമായ ശരീരത്തിൽ ആരും ആരോഗ്യകരമായ മനസ്സ് റദ്ദാക്കിയിട്ടില്ല. ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിരന്തരമായ പോരാട്ടത്തിലാണെങ്കിലും, കിലോഗ്രാം, രോഗങ്ങളിൽ, മോശം മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവയിൽ - നിങ്ങൾ മാത്രം പരിഹരിക്കാൻ.

മനോഹരമാവുക - 40 കിലോ ഭാരം വഹിക്കുക, 0 വലുപ്പമുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക, അതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സ്നേഹിക്കുകയും ബഹുമാനിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനോടൊപ്പം ഒരു കണ്ണാടി ഉണ്ടാക്കുക, ശത്രുവല്ല. നിങ്ങൾക്കായി ഏറ്റവും മികച്ച പ്രചോദനം കണ്ടെത്തുക, അലമാരയിൽ നിങ്ങൾക്കുള്ള കാരണങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക, അത് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട, സമയം, സ്വയം ഭക്ഷണം നൽകേണ്ടതുണ്ട്. എല്ലായ്പ്പോഴും, കുറഞ്ഞത് ശൈത്യകാലത്ത്, വേനൽക്കാലവും പോലും, അവധിക്കാലം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് നിർത്തുക, വസ്ത്രം ധരിക്കാൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് നിർത്താൻ നിങ്ങളെ നിലനിർത്താൻ സ്വയം പ്രേരിപ്പിക്കുക.

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി ഒരു ഹ്രസ്വകാല പദ്ധതിയല്ല, ആത്യന്തിക ലക്ഷ്യമല്ല, മറിച്ച് ജീവിതശൈലി. ഇത് ഒരു മയക്കുമരുന്ന് പോലെയാണ് - സബ്ബൺസ് ടൈംസ്, വ്യായാമം കൂടാതെ, വ്യായാമമില്ലാതെ, വ്യായാമമില്ലാതെ, എല്ലാ മാലിന്യങ്ങൾക്കും സ്വയം ഇടുന്നു. ദൈനംദിന ജോലി, ശാരീരികവും മാനസികവുമായതിനാൽ മോണിറ്റർ തന്നെ ആസ്വദിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരവും ശരീരവും സ്നേഹിക്കുക, അവർ നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകും

പരസ്പരവിരുദ്ധം. കണ്ണാടിയിലെ സന്തോഷകരമായ പ്രതിഫലനം നിങ്ങളുടെ പ്രധാന പ്രചോദനമായി മാറട്ടെ!