ഏത് തൊഴിലാളിയെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ് - ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും രീതിശാസ്ത്രപരമായ ശക്തികൾ നടത്തുകയും അല്ലെങ്കിൽ സാഹചര്യത്തെ സെൻസിറ്റീവ്, അല്ലെങ്കിൽ പ്രോജക്റ്റ് നടപ്പാക്കലിന്റെ എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളിലും വൈകാരികമായി പ്രതികരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവൻ, വ്യക്തമായി ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
അതേസമയം, നിലവിലെ ഉൽപാദന ജോലികൾ നടപ്പിലാക്കുന്നതിന്റെ കൃത്യതയും വ്യക്തതയിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക എന്നതിന് അതേസമയം, അവർ അനുകൂലിക്കും, കൂടാതെ നിലവിലെ ഉൽപാദന ജോലികളുടെ കൃത്യതയും വ്യക്തതയും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും.
എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകരുമായോ മാനേജർമാരുമായും സംവദിക്കുക ഒരു ആത്മാക്കളുടെ ടെർമിനേറ്ററായി മാറേണ്ട ആവശ്യമില്ല. വികാരങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്, ഉപയോഗപ്രദമാണ്, അവയുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ജനനത്തിൽ നിന്ന് ആളുകൾ 6 പ്രധാന വികാരങ്ങൾ അന്തർലീനമാണ്: സന്തോഷം, ആശ്ചര്യം, കോപം, ഭയം, വെറുപ്പ്, സങ്കടം. ഓരോ വികാരത്തിനും 20 മിനിറ്റ് കവിയാത്ത ഓരോ വികാരത്തിനും സ്വന്തം ജീവിതകാലമാണെന്ന് മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ അവളെ തിരിച്ചറിയാൻ അവളെ അനുവദിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, അക്ക ing ണ്ടിംഗ് വകുപ്പിലേക്ക് വരുന്ന നിങ്ങൾക്ക് കോപം അനുഭവപ്പെട്ടു. അത് അടിച്ചമർത്തരുത്, അതിന് ശ്രദ്ധിക്കരുത്, സമ്മതിക്കുക - പ്രകടനത്തിന്റെ തീവ്രത എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാമെന്ന് ചിന്തിക്കുക.
ശ്വാസകോശ വ്യായാമങ്ങൾ ആംബുലൻസ് നടപടികളെ പ്രതിരോധിക്കും, മന്ദഗതിയിലുള്ള ശ്വസനം മാറാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് വികാരങ്ങളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, കോൺടാക്റ്റ് കീറുക, മറ്റൊരു ഓഫീസിലേക്ക് പോകുക, തുടർന്ന് പൂർത്തിയാകാത്ത സംഭാഷണത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക.
ജൂലിയ ഒക്ഹോവ്സ്കയ
പ്രകോപനം, വാഞ്ഛം, നിരാശ, വെറുപ്പിന് എന്നിവ നെഗറ്റീവ് സൈക്കോ വൈകാരിക ഭാരം ഉണ്ടെന്ന് പറയാം, അവ ഓഫീസിലെ സ്ഥലമല്ല.
സന്തോഷം, സന്തോഷം, ഉത്സാഹം എന്നിവ പോലുള്ള പോസിറ്റീവ് സ്പെക്ട്രത്തിന്റെ വികാരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജോലിയെക്കുറിച്ച് ഒരു നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തും, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഇടപെടാത്തപ്പോൾ മാത്രം, പക്ഷേ ഉയർന്ന ഫലവും നല്ല ഉൽപാദനക്ഷമതയും സജ്ജമാക്കുക. നേരെമറിച്ച്, നിങ്ങൾ നിലവിലെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും മേഘങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുകയും ചെയ്താൽ, ഇത് ജോലിസ്ഥലത്ത് ഒരു സ്ഥലമല്ല, മറ്റൊരു തിരമാലയിലേക്ക് മാറുകയും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ കൂടുതൽ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത് .
ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ പ്രണയത്തിലാണ്, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങൾ പ്രിയപ്പെട്ടവരേക്കാൾ മണിക്കൂറുകളോളം പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക, അത്തരം ജോലികളിൽ നിന്ന് മാറില്ല. ശൂന്യമായ സ്വപ്നങ്ങൾ മോശമായി പൂരിപ്പിച്ച ഫോമുകളോ തെറ്റായ റിപ്പോർട്ടിംഗുകളോ സംബന്ധിച്ച അസുഖകരമായ സംഭാഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഒരു നല്ല തൊഴിലാളിയെ ശാരീരികമായി മാത്രമല്ല, ആത്മീയമായും ഉണ്ടായിരിക്കണം.
അത്തരം വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് ആശ്ചര്യകരമാണ്, പ്രമാണങ്ങൾ എത്രത്തോളം വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഇത് ആശ്ചര്യകരമാണ്, ഇത് നേതൃത്വത്തിന്റെ കീഴ്വഴക്കമോ അസാധാരണമോ ആയ തീരുമാനത്തിന്റെ വിജയത്തെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും.
ലജ്ജ അനുഭവിക്കാൻ അനുവദനീയമാണ്. നാമെല്ലാവരും, എല്ലായ്പ്പോഴും പൂർണ്ണമായും പ്രവർത്തിക്കാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും കീഴടങ്ങരുത്. അശ്രദ്ധ ബന്ധം സാധാരണയായി വെളിപ്പെടുത്തുകയും വിശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ കേസിൽ ലജ്ജയും ന്യായീകരണവുമാണ് ലജ്ജ.
ഓഫീസിലെ പ്രകൃതിയെയും ഗുണനിലവാര വികാരങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള സംഭാഷണം തുടരാം. നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ സൃഷ്ടിക്കുന്ന വികാരങ്ങളാണ്, അത് പ്രവർത്തിക്കുകയും പോസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ മികച്ചതായും മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.