Екатерина Kolesnichenko, поранешен учесник на популарниот ТВ проект, неодамна стана мајка, но тој не можеше да се врати во претходната форма независно. Пред некој ден, ѕвездата сподели со навивачите на радосен настан - девојката ја усвои постапката на липосукција. На фотографијата, Кетрин веќе се поставува со нови форми кои пластичниот хирург помогна да се постигне. Девојката е неверојатно задоволна со резултатот и е среќна да одговори на сите прашања на фолверс во коментарите во врска со самата постапка и рехабилитација.
Губењето на атрактивни форми по породувањето не е реченица. Најчесто, можно е да се врати телото со еластичност и помалку радикални начини, на пример, со едноставна исхрана и едноставни вежби. Ние ќе кажеме, како помалку од шест месеци, повторно се чувствувам добредојде.
Првите месеци по породувањето
Кога една жена конечно раѓа дете, таа губи најмалку пет килограми тежина. Во тоа време, главната задача не е да се вратат овие килограми назад. Оди во салата во првите месеци по бременоста, исто така, не е достоен за тоа, бидејќи телото доживеа сериозен стрес. Под време, вашиот асистент треба да биде диета: да им даде предност на светлините супи на супа од зеленчук, варени риби и птица, како и со ниски масни млечни производи. Од слатка, пожелно е да се откаже или да се јаде на малку.
Трет месец
Почнувајќи од третиот месец, полека можете да ги вклучите физичките вежби во вашиот живот. Претпочитаат истегнување, јога и пилатес, како најмалку трауматичен вид на оптоварување. Покрај тоа, не е неопходно да се оди во салата, можете да извршите суспензија без да заминете од плочата: пракса Mahi нозе и сквотови, што ќе доведе до тонот на ослабени мускули. Во никој случај не се предаваат на желбата да имаат закуска за ноќта - најмалку три часа пред спиење, затворете го фрижидерот и ограничете го светлината кефир.
Четвртиот месец
Ако сте навикнати на бременост за да се вклучите во спортот, како што е јога, ќе ви биде полесно да се вратите во формуларот по породувањето. Столбот на јогата е дека можете да го направите речиси до раѓањето, но Асана мора да биде нежна.
Во овој период, можете да посетувате сесии во базенот, специјално дизајниран за мајки со бебиња. Се разбира, не треба да чекате за пливање на долги растојанија, но можете без тешкотии да ги вариш рацете и нозете.
Петтиот месец
На петтиот и шестиот месец по породувањето, можете да размислите за процедурите за козметологија. Ако не можете да ја прифатите кожата која ја изгуби кожата, одете на масажата, најдобро - на лимфодната. При спроведување на процедури, изберете само професионални козметолози и дерматолози, бидејќи само сертифицирани специјалисти можат да вршат масажи и ласерско мелење.
Лузни и лузни се смирени од ласерските возила, па затоа не вреди многу поради стрии, но од она што вреди да се одбие е од мезотерапија, бидејќи оваа постапка е контраиндицирана не само за време на бременоста, туку и за време на доењето.