കുട്ടിക്കാലത്ത്, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന മൃദുവായ കളിപ്പാട്ടമോ ഫ്ലഫി പുതപ്പുകളോ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ഉറങ്ങി. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഭൂരിപക്ഷ കാലഘട്ടത്തിൽ എത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ബാല്യകാലം മുതൽ ടെഡി ബിയർ അമർത്തിയാൽ, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്ന് അത് മാറുന്നു. ബിൽഡ്-എ-ബിയർ വർക്ക്ഷോപ്പ് നടത്തിയ ഒരു സർവേ പ്രകാരം, കുട്ടികൾ മൃദുവായ കളിപ്പാട്ടത്തിലോ പുതപ്പിനോ ഉപയോഗിച്ച് ഉറങ്ങുന്നതിനാൽ 40% മുതിർന്നവരിൽ 40% മുതിർന്നവർ സമ്മതിക്കുന്നു. ഒരു പുഷ്പമൃഗത്തോടെ ഉറങ്ങാൻ പ്രായപൂർത്തിയാകാത്തത് - ഇത് മികച്ചതാണോ? വിദഗ്ധർ പറയുന്നത് ഇതാ.
കടുത്ത സമ്മർദ്ദത്തിൽ മുതിർന്നവർക്ക് ആശ്വാസവും സുരക്ഷയും അനുഭവിക്കാൻ മൃദുവായ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും
ഫോട്ടോ: Upllass.com.
ഉറങ്ങാൻ എങ്ങനെ സോഫ്റ്റ് കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു
ഡോക്ടർമാർ സോഫ്റ്റ് കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ, പുതപ്പുകൾ, "പരിവർത്തന വസ്തുക്കൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ചെറിയ കുട്ടികൾ സുരക്ഷിതത്വം അനുഭവിക്കാൻ ഉറങ്ങുന്നത് ഇതാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും അവർ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്നോ രക്ഷിതാക്കളിൽ നിന്നോ അകലെയായിരിക്കുമ്പോൾ. സ്വാതന്ത്ര്യത്തെ ആശ്രയിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് പോകാൻ കുട്ടികളെയും മൃദുവായ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു. ഒബ്ജക്റ്റുമായി ആശയവിനിമയം ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, കുട്ടികൾ അവനുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ പഠിക്കാൻ പഠിക്കുന്നു. "കാലക്രമേണ, ഒരു പ്ലഷ് മൃഗം ഉപയോഗിച്ച് ആലിംഗനം ചെയ്യുകയും ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് കുട്ടി മനസ്സിലാക്കുന്നു," കാവിറ്റ ജാഗ്, ടൊറിക്വാർഡ്, ടൊറന്റോയിൽ നിന്നുള്ള രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത സാമൂഹിക പ്രവർത്തകൻ. അവസാനം, കുട്ടി ഒരു പ്ലഷ് ടോയിയെ ഒരു സ്വപ്നവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങും.
ജാഗ് പറയുന്നതനുസരിച്ച്, കുട്ടികളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം മൃദുവായ കളിപ്പാട്ടത്തിന് അങ്ങേയറ്റത്തെ സമ്മർദ്ദത്തിൽ മുതിർന്ന ആശ്വാസവും സുരക്ഷയും നൽകാൻ കഴിയും. "സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാനുള്ള അലംഭാവത്തെ ആശ്രയിക്കാൻ നിരവധി ആളുകൾ വളർന്നുവരുന്ന നിരവധി ആളുകൾ," അവൾ പറയുന്നു. "ഇതിന്റെ ഒരു ഉദാഹരണം മൃദുവായ കളിപ്പാട്ടമാണ്."
പ്ലഷ് മൃഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഒരു പ്രശ്നമായി മാറുന്നു
സന്തോഷവാർത്ത: എല്ലാ രാത്രിയിലും അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പ്ലഷ് നായയുമായി എല്ലാ രാത്രിയും സ്വീകരിക്കുന്നത് സാധാരണമാണെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നു, നിങ്ങൾ ഇനി ഉറക്കമില്ലെങ്കിലും. "ഇതിനെക്കുറിച്ച് അസാധാരണമായ ഒന്നും ഇല്ല," സ്റ്റാൻലി ഗോൾഡ്സ്റ്റൈന്റെ കുട്ടികളുടെ ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് പറഞ്ഞു. മുതിർന്നവർക്കും ഭയങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് അദ്ദേഹം കുറിക്കുന്നു, "ഈ ഭയം നേരിടാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നതെല്ലാം ദോഷകരമല്ല." എന്നിരുന്നാലും, മൃദുവായ കളിപ്പാട്ടവുമായി നിങ്ങളുടെ അറ്റാച്ചുമെന്റ് നിങ്ങളുടെ ജോലിയെയോ ബന്ധത്തെയോ ബാധിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് സാധാരണയായി പരിഹരിക്കേണ്ട ആഴത്തിലുള്ള പ്രശ്നത്തിന്റെ അടയാളമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ടെഡി ബിയറിന് പിന്തുണ ചേർക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിലേക്ക് അല്ലേ? നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഒരു ബന്ധത്തിൽ ആയിരിക്കേണ്ട ഒരു ബന്ധം നൽകുന്നില്ലെന്നും "കാതറിൻ, ഡോക്ടർ ഓഫ് ഫിലോസഫി പറയുന്നുവെന്നും അത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ഒരു നിത്യമായ വിഷയവുമായി വേർപെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും പിരിഞ്ഞുപോകുന്നു
ഫോട്ടോ: Upllass.com.
നിങ്ങളുടെ പ്ലഷ് ടോയ്യിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ പോകാൻ അനുവദിക്കാം
ഒരു നിത്യമായ വിഷയവുമായി വേർപെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും പിരിഞ്ഞുപോകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഫ്ലഫി സുഹൃത്തിനെ "നിരസിക്കാൻ" നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ അവരുമായി ഉറങ്ങുന്നത് നിർത്തിയാൽ അത് നിങ്ങൾക്ക് അർത്ഥമാക്കും, "ജാഗ് മാറ്റുന്നു. തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ സമ്മതിക്കുക, നിങ്ങൾ റിലീസ് ചെയ്യുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പരിഭ്രാന്തരാകുമോ? നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടം അനുഭവപ്പെടുമോ? "എന്താണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക," ജാഗ് പറയുന്നു. 'ഈ ചോയ്സ് ഉപയോഗിച്ച് അനുരഞ്ജനം ചെയ്യാനും ഈ പ്രക്രിയയിൽ പൂർത്തിയാക്കാൻ കണ്ടെത്താനും ഒരു മാർഗം കണ്ടെത്തുക. " ഉറക്കത്തെ സഹായിക്കുക, അവശ്യ എണ്ണകൾ ഒരു തലയിണയിലും ധ്യാനത്തിലും തളിക്കും.