മെമ്മറിയോ വ്യക്തമല്ലാത്ത ചിന്തയോ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിരവധി സിദ്ധാന്തങ്ങളുണ്ട്. അവയിലൊന്ന് ഭക്ഷണത്തിലേക്കോ വെള്ളത്തിലേക്കോ വെള്ളത്തിലേക്കോ വെള്ളത്തിലേക്കോ അല്ലെങ്കിൽ അവന്റെ മണം ശ്വസിക്കുന്നതിനെ പോലും തലച്ചോറിന്റെ ഒരു പൾസ്ക് നൽകാം എന്നതാണ് അവയ്ക്കൊപ്പമുള്ളത്. എന്നാൽ ഈ ഗവേഷണ ആശയം സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഈ വിഷയത്തിൽ ഞാൻ ഇംഗ്ലീഷ് സംസാരിക്കുന്ന മെറ്റീരിയൽ വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു.
എന്താണ് റോസ്മേരി?
റോസ്മേരി (ശാസ്ത്രീയ നാമം: റോസ്മറിനസ് അഫീനാനാലിസ്) - സൂചി ഇലകളുള്ള പുല്ല്. ഏഷ്യയിൽ നിന്നും മെഡിറ്ററേനിയനിൽ നിന്നും ജനനേന്ദ്രിയമാണ് ഈ പ്ലാന്റ്, പക്ഷേ ഇത് യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ വളർന്നു. റോസ്മേരി മിന്റ് കുടുംബത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അത് പൂക്കപ്പെടുമ്പോൾ, അവന്റെ പൂക്കൾ വെളുത്തതും ധൂമ്രനൂൽ, പിങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഇരുണ്ട നീലയുമാണ്. ഇതൊരു വറ്റാത്ത സസ്യമാണ്, അതായത്, ആസൂത്രണം ചെയ്തതിനുശേഷം, ഇത് ഓരോ വർഷവും മതിയായ ചൂടും മണ്ണിന്റെ ഫലഭൂയിഷ്ഠതയും ഉള്ളതുവരെ അത് വളരുന്നു.
ഭക്ഷണത്തിലെ താളിക്കുക എന്ന നിലയിൽ റോസ്മേരി പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതിന് കയ്പുള്ള രുചിയുണ്ട്. ചില ആളുകൾ റോസ്മേരി ചേർത്ത് ചായ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. റോസ്മേരിയും പെർഫ്യൂറും ഉപയോഗിക്കുകയും ഷാംപൂകൾ, എയർ കണ്ടീഷനിംഗ്, സോപ്പ് എന്നിവയിലേക്ക് ചേർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
റോസ്മേരി - പുതിന കുടുംബത്തിൽ നിന്നുള്ള വറ്റാത്ത പ്ലാന്റ്
ഫോട്ടോ: Upllass.com.
തലച്ചോറിലെ റോസ്മേരിയുടെ സ്വാധീനം
പങ്കെടുത്ത 28 മുതിർന്നവർ പങ്കെടുത്ത ഒരു പഠനം, ഒരു ചെറിയ അളവിലുള്ള റോസ്മേമറി പൊടി മെമ്മറിയിൽ നടപ്പിലാക്കിയതായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് കാണിച്ചു.
ചില പഠനങ്ങളിൽ, റോസ്മേരിയുടെ ഗന്ധം അറിവിനെ ബാധിക്കുന്നതുപോലെയാണ് ഇത് പഠിച്ചത്. വിഷ്വൽ പ്രോസസ്സിംഗിന്റെയും സ്ഥിരമായ ടാസ്ക്കുകളുടെയും ജോലി പൂർത്തിയാകുമ്പോൾ പങ്കാളികൾ റോസ്മേമയുടെ സുഗന്ധത്തെ ശ്വസിച്ചു. ശക്തൻ റോസ്മേരിയുടെ സരമകൾ ആയിരുന്നു, ഉയർന്ന ജോലിയുടെ വേഗതയും കൃത്യതയും രേഖപ്പെടുത്തി. ബ്രിട്ടീഷ് മാനസിക സമൂഹത്തിന്റെ വാർഷിക സമ്മേളനത്തിൽ അവതരിപ്പിച്ച പഠനങ്ങൾ റോസ്മേരിയുടെ സരമയുടെ ഗുണങ്ങളെയും ized ന്നിപ്പറഞ്ഞു. പഠനത്തിൽ 40 സ്കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, അവ രണ്ടും റോസ്മേരിയോമയോളത്തിലോ അല്ലെങ്കിൽ സുഗന്ധമില്ലാതെ മറ്റൊരു മുറിയിലോ സ്ഥാപിച്ചു. റോസ്മേരി സ ma രഭ്യവാസനയുള്ള ഒരു മുറിയിൽ ഉണ്ടായിരുന്നവർ റോസ്മേരിയുടെ ഗന്ധമില്ലാതെ മുറിയിലുള്ളവരേക്കാൾ ഉയർന്ന മെമ്മറി നിരക്കുകൾ തെളിയിച്ചു.
റോസ്മേരി വാട്ടർ മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
ഫോട്ടോ: Upllass.com.
റോസ്മേരി അവശ്യ എണ്ണ
13 മുതൽ 15 വർഷം വരെ പ്രായമുള്ള 53 വിദ്യാർത്ഥികളുമായി മറ്റൊരു പഠനം നടത്തി. റോസ്മേരിയുടെ അവശ്യ എണ്ണ മുറിയിലേക്ക് തളിക്കുമ്പോൾ ചിത്രങ്ങളിലും അക്കങ്ങളിലും അവരുടെ മെമ്മറി മെച്ചപ്പെട്ടതായി ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.
റോസ്മേരി വെള്ളം
ഒരു പഠനത്തിൽ 80 മുതിർന്നവർ പങ്കെടുത്തു, ആരാണ് 250 മില്ലിമീറ്റർ റോസ്മേരിയോ, മിനറൽ വാട്ടർ. ധാതുക്കൾ കുടിച്ചവരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ റോസ്മേരിയുള്ള വെള്ളം കുടിച്ചവർ വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നേരിയ പുരോഗതി പ്രകടമാക്കിയിട്ടുണ്ട്.
എന്തുകൊണ്ടാണ് റോസ്മേറി തലച്ചോറിന് ഗുണം ചെയ്യാൻ കഴിയുക?
റോസ്മേറി എന്തുതന്നെയാക്കാമെന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് അറിയില്ല, പക്ഷേ ഒരു സിദ്ധാന്തങ്ങളിലൊന്നാണ് പുല്ലുകൾ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന നാശത്തെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ആന്റിഓക്സിഡന്റ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉള്ളത്. പെൻസിൽവാനിയയിലെ മിൽട്ടൺ എസ്. ഹർഷി നൽകിയ മറ്റൊരു ആശയം റോസ്മേരി ഉത്കണ്ഠ കുറയുന്നു എന്നതാണ്, അത് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ്.
ഞങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് റോസ്മേരി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആൻറിക്കോഗലന്റുകൾ, ഐസ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ (ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ചികിത്സയ്ക്കായി), ലിഥിയം, ഡൈയൂററ്റിക്സ്, മയക്കുമരുന്ന് എന്നിവയുൾപ്പെടെ മറ്റ് മരുന്നുകളുമായി ഇത് സംവദിക്കാൻ കഴിയും.