നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവന്റെ രാജ്യത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?

എന്റെ സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക് പരിശീലനത്തിൽ, വിശ്വാസവഞ്ചനയുടെ പ്രശ്നം ഞാൻ പതിവായി വരുന്നു. അയ്യോ, ഇന്ന്, ഇന്ന്, വിവാഹിതരായ രാജ്യദ്രോഹം ഒരു പൊതു പ്രതിഭാസമാണ്. സ്പോർട്ടി ആളുകളൊന്നും സമാനതകളോട്, സിനിമ ഷൂട്ട്, ഈ വിഷയത്തിൽ പുസ്തകങ്ങൾ എഴുതുക. മാറ്റത്തിനുള്ള കാരണങ്ങൾ ഏറ്റവും വ്യത്യസ്തമാകും - ലൈംഗികതയിലെ വൈവിധ്യത്തിന്റെ ആഗ്രഹം, വിവാഹത്തോടുള്ള ആഗ്രഹം, അതേ രാജ്യദ്രോഹത്തോടുള്ള പ്രതികാരം, ബന്ധം പൂർത്തിയാക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗത്തിന്റെ അഭാവം ഉടൻ. അതിനാൽ, ആളുകൾ ഈ അസുഖകരമായ സംഭവം നേരിടുമ്പോൾ, ചോദ്യം അനിവാര്യമായും ഉയർന്നുവരുന്നു - അടുത്തതായി എന്തുചെയ്യണം? ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാം? കിഴിവ് അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ലേ? രാജ്യദ്രോഹം അസഹനീയമായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രത്യേകത അനുഭവിക്കുന്നതിലൂടെ, ആത്മാഭിമാനത്തിലൂടെ ഇത് ഗുരുതരമായ പ്രഹരമാണ്. ഇത് ഒരു പ്രതിസന്ധിയാണ്, അതിജീവിക്കാനുള്ള അത് അത്ര എളുപ്പമല്ല. ഞാൻ വളരെ പ്രതിസന്ധിയിലാണെന്നും പിന്തുണയും സഹതാപവും ആവശ്യമാണെന്ന് സമ്മതിക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യത്തേത്. അതെ, അതെ, ഞാൻ, മറ്റൊരാളല്ല. പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി സംഭാഷണം നടത്താൻ സഹായിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ, നേരെമറിച്ച്, വേഗതയേറിയ വീണ്ടെടുക്കലിനായി, മികച്ച മരുന്ന് ഏകാന്തതയായിരിക്കാം. ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരാൾ തീയറ്ററിലേക്കോ ചിതറിക്കിടക്കുന്നതിലേക്കോ പോകും. സ്വയം വളരെയധികം പിന്തുണയ്ക്കാനുള്ള അവസരങ്ങൾ, അവർ എല്ലാവരും വ്യക്തിയാണ്. നിങ്ങളുടെ സങ്കടം തിരിച്ചറിയുകയും അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ പശ്ചാത്തപിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.

നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം മാനസികമായി വേർപെടുത്തുന്ന ഭാഗത്തെ സ്ഥിതി കാണാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ അവഗണിക്കുകയും അടിച്ചമർത്തേണ്ടതില്ല, പക്ഷേ അത് അവ പൂർണ്ണമായും അനുസരിക്കരുത്. സാഹചര്യത്തിലേക്ക് ഒരു ബാഹ്യ സ്ഥാനം എടുക്കുന്നു, ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് മനസിലാക്കുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കും. ബന്ധം അവസാനിച്ചുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാം, ഈ വേദനയെ അതിജീവിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വിവാഹത്തിന് പുറത്താണ് നിങ്ങൾ വിവാഹത്തിന് പുറത്തായതെന്താണ്? ഈ ബന്ധമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ജീവിക്കുന്നത് തുടരാൻ കഴിയുമോ എന്ന് ചിന്തിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങൾ ചിതറിപ്പോയതെല്ലാം അവബോധം നിങ്ങളുടെ യൂണിയൻ പുന oration സ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള ഗുരുതരമായ പിന്തുണയായി മാറുന്നു. "നിങ്ങൾക്ക് എന്നെ ആവശ്യമില്ല" എന്ന പ്രകടനത്തെക്കുറിച്ചല്ലെന്ന് ഞാൻ ingent ന്നിപ്പറയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നു "തീർച്ചയായും" വെർലിക്സ് എന്നെ "

