വർഷത്തിലെ ഒരു തവണ നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ കൂടുതൽ ഇഷ്ടമാണോ? ചില ആളുകൾ വേനൽക്കാലത്തെ നീണ്ട ചൂടുള്ള ദിവസങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, മറ്റുള്ളവ കൂടുതൽ രസകരമായ ശരത്കാല ദിവസങ്ങളാണ്. സൈക്കോളജി ഞങ്ങളുടെ സീസണൽ മുൻഗണനകൾ വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയുമോ? കഴിയും!
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ ചില സീസണുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്
കാലാനുസൃതമായ മുൻഗണനകളുടെ മന psych ശാസ്ത്രത്തെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് ഗവേഷണം നടത്തിയിട്ടും, താപനിലയിലും വെളിച്ചത്തിലും കാലാനുസൃതമായ മാറ്റങ്ങൾ മാനസികാവസ്ഥയെയും പെരുമാറ്റത്തെയും ബാധിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. ഉദാഹരണത്തിന്, വസന്തകാലത്തും വേനൽക്കാല മാസങ്ങളിൽ ജനിച്ചതും അമിതമായി പോസിറ്റീവ് സ്വഭാവമുള്ളതാണെന്നും മാനസികാവസ്ഥയിൽ മൂർച്ചയുള്ള മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. മറുവശത്ത്, ശൈത്യകാലത്ത് ജനിക്കുന്നത് പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതിന് സാധ്യത കുറവാണ്.
വിചിത്രമായി തോന്നാമെങ്കിലും, വർഷത്തിലെ സമയത്തിന്റെ ശക്തമായ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർ വളരെക്കാലമായി അറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. കുറഞ്ഞ ശൈത്യകാലം ചിലപ്പോൾ ആളുകൾക്ക് സീസണൽ റീചക്റ്റീവ് ഡിസോർഡർ ഉണ്ടാക്കുന്നുവെന്ന് അറിയാം, അത് ഒരുതരം വിഷാദമാണ്. വസന്തകാലത്ത് വസന്തകാലത്ത് വസന്തകാലം, വ്യക്തി do ട്ട്ഡോർ എത്ര സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് പോസിറ്റീവ് മനോഭാവത്തിന്റെ താൽക്കാലിക വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുമെന്നും പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു.
ഒരു പഠനത്തിന്റെ അതിശയകരമായ ഫലങ്ങൾ മാനസിക വൈകല്യങ്ങളും ഇംഗ്ലണ്ടിൽ നടന്ന ഗവേഷണ പങ്കാളികളുടെ ജനന മാസവും കണ്ടെത്തി.
ഭൂമിശാസ്ത്രത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ഒരേ രാജ്യത്ത് പോലും, മുൻഗണനകൾ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു
ഫോട്ടോ: Upllass.com.
എന്നിരുന്നാലും, വർഷത്തിലെ ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക സമയം ഞങ്ങളുടെ സ്നേഹത്തിന്റെ ശാസ്ത്രീയ വിശദീകരണവും ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായ വ്യത്യാസങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കണം. ഞങ്ങൾ താമസിക്കുന്ന സ്ഥലം, ഈ പ്രദേശത്തിന്റെ സാധാരണ കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് സീസൺ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, ചില പാശ്ചാത്യ സംസ്ഥാനങ്ങളിലെ അമേരിക്കയിൽ സാധാരണയായി തണുത്ത ശരത്കാല മാസങ്ങളുണ്ട്, അവ വേഗത്തിൽ മഞ്ഞ് ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു. മറുവശത്ത്, പല കിഴക്കൻ സംസ്ഥാനങ്ങളിലും പലപ്പോഴും മൃദുവായ ശരത്കാല കാലാവസ്ഥയാണ്, ഇത് വേനൽക്കാലത്ത് നിന്ന് ശരത്കാലത്തേക്കുള്ള അതിമനോഹരപരവും വർണ്ണാഭമായതുമായ മാറ്റം കാണിക്കുന്നു. അതനുസരിച്ച്, വടക്ക് വസിക്കുന്നവരേക്കാൾ തെക്കിന്റെ താമസക്കാർ ശരത്കാലത്തിന് പോസിറ്റീവ് ആയിരിക്കും.
എന്തുകൊണ്ടാണ് പ്രകാശം മാനസികാവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നത്
പ്രകാശം നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ ഗണ്യമായി ബാധിക്കുമെന്ന് ഒരു രഹസ്യവുമില്ല. ശോഭയുള്ള സണ്ണി ദിവസങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷവും സന്തോഷവും നൽകാൻ കഴിയും, അതേസമയം ഇരുണ്ട, മങ്ങിയ ദിവസങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഇരുട്ടിന്റെ അഭാവവും പ്രചോദനത്തിന്റെ അഭാവവും ഉണ്ടാക്കും. വർഷത്തിലെ ചില സീസണുകളിലെ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ മുൻഗണനകളെയും വെളിച്ചത്തിന് സ്വാധീനിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സർക്കാഡിയൻ താളം, അല്ലെങ്കിൽ ഉണരുക, മയക്കം എന്നിവയുടെ 24 മണിക്കൂർ സൈക്കിൾ സൂര്യപ്രകാശത്തെ ബാധിക്കുന്നു. സൂര്യപ്രകാശത്തിന്റെ അളവിലുള്ള ഒരു കുറവ് ശരീരത്തിന് കാരണമാകുന്നു, മാത്രമല്ല സ്പോട്ടി കാലയളവുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഹോർമോണുകൾ അനുവദിക്കുന്നത്. ശരത്കാലത്തിലും ശൈത്യകാല മാസങ്ങളിലും സൂര്യപ്രകാശത്തിന്റെ അഭാവം കാലാനുസൃതമായ അഫക്റ്റീവ് ഡിസോർഡർ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ തകരാറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് വർഷത്തിലെ ഇരുട്ടിൽ വിഷാദത്തോടെ വിഷാദത്തിലാകും. ക്ഷീണം, ഉയർന്ന വിശപ്പ്, ക്ലാസുകളിൽ പലിശ കുറയുന്നത് എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം.
