ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് എത്ര മിഥ്യാധാരണകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു - ജനിതകമായി പരിഷ്ക്കരിച്ച പച്ചക്കറികളിലും പഴങ്ങളിലും ധാരാളം കീടനാശിനികൾ ഉണ്ട്, "വൃത്തികെട്ട" ഉത്ഭവം കാരണം, മുതിർന്നവരുടെ വയറുമായി പന്നിയിറച്ചി അവസാനിക്കുന്നില്ല. ഇത് ഒരു ഭാഗം മാത്രമാണ്! കൂടാതെ, വ്യക്തിപരമായ മുൻഗണനകൾ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ തയ്യാറെടുപ്പിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കാരണം ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന നിരവധി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. മിക്കവരും കഴിക്കാൻ അവൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് അഭിഷേചിക്കുന്നു: ഭക്ഷണക്രമത്തെ വൈവിധ്യവത്കരിക്കാൻ നിങ്ങളെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക.
കണവ
സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ നിന്നുള്ള റെഡിമെയ്ഡ് സലാഡുകളിൽ ഒരു റബ്ബർ കണവ പരീക്ഷിച്ചു, ഈ സീഫുഡിൽ നിരാശനാണോ? കണവ ഞാൻ വളരെക്കാലം തയ്യാറാക്കേണ്ടതില്ല എന്നതാണ് സത്യം. അതിൽ നിന്ന് താഴത്തെ ഭാഗം മുറിച്ച് ഒരു ശവങ്ങൾ ഉപേക്ഷിച്ച് കെറ്റിൽ നിന്ന് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക. നിങ്ങൾ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് സിനിമ നീക്കംചെയ്യാനും ഒരിക്കൽ കൂടി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കേണ്ടതുണ്ട് - ഇത് ഉടൻ തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് മൃദുവായി തുടരുന്നു. അതിനുശേഷം സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും വെണ്ണയും ഉപയോഗിച്ച് ഒരു സാലഡിലേക്കോ വറുത്തതോ ആകാം.
കൽമാർ കുറച്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഒരുങ്ങുകയാണ്, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് എന്തും ചെയ്യാൻ കഴിയും
ഫോട്ടോ: Upllass.com.
വഴുതന
ബേക്കിംഗ് വഴുതനങ്ങ പാച്ച് ചെയ്യാം. ഇതിനുള്ള കാരണം അവരുടെ കുലീനലോ വൈവിധ്യത്തിലോ ആണ്. കയ്പേറിയ രുചിയുടെ ക്രെഡിറ്റ് വെള്ളത്തിൽ കുതിർക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു പ്ലേറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സമചതുരകൾ തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ പച്ചക്കറി മുറിക്കുക. ഐസ് വെള്ളത്തിൽ ഒരു പാത്രത്തിൽ താമസിക്കുക, ഐസ് ക്യൂബുകൾ ചേർത്ത് ഒരു മണിക്കൂറോളം ഫ്രിഡ്ജിലേക്ക് നീക്കം ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ വെള്ളം കളയുക, ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിന് ഒരു പേപ്പർ ടവൽ മുറിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിഭവം തയ്യാറാക്കാം.
അവോക്കാഡോ
ഒരു പഴുത്തതാക്കാൻ, പക്ഷേ അവകാഡോയെ കുറ്റപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല, എല്ലാവർക്കും കഴിയില്ല. ശാഖയുടെ ബാക്കി ഭാഗം എല്ലായ്പ്പോഴും വാൽ നോക്കുക. ബാക്കി തൊലിയുള്ള സ്പർശനത്തിനും ഏകതാനത്തിനും ഇത് ഇലാസ്റ്റിക് ആയിരിക്കണം. പഴം അഴുകിയതായി വളരെ മൃദുവായ തവിട്ട് വാൽ സൂചിപ്പിക്കും. ഒരു നല്ല അവോക്കാഡോ തിരഞ്ഞെടുത്ത്, അദ്ദേഹത്തോടൊപ്പം ടോസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കുക, സോസ് ഉണ്ടാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പേസ്റ്റിലേക്ക് ചേർക്കുക.
കരള്
സത്യസന്ധത പുലർത്താൻ, ഞങ്ങൾ സ്വയം കരയിനെ സ്നേഹിക്കുന്നില്ല, എന്നിരുന്നാലും എത്ര വിറ്റാമിനുകളിൽ അത് എത്രത്തോളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ എല്ലാം കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഭക്ഷണമുണ്ട്, എല്ലാം ഒരു ചിക്കൻ കരൾ പേറ്റാണ്. ഇത് ഒരു എണ്നയിൽ വെല്ലെറിയുക, ഒരു പ്രത്യേക ദ്രാവകത്തിൽ ചാറു കളയുക. ഒരു പാലിലും ഒരു ബ്ലെൻഡർ ഉണരുക, സ്ഥിരതയ്ക്കും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾക്കും ഒരു കൂട്ടം ടേബിൾസ്പൂൺ ചാറു ചേർക്കുക. സല്യൂട്ട് ചെയ്യാൻ മറക്കരുത്, നിങ്ങൾക്ക് ക്രിസ്പി റൈ അപ്പവുമായി മേശയിലേക്ക് സേവിക്കാൻ കഴിയും.
ചിക്കൻ കരളിൽ നിന്ന് ഒരു രുചികരമായ ഒരു pate ലഭിക്കും
ഫോട്ടോ: Upllass.com.
ശതാവരിച്ചെടി
പലരും ഒരിക്കലും ജീവിതത്തിൽ പലരെയും പരീക്ഷിച്ച ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് ഇത്. ഒരു ഗ്രില്ലിലോ വീട്ടിൽ ഗ്രിൽ ചെയ്ത ചട്ടിയിലോ ശതാവരി തയ്യാറാക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും എളുപ്പവഴി. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒലിവ് ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് അത് വഴിമാറിനടക്കുക, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും ഉപ്പും തളിക്കുക, ഓരോ വശത്തും 2-3 മിനിറ്റ് കടലാസ് പേപ്പറിൽ വറുക്കാൻ വറുക്കുക.
നമ്മൾ പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എങ്ങനെ മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉണ്ട്? ഉദാഹരണത്തിന്, ഒലിവ്, മുഴകൾ, വേവിച്ച ഉള്ളി, കാരറ്റ് എന്നിവ എങ്ങനെ സ്നേഹിക്കാം - കുട്ടികൾ ഒരിക്കലും കഴിക്കാത്ത എല്ലാ വസ്തുതയും.