ഒടുവിൽ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം (അത് തയ്യാറാക്കുന്നതിനുമുമ്പ്) പങ്കാളിയുമായി ഒരു തുറന്ന സംഭാഷണം നടത്തുക എന്നതാണ്. ഈയിടെയായി മാറിയ വിവാഹത്തിനുള്ളിൽ സാധാരണയായി എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുക, ഇത് സംഭവിച്ച കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എന്ത് വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് നിങ്ങൾ കാണുന്നു. അതേസമയം, വിമർശകർ, ആരോപണങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ പരസ്യമായി സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അവർ സ്വയം പ്രതിരോധിക്കാൻ ഒരു പങ്കാളിയാക്കും, പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കില്ല.

ഇപ്പോഴും വേണം നിങ്ങൾ ചെയ്യരുതെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുക:

- ഒരു പങ്കാളിയുടെ പിന്തുണയ്ക്കായി തിരയുക. അവൻ നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ അവനു കഴിയില്ല, കാരണം അവൻ തന്നെ പരസ്പരവിരുദ്ധ വികാരങ്ങളാൽ നിന്നിറങ്ങിയിരിക്കുന്നു;

- നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് / ചെറുപ്പക്കാരൻ എവിടെയാണെന്ന് നിരന്തരം ട്രാക്കുചെയ്യുക. അവൻ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് പലപ്പോഴും ചോദിക്കുന്നു. ഇത് വിപരീത ഫലത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, കാരണം ബന്ധം ഭാരമുള്ള എണ്ണം പോലെ മനസ്സിലാക്കും;

- രാജ്യദ്രോഹത്തിന്റെ സൂക്ഷ്മതകൾ ചർച്ച ചെയ്യുക, അവിടെ, അതുപോലെ തന്നെ ... ഈ വിശദാംശങ്ങൾക്കും വളരെക്കാലം ഓർമ്മിക്കപ്പെടും, അവയെ മറക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, വർഷങ്ങളോളം അവർ നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കും.

അതെ, ചോദ്യത്തിനുള്ള ഒരു സാർവത്രിക ഉത്തരം: "ഇപ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം?" നിലവിലില്ല. എന്നാൽ, അദ്ദേഹത്തോട് സമാനമായ ഒരു ജോലി ചെയ്ത് സ്വയം പ്രതികരിക്കാനും തീരുമാനമെടുക്കാനും എളുപ്പമാകും.

വ്യത്യസ്ത ദമ്പതികൾ രാജ്യദ്രോഹത്തിന് വ്യത്യസ്തമായി വിവരിക്കുന്നു. ആരെങ്കിലും അവളെ അതിജീവിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, ആരെങ്കിലും കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. മുമ്പത്തെ ലേഖനങ്ങളിലൊന്നിൽ ഞാൻ ഇതിനകം എഴുതിയതുപോലെ, പ്രതിസന്ധി ഒരു ബന്ധത്തിനായി തകർന്നേക്കാം, ഒരുപക്ഷേ വികസനത്തിനുള്ള അവസരം. ഈ സന്ദർഭത്തിൽ, രണ്ടാമത്തേത്, പരസ്യമായി പങ്കാളികൾക്ക് എങ്ങനെ ബന്ധങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ കഴിയും, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരസ്പരം വികാരങ്ങളെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വിളിച്ച് ഈ അവസ്ഥയിൽ ആശ്രയിക്കുക എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.