ഈ സീസണൽ ഡിസോർഡറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കാൻ അവസരങ്ങൾ കുറവാകുമ്പോൾ സന്തറിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് കൂടുതൽ സൗരോർജ്ജ വസന്തവും വേനൽക്കാല മാസങ്ങളും ഇഷ്ടപ്പെടും. എല്ലാ ദിവസവും സൂര്യനിൽ താമസിക്കുന്നതിന്റെ സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ലൈറ്റ് തെറാപ്പി പരീക്ഷിക്കാൻ സാരിലുള്ള ആളുകൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകും.
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സീസൺ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്താണ് സംസാരിക്കുന്നത്?
ഏത് വർഷത്തിലെ ഏത് സമയത്താണ് നിങ്ങൾ ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് നിർണ്ണയിക്കുന്നതിൽ താപനിലയും തലത്തിലും ഒരു പങ്കുവഹിക്കുന്നത്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ മുൻഗണനകൾ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും പറയാമോ? നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സീസണിൽ കാണിക്കാൻ കഴിയുന്ന സാധ്യമായ കുറച്ച് പ്രവണതകൾ ഇതാ.
സ്പ്രിംഗ് . വെളിച്ചത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ, തുറന്ന ഇടങ്ങളുടെ താപനില വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ഹ്രസ്വ ഇരുണ്ട ശൈത്യകാലങ്ങൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്ന ഒരു കാലഘട്ടമാണ് സ്പ്രിംഗ്. സ്പ്രിംഗ് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സീസണാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ ഇംപ്രഷനുകൾ ആലപിക്കാൻ കഴിയും, മാത്രമല്ല നീണ്ട തണുത്ത ശൈത്യകാലത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യാനുള്ള അവസരം വസന്തകാലത്ത് ഒരു അവസരം നൽകുന്നു.
വസന്തം - അപ്ഡേറ്റുകൾക്കുള്ള സമയമാണിത്
ഫോട്ടോ: Upllass.com.
വേനൽക്കാലം. ലോകത്തിലെ പല പ്രദേശങ്ങളിലും, വേനൽക്കാലം ദൈർഘ്യമേറിയതും ചൂടുള്ളതും ശോഭയുള്ളതുമായ ദിവസങ്ങൾ. വേനൽക്കാലം നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സീസണാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പുറത്തുപോയി സജീവമായ ജീവിതശൈലിയെ നയിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് ഇതിനർത്ഥം. പ്രകൃതിയിൽ യാത്ര ചെയ്യുന്നതിനും വിശ്രമിക്കുന്നതിനുമുള്ള സമയമാണ് warm ഷ്മളമായ വേനൽക്കാലം. നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ സാമൂഹികത, എക്സ്ട്രാക്കർമാർക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്, ആളുകൾ നിങ്ങളെ ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം, പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന, ഉറച്ചതായി വിശേഷിപ്പിക്കും.
വീഴുക. പുഷ്കിൻ ശരത്കാലത്തെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ എഴുതി! വസന്തകാലത്തിന്റെ വെളിച്ചത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ ഒരു പുതുക്കൽ സീസണായിരിക്കെ, ശരത്കാലവും ഒരു "പുതിയ ജീവിതം" ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച സമയമാണ്. തിളക്കമുള്ള ഓറഞ്ച് നിറങ്ങളും തണുത്ത ശരത്കാല കാലാവസ്ഥയും നിങ്ങളുടെ നിരന്തരമായ ആഗ്രഹത്തിന് കാരണമാകുന്നു. വരാനിരിക്കുന്ന അവധിദിനങ്ങൾ കഴിഞ്ഞ വർഷത്തെക്കുറിച്ച് പലർക്കും പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ഒരു വർഷത്തേക്കുള്ള പദ്ധതികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
ശീതകാലം. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സമയത്തോടുകൂടിയ തണുത്ത ശൈത്യകാലം നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സാധാരണയായി അൽപ്പം അടച്ച വീട്ടിലാണെന്ന് ഇതിനർത്ഥം. തണുത്തതിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ ഒരു ചൂടുള്ള പാനീയം ഉപയോഗിച്ച് ചൂടുള്ള പാനീയം ധരിക്കുക, - ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്കുള്ള തികഞ്ഞ ദിവസം.