എനിക്ക് ഒരു ശബ്ദം ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം

നിശ്ശബ്ദം

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ശബ്ദം ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ഷട്ട് അപ്പ് ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ വോയ്സ് ബണ്ടിലുകൾക്ക് വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്, നിങ്ങൾ അവയെ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടിച്ചാൽ, ശബ്ദത്തിലെ പ്രശ്നം വൈകും. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും തീവ്രമായ കേസുകളിൽ മാത്രമേ സംസാരിക്കാൻ കഴിയൂ, അത് മന്ത്രിക്കും. ഇക്കാര്യത്തിൽ, ജോലിയിൽ നിന്ന് പോപ്പ് അപ്പ് ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്: എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങിവരേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങൾ ജോലിസ്ഥലത്ത് ഫലപ്രദമാകാൻ സാധ്യതയില്ല.

തേനും നാരങ്ങയും

കാണാതായ ശബ്ദമുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ പാചകക്കുറിപ്പിലൊന്നാണ് തേൻ, നാരങ്ങ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതമാണ്. എന്നാൽ ഒരു സാഹചര്യത്തിലും "തത്സമയ" രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല! അവന്റെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളുള്ള തേൻ ഇതിനകം തൊണ്ടവേദനയെ പ്രകോപിപ്പിക്കും, നാരങ്ങയിലെ ആസിഡിനെക്കുറിച്ച് പറയാം. അതിനാൽ, തേൻ-നാരങ്ങ മിശ്രിതം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ ചായയിലേക്ക് ചേർക്കണം.

പാലും കാരറ്റും

മന്ത്രിക വോട്ട് പാൽ കഷായം ഉപയോഗിച്ച് തികച്ചും സഹായിക്കുന്നു. ശരാശരി കാരറ്റ് വലിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക, പാൽ ഒഴിച്ച് ഒരു തിളപ്പിച്ചു. അവർ ഒരു നെയ്തെടുത്ത അല്ലെങ്കിൽ അരിപ്പയിലൂടെ മിന്നുന്നതും ചെറിയ സിപ്പുകളും നെയ്തെടുത്തതോ കുടിക്കുകയോ തൊണ്ട നെയ്യുകയോ ചെയ്യുക.

ഗായകൻ ലോറൻ

അസംസ്കൃത ഉരുളക്കിഴങ്ങ്

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ജ്യൂസിന് തൊണ്ടവേദനയിൽ ശാന്തവും രോഗശാന്തി സ്വാധീനിക്കുന്നു, പക്ഷേ ശരിയായ ഉപയോഗത്തിലൂടെ മാത്രം. അതായത്: ജ്യൂസ് പുതിയതായിരിക്കണം! ഇത് ജ്യൂസറിലോ ഗ്രേറ്ററിലോ തയ്യാറാക്കാം. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ദ്രാവകം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുകയും മൂന്നോ നാലോ മണിക്കൂർ തൊണ്ട കഴുകുക. മറക്കരുത്: ഒരു പുതിയ കഴുകിക്കളയുന്നത് ജ്യൂസിന്റെ പുതിയ ഭാഗമാണ്.

അസംസ്കൃത മുട്ടകൾ

ഈ രീതിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നവർ വിശ്വസിക്കുന്നത് ഒരു പ്രോട്ടീൻ ഒരു പ്രോട്ടീൻ, തലയിണ, തൊണ്ടയിൽ ചെറിയ വിള്ളലുകൾ എന്നിവയിൽ ഇരിക്കുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. ചൂട് ചികിത്സയ്ക്കിടെ മരിക്കുന്ന ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ചികിത്സയെയും മഞ്ഞക്കലിനെയും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. എതിരാളികൾക്ക് ഒന്ന് ഉണ്ട്, പക്ഷേ തീവ്രവാദങ്ങൾ: അസംസ്കൃത മുട്ടകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് സാൽമൊണലോസിസോ മറ്റ് "പക്ഷി" രോഗങ്ങളോടോ ബാധിക്കാം.

സൂര്യകാന്തി എണ്ണ

ഒരു കംപ്രഷൻ തയ്യാറാക്കാൻ ഫുഡ് ഫിലിം എടുക്കുന്നു, പരുത്തി കമ്പിളി ധരിക്കുന്നു, തുടർന്ന് മാർച്ച്. എല്ലാം ചൂടാക്കാത്ത സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ ഒലിച്ചിറങ്ങുന്നു. കഴുത്ത് പ്രദേശത്ത് കംപ്രസ് നിശ്ചയിക്കുകയും ഒരു തൂവാലകൊണ്ട് പൊതിയുകയും ചെയ്യുന്നു. രാത്രി കംപ്രസ് നിർമ്മിക്കുന്നത് രാത്രി ആവശ്യമാണ്. കിടക്കയ്ക്ക് മുമ്പ്, ഇഞ്ചി, തേൻ, നാരങ്ങ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചായ കുടിക്കാം.

തേൻ ഉപയോഗിച്ച് വെളുത്തുള്ളി

ചല്ലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇറച്ചി അരക്കൽ ഉപയോഗിച്ച് തകർന്നടിയിലേക്ക് അഞ്ച് മുതൽ രണ്ട് വെളുത്തുള്ളി മേധാവികൾ. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതത്തിലേക്ക് കുറച്ച് ടേബിൾസ്പൂൺ തേൻ ചേർക്കുക, അങ്ങനെ അത് വെളുത്തുള്ളിയുടെ ഇരട്ടിയായിരുന്നു. ഒരു വാട്ടർ ബാത്തിൽ 15-20 മിനിറ്റ് നേരം മിശ്രിതം ചൂടാക്കാൻ, നീക്കം ചെയ്ത് തണുപ്പിക്കുക. മൂന്ന് തവണ ആവർത്തിക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന സിറപ്പ് ബുദ്ധിമുട്ട് തണുപ്പിക്കുക, ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും ഒരു ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക.

മധുരക്കിഴങ്ങുചെടി

ഇത് കഴുകലാകളായി ഉപയോഗിക്കുന്നു (1 ടീസ്പൂൺ 1 ലെവറ്റുകൾ. L. 9% അസറ്റിക് ആസിഡ്, അല്ലെങ്കിൽ കാരറ്റ്, കാരറ്റ് എന്നിവ പകുതിയായി എടുക്കുന്നു), ശ്വസനത്തിൽ നിന്ന് ഉപയോഗിച്ചു, ഗ്രേറ്റർ തടവി), ശ്വസന പരിഹാരം എവസ്പാൻക്ക് മുകളിൽ ശ്വസിക്കാൻ തണുപ്പ് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, അതിൽ എന്വേഷിക്കുന്നവ ഉണ്ടാക്കുന്നു).

വഴിമധ്യേ ...

ശബ്ദം അപ്രത്യക്ഷമായാൽ, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റേണ്ടിവരും. നിങ്ങൾ ദ്രാവക ഭക്ഷണം മാത്രം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. തണുത്ത പാനീയങ്ങളും ഭക്ഷണവും ചൂടും മൂർച്ചയുള്ള ഭക്ഷണവും നിരസിക്കുക.