എന്തുകൊണ്ടാണ് മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞൻ വലിയ സ്നേഹത്തിന് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

Anonim

നിങ്ങൾ എങ്ങനെ സ്നേഹിക്കാനും സ്നേഹിക്കപ്പെടാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു! ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ രണ്ടാം പകുതിയെ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ തകർക്കാൻ ഞങ്ങൾ തയ്യാറാണ്. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഒഴിവു സമയമെടുക്കുക, കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നേടാൻ എല്ലാം ചെയ്യുക. കൂടാതെ, അവർ ആരെയെങ്കിലും സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് ആളുകൾക്ക് പലപ്പോഴും ബോധ്യമുണ്ട്, അതിനാൽ അവരുടെ ആഗ്രഹങ്ങളും താൽപ്പര്യങ്ങളും ത്യാഗം ചെയ്യാൻ അവർ തയ്യാറാണെന്ന് അവർക്ക് ബോധ്യമുണ്ട്, മറുപടിയായി പൂർണ്ണ പരസ്പരബന്ധം ആവശ്യപ്പെടാൻ അവർക്ക് അർഹതയുണ്ട്.

സ്നേഹം ഒരുതരം ഉത്തരവാദിത്തമായി മാറുന്നുവെന്ന് ഇത് മാറുന്നു. അതിനാൽ, തീപ്പൊരിപോലെ ഇരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന അസൂയ. എല്ലാവരോടും അസൂയ: മറ്റ് ആളുകൾ, അനുവദനീയമായ സമ്പ്രദായങ്ങൾ, വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ ... ആരെങ്കിലും ചാറ്റുചെയ്യുന്നത് എത്ര പ്രിയപ്പെട്ടവരാണെന്ന് നിരീക്ഷിക്കുന്നത് അസഹനീയമായിത്തീരുന്നു. നിങ്ങളുടെ അനുകൂലമായ തികച്ചും പൂർണ്ണമായി കൈവശമാക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്: അവൻ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് അറിയുക, അവൻ എവിടെ നടക്കുന്നുവെന്ന് അവൻ കരുതുന്നു. ആവശ്യകതകൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആകുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തൽഫലമായി, ഇവ രണ്ടും ഈ പ്രണയത്തിൽ നിന്ന് ശ്വാസം മുട്ടിക്കുന്നു. രണ്ടും കഷ്ടപ്പെടുന്നു: ഒന്ന് - അനാവശ്യ ശ്രദ്ധയിൽ നിന്ന്, ആർക്ക് - ആവശ്യപ്പെടാത്ത വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന്.

വഴിയിൽ, വളരെയധികം സ്നേഹിക്കുന്നവർ പലപ്പോഴും മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞനോട് ആകർഷിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥയിൽ എന്തുചെയ്യണം? ഒരു ബാലൻസ് എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം, ഐക്യം നേടുക, വളരെ കരുതലും ആവശ്യപ്പെടുന്നതും നിർത്തുകയാണോ? നിങ്ങളുടെ "സ്നേഹം" എന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ - അത് ഇതിനകം പകുതി അവസാനമാണ്. സ്നേഹത്തിന്റെ മിച്ചത്തിൽ നിന്ന് രോഗശാന്തിക്കുള്ള ആദ്യപടി ഉണ്ടാക്കിയതായി പരിഗണിക്കുക. ഇനിപ്പറയുന്നവ സ്വയം കണ്ടെത്താനും നിങ്ങളുമായി യോജിച്ച് ജീവിക്കാനും ശ്രമിക്കും, നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാകും. സ്വന്തമായി - പങ്കാളിയുമായി ബന്ധമില്ലാത്തവർ ഇവരാണ്. ഇത് ഒരു കരിയർ, വ്യക്തിഗത വളർച്ച, ഹോബി ആകാം. ചെറിയ ദൈനംദിന സന്തോഷങ്ങളും അതിരുകടന്നതല്ല, പക്ഷേ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാകും (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു അധിക കപ്പ് കാപ്പി, നടത്തം, പുതിയ ലിനൻ). ഈ അഭിലാഷങ്ങൾ പാലിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. അത് നേടാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് സുപ്രധാന വൈകാരിക ആശ്വാസം ലഭിക്കും, നിങ്ങളോട് കൂടുതൽ യോജിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ രണ്ടാം പകുതിക്കായുള്ള ആവശ്യകതകൾ മൃദുവാക്കുകയും ദുർബലമാവുകയും ചെയ്യും. രണ്ടും കൂടുതൽ സുഖകരമാകും. ഈ അക്കൗണ്ടിന്റെ മറ്റൊരു ആശയം ഉണ്ട്, അത് ഒരു വിഭവമായി മാറും: നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങൾ സ്വയം ആകാനുള്ള അവസരം നൽകുക. ഇതുമൂലം ബന്ധം കുറവായിത്തീരും. എല്ലാവർക്കും സ്വയം വികസനത്തിന് കൂടുതൽ അവസരങ്ങളുണ്ടാകും. പരസ്പരം ആശയവിനിമയം നടത്താൻ നിങ്ങൾ എളുപ്പവും രസകരവുമാണ്.

കൂടുതല് വായിക്കുക