തണുത്ത സീസണിൽ, ഓരോ അർബൻ റെസിഡന്റിനും ഗുരുതരമായ ഇടിവ് അനുഭവപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല, നാം അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദകരമായ നിമിഷങ്ങളിൽ നിന്ന് വളരെ മോശമായിരിക്കാം, ഒപ്പം ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം ലഭിച്ച വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും പോരായ്മ. ഫാർമസിയിലേക്ക് പോട്ടാണ്, ഫാർമസിസ്റ്റ് ഉപദേശിക്കുന്ന ആദ്യത്തെ വിറ്റാമിൻ സമുച്ചയത്തെക്കുറിച്ച് സമ്മതിക്കുന്നുണ്ടോ? തീർച്ചയായും, വിറ്റാമിനുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, അവരെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള കെട്ടുകഥകളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അത് ഞങ്ങൾ ഇന്ന് സംസാരിക്കും.
Ititunics തികച്ചും എല്ലാം
ഇല്ല, ആകാൻ കഴിയില്ല. യഥാർത്ഥ വിറ്റാമിനേഷൻ എന്താണെന്ന് പലർക്കും മനസ്സിലാകുന്നില്ല (വ്യക്തതയ്ക്കായി, നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ചതും പിന്നീട് ക്വിംഗിൽ നിന്ന് മരിച്ചവരും, പിന്നീട് ക്വിംഗിൽ നിന്ന് മരിച്ചവർക്കായി തിരയാൻ കഴിയും), ചില വിറ്റാമിനുകൾ ലഭിക്കാത്ത ആളുകൾക്ക് മാത്രമേ ivitions അവന്റെ യഥാർത്ഥ പ്രകടനം. ആധുനിക യാഥാർത്ഥ്യങ്ങളിൽ ഇത് അസാധ്യമാണ്, കാരണം ആവശ്യമായ എല്ലാ വസ്തുക്കളുടെയും ചില അനുപാതം നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം എങ്ങനെയെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയും.
വിറ്റാമിനുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ആവശ്യമാണ്
വീണ്ടും നമുക്ക് അംഗീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല. മെഡിക്കൽ പ്രോഗ്രാമുകൾ കണ്ടതിനുശേഷം, ചില വസ്തുക്കളുടെ അഭാവത്തിന്റെ എല്ലാ അടയാളങ്ങളും ഹൊറർ "കണ്ടെത്തുന്നു", പകുതി പാച്ചിന്റെ ഫലമായി തികച്ചും അനാവശ്യ വിറ്റാമിനുകളിലേക്ക് പോകുന്നു. നിങ്ങളുടെ കേസിൽ പ്രത്യേകമായി എന്താണ് വേണ്ടത്ര കഴിയാത്തതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ ഒരു കൺസൾട്ടേഷൻ ലഭിക്കുകയും ആവശ്യമായ എല്ലാ വർഷങ്ങളെല്ലാം കടന്നുപോകുകയും ചെയ്യാം, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് നിയുക്ത മരുന്നുകളിൽ പോകാം.
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം സന്തുലിതാവസ്ഥയാണോ?
ഫോട്ടോ: www.unsplash.com.
കൂടുതൽ വിറ്റാമിനുകൾ, മികച്ചത്
വാസ്തവത്തിൽ, അനിയന്ത്രിതമായ അളവിലെ വിറ്റാമിനുകൾ ശരീരത്തിന് ഗുരുതരമായ ദോഷത്തിന് കാരണമാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, വിറ്റാമിൻ എയുടെ അമിത ഉപയോഗം, ത്വക്ക് തിണർപ്പ് നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്ന, കരളിലെ ലഹരിയിലേക്കും വൈകല്യങ്ങളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം. മിതമായ അളവിൽ ധാരാളം ആളുകൾ ആവശ്യമുള്ള വിറ്റാമിൻ ഡി, നിങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് നിയന്ത്രണമില്ലാതെ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ - ഇത് വൃക്കയിലെ കല്ലുകളുടെ രൂപവത്കരണത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു.
ഫാർമസിയിൽ നിന്നുള്ളതിനേക്കാൾ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള മികച്ച വിറ്റാമിനുകൾ
ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് വാദിക്കാം. തീർച്ചയായും, വിറ്റാമിനുകളിൽ സമ്പന്നമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം ഒരു ശീലമായി മാറുക, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഫാസ്റ്റ്ഫുഡിന്റെ ഒരു വലിയ ആരാധകനാകുകയോ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ, ഫാർമസിയിൽ നിന്നുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ നിങ്ങളുടെ രക്ഷയായിരിക്കും, ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്ഷയായിരിക്കും ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല. എന്നാൽ വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തവണയെങ്കിലും പറഞ്ഞതുപോലെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ ഒരു കൺസൾട്ടേഷൻ ലഭിക്കും.